Vektøkning: medisiner og øvelser

Nå skal vi snakke om emnet anabole steroider i kroppsbygging. Umiddelbart merk at vi ikke annonserer og ikke roser bruken av doping, men hvis du har bestemt deg for å ta denne ruten, er det bare ditt valg. Husk at den fenomenale økningen i kroppsvekt, muskelvolum og styrke er mulig bare ved bruk av anabole legemidler. En slik sannhet. Likevel, hvis du er tapt, så gjør du det naturlig, fordi det ikke vil være en vei.

Anabole steroider: hva er det

Anabole steroider er farmakologiske legemidler som kan etterligne testosterons virkning (det mannlige kjønnshormonet). De akselererer betydelig syntese av protein i muskelfibrene, noe som på kortest tid fører til en tydelig hypertrofi av musklene (det vil si deres økning i volum). Dette faktum ble en forutsetning for spredning av steroider i kroppsbygging og andre idretter (løping, boksing, kraftløfting, amerikansk fotball og andre). Deres handling er delt inn i to typer aktivitet: anabole og androgene. Hva er deres essens? Les mer om dette.

Anabole effekter

1. Signifikant økning i kroppsvekt (muskel) til 10 kg per kurs.
2. Veksten av effektindikatorer.
3. En markert økning i utholdenhet.
4. Bone vev er styrket.
5. Brennende fett (med balansert diett).
6. Antallet erytrocytter i blodet øker.

Selvfølgelig er de fleste av alle idrettsutøvere interessert i de tre første effektene, som bidrar til å oppnå vanvittige resultater, som ikke kan oppnås med treningsøktene.

Androgene effekter

1. Virilisering.
2. Skallethet.
3. Atrofi av testikler.
4. Masculinization.
5. Hypertrofi av prostata.

I dag er stadig flere og flere arbeid på vei for å utvikle slike steroider som har lav androgen effekt for å unngå slike effekter. For øyeblikket er slike anabolika allerede kjent (anavar, turinabol, vinstrol og andre), men ingen kan garantere fullstendig sikkerhet.

Bivirkninger ved å ta anabole steroider

Det mest smertefulle emnet, som for mange mennesker er en mytisk fare. Faktisk er alt ikke så skummelt som mange tror. Vel, la oss prøve å liste de vanligste bivirkningene ved bruk av doping av denne typen:

1. "Steroid raseri", som manifesterer seg i økt irritabilitet.
2. Hypertensjon.
3. Akne er ofte sett (akne).
4. Libido øker (seksuell tiltrekning mot motsatt kjønn).
5. Hyppige humørsvingninger.
6. Noen steroider hemmer væsken.
7. Gynecomastia.
8. For kvinner er en ganske negativ bivirkning maskulinisering.
9. Hepatotoksisitet (leverskade).
10. Skallethet.
11. Seborrhea (sjelden).
12. Økt appetitt.
13. Øk selvtillit.

Alle disse "pobochki" observeres i løpet av å ta anabole steroider. Som vi allerede har sagt, øker disse legemidlene kroppsvekten ved å simulere testosterons virkning, og derfor er de fleste negative effekter forårsaket av en funksjonsfeil i hormonell bakgrunn.

Etter kurset er det slike bivirkninger:

1. Libido reduseres.
2. Venner seg til. Dette er ikke helt fysisk, men heller en psykologisk avhengighet, når en person føler seg på kurset "superman", og når han fullfører det, faller alle indikatorene i sport og seksuelle liv betydelig.
3. Atrofi av testikler (ved ekstremt høye doser og overdrivelse av løpetidet).
4. Depressiv tilstand.

Likevel, ved å utarbeide det optimale kurset og passere PCT ved slutten, kan alle bivirkninger minimeres eller elimineres helt. I tillegg er legemidler for å øke kroppsvekten farligere (anadrol, testosteron, metan og andre) og mindre farlige (anavar, primobolan, turinabol, vinstrol, sustanon og andre). Generelt følg alle instruksjonene, ta hensyn til anbefalinger og send PCT, for å minimere bivirkninger.

De beste steroider

Alle kroppsbyggere, så mye som mulig nærmet seg det naturlige "taket" av et sett med muskelmasse, tenk på å ta anabole steroider. Husk at alle profesjonelle kroppsbyggere (absolutt alle) tar dope (steroider, insulin, veksthormon). Utviklingen av moderne vitenskap gjør det mulig å bruke anabolics mest effektivt og med minimal helsekomplikasjoner. Likevel er det verdt å merke seg at absolutt trygge stoffer ikke eksisterer. Hele "pharma" før eller senere vil få seg til å føle seg. Nå vil vi prøve å fortelle deg om de beste steroider som er kjent for øyeblikket. La oss begynne!

1. De beste stoffene for vektøkning (muskel):

• Methandrostenolone.
• Testosteron.
• Nandrolon.
• Trenbolone.
• Anadrol.
• Boldenone.
• Sustanon 250.

2. Beste forberedelser for tørking og lettelse:

• Anavar.
• Winstrol.
• Masteron.
• Trenbolone.
• Testosteron propionat.

De beste kursene på et sett med muskelmasse

Vi vil snakke om kombinert kurs som gjør at du kan øke muskelmassen og styrken. Effektivitet med streng tilslutning og balansert kosthold kan være fra 7-8 kg i 1 måned. La oss starte.

