Betakaroten for sunn og vakker brunfarge

For enkelt å få en fin og jevn brunfarge samtidig beskytte sart hud fra den nådeløse, brennende solen, må du ikke bare ikke glem å bruke egnede kremer, men også ta legemidler som inneholder beta-karoten, som selges i apotek.

Hva er beta-karoten, og hvor du finner den?

Betakaroten er et provitamin, som finnes i fisk, lever, tomater, paprika, kål, gresskar, stikkelsbær og tindved. Men det meste av det som finnes i gulrot.

I tillegg til spesialprodukter og produkter som inneholder beta-karoten, tanning, kan du bruke palmeolje med beta-karoten, som i tillegg til dette har en positiv effekt på hår og hud, bedre syn.

Beta-karoten - en kraftig antioksidant og stimulator av immunsystemet. I tillegg syntetiserer legeme fra den (som et resultat av prosesser av den oksidative spaltning i leveren) vitamin A, så er nødvendige for å vår hud.

I likhet med vitamin A, beta-karoten spiller en viktig rolle i dannelsen av epitelvev, som er en del av huden, slimhinner og membranene lining organer, kjertler, gastrointestinale- og luftveiene. Det hindrer fremveksten og utviklingen av lungekreft, brystkreft, livmorhalsen, hud, blære og tykktarm. Betakaroten gir en viss beskyttelse mot slag, åreforkalkning og hjertesykdommer.

Beta-karoten er nyttig for fans av soling?

Beta-karoten beskytter huden mot frie radikaler og aktiverer human kroppens naturlige forsvar mot solstråling, dannelse av brannskader, hindrer ødeleggelse prosesscellemembraner. Det er spesielt viktig at beta-karoten "dreper" de farligste radikaler - oksygenradikaler og flerumettede fettsyrer.

Som melanin, er beta-karoten i stand til å bli avsatt på huden, gir det en viss betydningen, fremmer dens jevne pigmentering.

Sammen med det har liknende egenskaper, selen og vitamin E og C. De kan også bidra til å beskytte huden mot knusende, for tidlig aldring.

Det fremmer beta-karoten og lenger for å redde en vakker brunfarge.

En gang i året for å holde kurs

Den vanligste tiden for å bestå kurset får beta-karoten, et par uker før åpningen av sommersesongen eller begynnelsen av ferien. Farmasøyter anbefaler å ta inneholder beta-karoten tilskudd for ca en måned, t. Til. I kroppen, lagres det i lang tid, nok til å bestå kurset en gang i året.

Tilleggs hudpleie

Slik at kroppen får nok beta-karoten, bør sommeren spise masse friske grønnsaker. Imidlertid er en av beta-karoten fortsatt ikke nok, bør gi næring og beskytter huden ved å bruke beskyttende kremer, lotion og spray.

Verneutstyr skal brukes på huden før og etter bading. På kvelden på huden smurt med en spesiell lotion eller fuktighetskrem.

I noen mennesker, solens stråler forårsake allergiske reaksjoner, manifestert i et utslett og rødhet på huden. I dette tilfellet bruker narkotika, spesielt utviklet for sensitiv hud for solen.

Som regel beskyttelse beskytter huden mot UV-B og UV-A-stråling. Før og etter garving strålingen fremkalle irritasjon og allergier, for tidlig aldring av huden, svekke kroppens immunforsvar. UV-B etter langvarig eksponering kan forårsake solbrenthet, DNA-skader, til og med føre til utvikling av hudkreft.

Det er også svært viktig å bruke spesielle medisiner som forbereder huden for solen og tok seg av henne etter solbrenthet.

For å unngå problemer, ikke sole seg i perioden fra 11 am til 16 pm. Solstråling er den mest intense.