Bodybuilder Valentina Mishina: prestasjoner og utmerkelser

Det sies at løfte vekter og pumpe opp muskulaturen, mister en kvinne sin finesse og ømhet. Men det er ikke slik. Et slående eksempel er den russiske har Valentine Mishina. Det er vanskelig å argumentere med henne utrolig karisma og en spesiell kvinne attraksjon, til tross for ganske imponerende muskelmasse. Hvem er hun? Hva skiller den fra andre? Og hva er dens prioriteringer i livet?

Informere kort forespørsel om jenta

Valentina Mishina - tjuefire ung kvinne med stor viljestyrke og utholdenhet. Hun ble født i Moskva. Hun ble uteksaminert fra videregående skole og begynte på college. Bodybuilding mani hun dukket opp i løpet av studien, da hun ble interessert i fotomagasiner med vakre kropper og svulmende idrettsutøvere.

Hun ønsket også å gjøre noe lignende og forbedre figuren slik at den var i stand til å overgå alle forventninger.

En liten modell eksperiment

Mens bodybuilding for jenter var bare i prosjektet, bestemte hun seg for å prøve seg på en modellkarriere. For å oppnå dette, har det skapt sin portefølje, samt spilt i en rekke lovende ressurs. Det er her alle interesserte arbeidsgivere kan vurdere den fysiske attraktivitet av jenta og invitere henne til å delta i en eller annen fotoseanse. Dette var bilder i stil med "naken" i en vakker blyant skisse, portretter, fotoimprovizatsii og mange andre komposisjoner.

Ifølge den samme Valentina, hennes opplevelse av en liten modell. Som vert din CV og portefølje jente klarte å tiltrekke seg oppmerksomheten til flere annonsører, inviterte henne til en skyting. Det er bemerkelsesverdig at blant bildene modellen kan bli funnet i sine tidligere år, når Valentina Mishina, bodybuilding for som nå i første omgang, Han hadde ennå ikke har en så sporty og oppblåst figur. Og, selvfølgelig, i sin portefølje har mer nyeste bildene hvor hun er avbildet i utmerket form.

Noen få ord om den første treningen

Ifølge historiene til utøverne, den vanskeligste delen var å begynne å trene. Og for å forstå det grunnleggende av bodybuilding Valentina måtte scratch. Og gjorde det selv, siden det ikke er noen venner eller slektninger i sporten hun ikke hadde. Senere ble hun kjent med folk som deler hennes interesser. Hun fortsatte å spørre, på jakt etter svar på spørsmål, og gikk selv en gang med en bærbar PC for å registrere alle de viktigste.

Sier Valentina Mishina: bodybuilding helt oppslukt hennes sinn og kropp. Hun ønsket å "bygge opp kjøtt", og gi den en fin form. Her er bare slektninger jenter var kategorisk mot det. De hevdet at det ikke er for kvinner, og på alle måter prøvde å overtale henne. Men de gjorde ikke høre Mishina. Veldig snart fant hun et egnet rom, treneren og begynte sine studier.

Bodybuilding (Russland): utmerkelser og prestasjoner

God start utøveren tok i 2013. Da klarte hun å vinne Styrkeløft konkurranser blant juniorer. På dette punktet, hun selv ikke kunne forestille seg at det ville være den absolutte mester i Russland. Nøyaktig ett år senere Valentina Mishina noe endret sin rolle. Men viktigst av alt, det gjorde ikke stoppe henne. Tvert imot, var hun i stand til å vinne førsteplassen i kvinnenes Fysikk kategori. Denne gangen hun fikk ærestittelen den absolutte mester i Moskva.

I 2015, Valentina var heldig nok til å ikke bare ta del igjen i Moskva konkurransen i klassen kvinner Fysikk, men også for å bekrefte hans fjorårets tittel absolutt mester i hovedstaden.

Den første skuffelse og riktig holdning

2015 var for jenter er ikke bare seirer, men også full av store prøvelser. Når Valentine akkurat lært at veldig snart passere hennes favoritt russiske Bodybuilding Championship, umiddelbart innlevert en søknad om deltakelse i det. Hun oppriktig håpet at nødvendigvis ta førsteplassen. Men det utrolige skjedde. På grunn av en viss uærlighet i evalueringen av juryen, ifølge sportswoman selv, hadde hun ikke engang inn de tre beste. På denne tiden, Misha tok fjerdeplassen, som hun egentlig ikke forvente.