Kurs №1:

• Fra 1 til slutten av 4 uker, 20 mg metan daglig.
• Fra 1 til slutten av 10. uke, 400 mg primobolan / boldenone ukentlig.
• Fra 1 til slutten av 10. uke, 250 mg testosteron i en uke.

Slik ser omtrentlig kurs ut. For å forhindre androgen pobachek (ginekomastia, væskeretensjon) bør ta antiestrogener. Det beste alternativet er anastrozol, som starter i uke 3 og 11 uker ved 0,5 mg hver 1-2 dager. For å returnere produksjonen av ditt eget testosteron til normalt nivå fra 8 til 12 uker, er det nødvendig å ta 500 enheter gonadotropin 2 ganger i uken. Etter kurset er det nødvendig å sende PCT. For eksempel å ta tamoxifen fra 14 til 16 uker (1 uke - 40 mg, 2 - 20 mg, 3 - 10 mg).

Kursnummer 2:

• Fra 1 til slutten av 4 uker, 40 mg turinabol daglig.
• Fra 1 til slutten av 10. uke, 500 mg testosteron i en måned.

Akkurat som i forrige kurs er det verdt å ta antiøstrogener. Av samme prinsipp kan du ta anostrozol. Fra 7 til slutten av 11 uker, ta 250 enheter gonadotropin. Etter kurset, gå til første kurs i PKT.

Kursnummer 3:

• Fra 1 til slutten av 4 uker, 60 mg anadrol (anapolon) daglig.
• Fra 1 til slutten av uke 8, 50 mg trenbolonacetat daglig.
• Fra 1 til slutten av uke 8, 250 mg Sustanon 250 en gang i uken

Vi aksepterer antiestrogener og sender PCT i henhold til den allerede kjente metoden. Det er verdt å merke seg at dette kurset er en av de mest giftige og farlige for helse, og derfor anbefales det ikke å bruke det for ofte. Effektiviteten av dette kurset er likevel fenomenalt (opptil 15 kg per kurs).

Beste kurs på tørking og lettelse

Gå straks til beskrivelsen.

Kurs №1:

• Fra 1 til slutten av 6. uke, 30 mg stanozolol (Winstrol i tabletter).
• Fra 1 til slutten av 6 uker for 100 mg testosteron propionat annenhver dag.

Begynn med 2 uker, begynn å ta anastrozol i henhold til en kjent tidsplan i 5 uker. Fra 8 til 10 uker, gå gjennom PCT med tamoxifen.

Kursnummer 2

• Fra 1 til slutten av 10. uke, 400 mg Boldenone / Primobolan per uke.
• Fra 1 til slutten av 10. uke, 250 mg testosteron

Fra 3 til 11 uker, ta anastrozol. Fra 7 til 11 uker - 250 enheter gonadotropin 2 ganger i uken. Ta PCT med tamoxifen.

Dette er de kombinerte kursene. Vet at det ikke er noe som en pille for å øke kroppsvekten. For å forbedre sin fysiske form er det ikke nok bare å bruke en bestemt forberedelse, fordi du må jobbe hardt i hallen, observere regimet og spise riktig. Da vil resultatene ikke holde deg venter.

Sport ernæring

Vi vil ikke skrive mye om dette emnet, men bare innføre en dråpe klarhet i dette konseptet. Sport ernæring for vektøkning er ikke anabole steroider eller kjemikalier, det er et vanlig kosttilskudd som er spesielt utviklet for idrettsutøvere som er aktive i livet. Alle er laget av naturlige produkter, inkludert egg, myse, soya, melk. Til sportsernæring er proteiner, geynerer, aminosyrer, kreatin, vitamin-mineralkomplekser, fettforbrennere og pre-treningskomplekser. De fleste nybegynnere fokuserer for mye på geynerer og proteiner. Likevel er dette en fin blunder. For eksempel er vitaminer for å øke kroppsvekten viktige nok, utøverens kropp trenger mer enn en vanlig person. De bidrar til å overvinne det såkalte platået. Kreatin gjør at du kan øke effektytelsen, og aminosyrer hindrer katabolisme. Generelt er alle typer sportsnæring viktig nok.

Øvelser for å øke kroppsvekten

Først av alt, disse inkluderer grunnleggende øvelser som gjør at utøveren hele kroppen kan pumpes. La oss klargjøre i detalj alle bevegelsene som er rettet mot utviklingen av en muskelgruppe.

• Bryst - de fleste benkøvelsene (benkpress / dumbbells, trykk i "hammeren") og push-ups på de ujevne linjene.
• Tilbake - alle typer trekkraft og trekk.
• Ben - trykk på føttene og knebøyene.
• Biceps - bar / dumbbell heiser.
• Triceps - trykk baren med et smalt grep, fransk trykk.
• Skulder - hærbenkpress, mahi.

Utfører bare disse øvelsene, du vil oppnå gode prestasjoner i kroppsbygging. Selvfølgelig er økningen i kroppsvekt, som forårsaker et overskudd av kalorier og restaurering av skadede muskelsteder, bare mulig med et balansert kosthold, men systematisk trening er veldig viktig.