Vekt og høyde Olgi Buzovoy: hemmeligheter perfekt figur

Tidligere medlem, nå leder av den berømte TV-show "Dom-2", Olga Buzova nøye med sin figur. Vekt og høyde Olgi Buzovoy er i en balansert tilstand. Vekten av den programlederen varierer mellom 54-56 kg, men i lang tid holdes på det samme nivå. Og for de som ikke vet hvor høy Olga Buzova, informerer vi om at jenta er ganske høy - ca 176 cm, men den eksakte informasjon til dette punktet. I media, kan du finne tallene fra 171 til 178 cm, og hvilke av dem tilsvarer nøyaktig til vekst av stjerner, er det ikke klart.

Olga seg selv gjentatte ganger uttrykt figur av 178 cm, men den grundige fans fortsetter å tvile på sannheten i hennes ord. Og det er en grunn til det. Hvis du ser på bildet, der stjernen TV show med sin mann, kan være en enkel matematisk beregning for å beregne veksten Olgi Buzovoy.

Hennes mann - Dmitry Tarasov, hans høyde 192 cm i nærheten av Olga høye hæler og med hevet hår ..

Anta hæler 12 cm (minimum), hår på 3 cm, og forskjellen med Tarasov fortsatt ca 5 cm. Det viser seg at veksten Olgi Buzovoy lik 172 cm. Dette tallet er mer som sannheten. Mange nykommere prosjektdeltakerne ble overrasket over at virkeligheten på "Dom-2" alle jentene, inkludert Buzova, lav vekst.

For tiden er TV-stjernen nøye ser sin vekt og volum, tilbringer flere timer om dagen i gymsalen. Olga legger ikke skjul på at fra fødselen hun var tilbøyelig til å corpulence. Seerne som så henne funn på prosjektet, kan du se hvordan du endrer sin vekt. Avhengig av livsstil og kosthold det er økt, deretter redusert.

For å oppnå modellen ser (og Olgi Buzovoy vekst tillater det), må du føre en aktiv livsstil og trene musklene. For alle hans fans Olga gir anbefalinger om hvordan å opprettholde figuren i perfekt form.

Den første og svært viktig regel - å lære ikke å laste før du går til sengs. Avledet kalorier skal brennes for en dag og en solid middag etter 18,00 er i stand til å avsettes på hofter, lår og magen i form av fettstoffer folder. Det er verdt å merke seg at Olga ga opp sigaretter, men mange, dette fører til et sett med ekstra kilo. For å unngå dette punktet, må du også gi opp å spise i kveld og natt timer.

For det andre, sørg for å flytte. Spesielt jenter, sitter hele dagen på jobb, jobb, eller ved datamaskinen. Muskelaktivitet oppnås ved idretts belastninger. Aktiviteter - en av komponentene for suksess. Tennis leksjoner og orientalske danser, ifølge Buzov perfekt heve stemningen og forbedre muskel tone.

Den tredje avgjørende øyeblikk - et balansert kosthold. Strenge restriksjoner på mat TV-stjernen ikke setter. Men hun husker en tid da "jam" stress. Etter avskjed med sin kjærlighet Buzova ikke kunne takle stress, så konstant snacking førte til et sett med ekstra kilo. Bli kvitt dem var ingen enkel oppgave. Nå diett jente lette salater, grøt, kokt magert kjøtt, frukt og grønnsaker. Buzova Olga, hvis høyde og vekt er nær perfekt, anser det skadelig rask mat, fet og sukkerholdig mat.