"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don): et nettverk av idrettslag for hele familien

"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) regnes som en av byens beste fitness klubber. Hvis du rostovchanin ønsker å rydde opp din fitness, trene individuelt med en trener eller i en gruppe - er det alt mulig på ett sted. Du vil møte vennlig personale, og du vil plukke opp den optimale tidsplan for klasser. Høy grad av service og en rekke tilleggstjenester for demokratisk pris - fordelene med dette stedet. Lær mer om hvordan utstyrte rom, hvordan du får og hvor mye er de leksjonene du lære fra denne artikkelen.

om klubben

Fitness klubb "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) ble grunnlagt av en stor forretningsmann og offentlig figur Sergeem Aleksandrovichem Zbrailovym i 2008. Han skapte ikke bare et treningsstudio, og en gruppe av selskaper under ett brand "Arbat". Entreprenør utviklet kunstgalleri med samme navn, modell byrå, hotell- og restaurantkomplekser, og selv tidsskrifter "Restaurant World" og "Absinthe." Dessverre døde han i 2016 på grunn av komplikasjoner fra influensa. Men sport nettverk i minnet til den avdøde lederen er arrangerer nå en idrett turnering oppkalt etter S. Zbrailova.

Simulatorer og yrker

Få den ønskede lettelse, og bare forbedre den generelle helsen kan være raskt og enkelt i en av hallene i "Arbat-fitness." For eksempel, i en gren av klubben "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) på 45. linje i et eget rom for å gjøre kampsport, nemlig thaiboksing, eller prøve ut intens trening for å effektivt forbrenne kalorier.

Alle rommene på klubben er utstyrt med den nyeste teknologien, som er utstyrt med treningsapparater ledende merkevarer (VASIL GYM, W SPORT og andre). Komfort og en hyggelig interiør til produktiv trening.

En av de mest populære yrkene - makt aerobic. Denne treningen klasse har en kraftig effekt på alle muskelgrupper. Slike treningsbelastninger jevnt hele kroppen, noe som gjør det til en produktiv og intensiv. Takket være vellykket kombinasjon av styrke og aerobic trening redusert kroppsfett så raskt som mulig, som bokstavelig talt simulerer den nye figuren.

Dessuten presenterer klubben yogatimer. gjøre de riktige stillinger (asanas) er hovedretten av en treningsøkt. Disse elementer bidrar til å utvikle fleksibilitet, utholdenhet og kraft.

En blanding av bodybuilding og aerobic klasser er presentert i "Body Pump". Strøm øvelser utføres under energisk musikk, denne gangen pumpet de ønskede muskelgrupper, øker deres lettelse.

Kundekortet klubb "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don)

Klubbkortet er beregnet for vanlige kunder "Arbat-Fitness" og er en stor økonomisk fordel, sammenlignet med engangs studier. For et besøk til klubben var rett vaner, og til klassen kunde sport tog ble motivert, er det verdt å kjøpe en permanent billett.

Klubben holder jevnlig konkurranse handling, noe som gjør kvoter for kjøp av klubben kort. Noen ganger kan du selv bli en lykkelig eier av kortet til lavest mulig pris i byen. Det er nødvendig å følge aksjene i sosiale nettverk og på den offisielle nettsiden til "Arbat-Fitness". I tillegg resepsjonen kan du kjøpe sertifikater på en passende mengde av en gave en kjær. Benevnelse sertifikatinnehaveren kan brukes til tjenester som tilbys av klubben.

tidsplan

Tidsplanen for trening, kan hvem som helst besøke den offisielle nettsiden til "Alex-Fitness" klubb. Det er nok til å velge den institusjonen som har det nærmeste stedet, praktisk tid og fokus på en eller flere utførelser av klasser. Området har også en invers form av programmet, der behovet for å fylle inn ditt navn, telefonnummer og en praktisk adresse. Med den kan du ta kontakt med administrator, vil han gjøre det riktige valget i favør av denne eller den slags trening.

tilleggstjenester

Klubber nettverk "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) - et mangfoldig rekreasjonsområder og opplæring, som er moderne og romslige rom. Besøkende vil kunne dra nytte av mange tilleggstjenester. En av de viktigste tjenestene - på et nærliggende treningssenter gir en skjønnhetssalong.

Alle som besluttet ikke å bare trekke opp muskler, men også for å gå ned i vekt, er godt klar over viktigheten av riktig ernæring. Noen intense treningsøkter vil ikke være nok til å forlate ekstra vekt. Derfor, til lederne av klubben tilby sine kunder muligheten for omfattende vekttap i området til næring. I baren finner du et kart bare sunn drikke - fersk (ferskpresset juice) og nærings sportsdrikke. En meny med fitness klubb tilbyr retter korrekte, balansert kosthold som vil bidra til å innpode tilstrekkelig kostvaner. Dette vil bidra til ytterligere vekttap til normal.

Fra synspunkt av trygghet og sikkerhet av de tingene besøkende til klubben gir for en mini-safe. De kan la verdisaker for varigheten av treningen. En privat bil kan stå på den store parkeringsplassen på klubben.

En annen "Arbat" er forskjellig fra andre fitness klubber i nærvær av sin egen klatrevegg, hvor du kan øve klatring. En viktig fordel av klubben er tilstedeværelsen av cardio-rom, fordi det ble anbefalt cardio trenere for trening eller så raskt som mulig og trygt for vekttap kroppen.

"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don): Adresse

I sentrum av byen, kan du finne en klubb "Arbat-Fitness" :. Rostov-on-Don, en Line, 74. annen gren ligger i den sentrale delen av byen. Adressen til denne klubben "Arbat-Fitness": Rostov-on-Don, 45 Line, 5A .. Andre grener er allerede åpnet i Rostov-regionen - i Novocherkassk og Shakhty.