Dette nederlaget, ifølge jenta, det var ødeleggende for henne. Hun er svært opprørt og bekymret. Men det gjorde ikke gjøre det svakere. Og spesielt ikke svaiet fra den tiltenkte banen. Tvert imot, hun tok seg sammen og begynte å trene med fornyet styrke. Som de sier, kan et hode og en ekstraordinær livskraft ikke bli oversett. I 2016, Valentina Mishina Jeg gikk for en ny tittel i Barcelona. På den tiden gikk det Arnold Classic Europe, hvor hun ble kåret til æres vice-mester i Russland.

Planer for fremtiden, eller hvordan å se fremover

Vår heltinne ikke tenkt å stoppe der. Og selv om i dag er det IFBB idrettsutøver, som har vært deres utmerkelser og prestasjoner, men alt annet, jenta sier, hun er ennå ikke kommet. Hun planlegger å fortsatt vinne mesterskapet i Russland og ta hedersplass i andre konkurranser av verden verdi. Her håper disse planene snart innse Valentina Mishina (bodybuilding). alder før det gjør det. Derfor vil hun være i stand til å gjøre alt for å gjennomføre planen sin.

Videre heltinnen i fremtiden ønsker å meg å være tålmodig og lære å reagere rolig til kritikken, lite flatterende kommentarer, og er ikke tatt for alvor noen feil.

Deltakelse i ulike prosjekter og ny jobb

I tillegg til opplæring og arbeid på deg selv, blir Valentine ofte part i de lyseste og langvarig prosjekt. For eksempel nylig ble det deltaker i realityserien "Nå er du i temaet! New Life", der hennes trener, og samtidig ble en lege, avdøde Alex Imeryakov.

I november i år ble hun en offisiell representant for Victory Distribution, der på vegne av navnet hennes ble omtalt klær for bodybuilding og noen produkter av sports ernæring serien. Husk at selskapet refererer til engros delingen av VRG kjent selskap, som åpnet i begynnelsen av 2010.

Denne organisasjonen er den offisielle representant og leverandør av sports ernæring produkter, tilbehør og utstyr for fitness. Blant partnerne i selskapet kan bli funnet Ohyeah Nutrition, NPC Active Wear, Promera Sports Nutrition og andre bedrifter.

Ifølge utøvere fra hele området Victory Distribution klærne er interessert i bodybuilding og sports ernæring produkter i serien. Dessuten er hun aktivt med flere selskaper produsere spesial lav-kalori kaker og suffleer for idrettsutøvere.

Interesser og hobbyer

I tillegg til idrett, hun elsker å lage mat og ri. For første gang møtte hun den vakre og grasiøse dyrene på en ranch i Mozhaisk. Der studerte hun i lang tid til å sitte i salen, og etter å ha mestret ridning, ble en del av ridning. Ifølge fortelleren, hun elsket denne fantastiske enheten mellom menneske og natur.

På fritiden, Valentine opprettholder også en blogg. Hun har en YouTube-kanal og sider på sosiale nettverk, hvor hun gir råd til nybegynnere, plassere et bilde etter trening, og også snakker om mat, konkurranser og mye mer. Når Misha er i godt humør, hun skriver poesi.

Opplæring og åndelig utvikling

For en idrettsutøver er det viktigste - å være i harmoni mellom deres fysiske og åndelige tilstand. Det tenker slik vår heltinne. Av samme grunn prøver hun å utvikle begge disse aspektene, sikter for perfekt balanse.

Ifølge henne, tiltrakk seg oppmerksomheten til ikke bare styrke og kondisjonstrening, men også alle slags åndelig praksis. Men streng overholdelse av dietten, i den oppfatning av idrettsutøvere, noen ned til jorden og ikke sveve ikke over bakken. Dette skyldes det faktum at en vanlig kalori telling, tenker sekvensen og timing i maten ikke tillater å fordype seg i filosofi og i tiden å bevege seg bort fra den virkelige verden. Senere Valentina planer om å dra til India, er den virkelige vugge alle eksisterende åndelig praksis.

Hva er matvaner?

På tidspunktet for hennes diett tar hun til grunn standardsettet for utøveren. Og det inkluderer vanligvis kylling, sjømat, fisk, melkeprodukter, grønnsaker. Men gjør hun ikke spiser rødt kjøtt og ikke bestille tilberedt mat i butikkene. Som det viste seg, utøveren elsker å lage mat selv.

Hvilken diett bruker?

Som enhver vellykket idrettsutøver, observerer hun en bestemt diett. Ifølge sin tale, et diagram "6 + 1". I dette tilfelle nøyaktig seks dager Valentina spise mat lavt innhold av karbohydrater, for derved å skape et visst underskudd. Og akkurat den dagen hun våger å ha hva han vil. For eksempel, går for en sjette dagen i en film, kjøper bodybuilder Mishina stor bøtte med søt popcorn. Det er det en sterk og samtidig feminin jente med en vri.