Vodyanov Ivan: sportsprestasjoner og biografi

Vodyanov Ivan - en av de mest vellykkede kroppsbyggere i den russiske føderasjonen. Det er en media personlighet og ofte snakker om hvordan å bli en ordentlig måte for å oppnå gode resultater.

Barndom og oppvekst

Ivan ble født i 1980 i Moskva. Som barn, fyren helt ikke skiller seg fra sine jevnaldrende. Sports spesielt er han ikke glad i standard og ledet livsstil, gå med venner, gikk jeg til skolen, spilte fotball i gata.

Det eneste som tilt barn - ser utenlandske militante, som ofte kan sees aktører med store muskler. Bodybuilder for at disse filmene påvirket ham og bidro til at han bestemte seg for å gjøre bodybuilding.

Den første tok opp vekttrening når han ikke var ennå tyve år gammel, og litt senere den unge mannen bestemmer seg for å koble sitt liv til bodybuilding. Han nesten all ledig tid i gym og prøver å trene musklene.

Parallell Vodyanov Ivan studerte ved Auto Road Institute. Gitt at det er stadig i ferd med å bli involvert i idrett, bestemte Ivan at det var nødvendig å få et sertifikat av en personlig trener.

Karriere i bodybuilding

Mellom 2000 og 2003 ble han aktivt engasjert i forberedelsene til konkurransen. Allerede i 2003, er han klar til å ta del i sin første konkurranse. Dessverre, vil den unge utøveren ikke kunne vinne noe, men høylytt erklærer seg selv. For noen tid vil det bli regnet som en av de mest lovende kroppsbyggere landet.

Hans store gevinster det vil få litt senere, utøveren aldri gjemte det faktum at hans viktigste mål - å vinne Mr. Olympia. Selvfølgelig, banen til den drømmen han måtte handle på en rekke mindre konkurranser, der han nesten alltid vinner.

På ett punkt en mann vil suspendere sine forestillinger på grunn av familieforhold, men pausen vil ikke vare lenge, og vannet vil komme tilbake til profesjonell sport.

Faktisk, i en verden av utøveren er ikke veldig godt kjent, men i Russland, alle vet dette utøveren Ivan Vodyanov. Bodybuilding for det er et spørsmål om liv, slik det har gjentatte ganger erklært seg.

trening Vodianova

Utøveren mener at andelen ikke er så viktig for ham. Han prøver å betale mer oppmerksomhet til kvaliteten av muskelmasse, ikke sitt volum.

Også mye oppmerksomhet han betaler til sikkerhet. Ivan prøver å forholde seg til for ikke å skade kroppen din, og gjøre det så sterk og sunn i mange år.

Vodyanov Ivan er en av dem som på den tiden av settet vekt teller ikke kalorier. Han spiser nesten alt, og jeg er sikker på at dette vil være i stand til å oppnå gode resultater. Til tross for at denne tilnærmingen er ikke helt standard, bringer det suksess, noe som kan sees i vekst Ivan.

Det er verdt å merke seg at han er en av mange utøvere som har en positiv holdning til idrett ernæring. Han bruker aktivt det og forteller det til å gjøre for nybegynnere.

I sitt intervju, snakker han mye om sportsernæring. Ivan Vodianova, ifølge ham, alltid lurt fordoms sett idrettsutøvere for en rekke kosttilskudd og protein pulver.

Utøveren tog under veiledning av Ugrinova.

I treningen foretrekker å bruke nye teknikker. Mener at alle nye, mye bedre enn den gamle.

Personlig liv og livet utenfor idretten

Ivan Vodyanov er en eksemplarisk familie mann. Nesten all sin fritid han tilbringer trening med sin familie.

Det er verdt å merke seg at i dag mannen er engasjert ikke bare i bodybuilding. Den har en hovedjobb, som bringer ham en inntekt til å forsørge en familie.

Utøveren har ingen planer om å bli trener, fordi han mener at det er for vanskelig for ham. Han er sikker på å trene, må du ha nerver av stål.

Ivan er en aktiv bruker av sosiale nettverk. Han leder mange blogger der gjerne gi råd til nybegynnere. I sosiale nettverk, kan du også finne bilder av ham med verdenskjente kroppsbyggere.

Utmerkelser og prestasjoner:

• bodybuilding sport mester.
• Absolutt mester i Moskva Championship.
• Absolutt mester på South of Russia mesterskapet.
• Sølvvinner av russiske mesterskapet.
• Multiple deltaker og vinner av private turneringer.

Kort beskrivelse av personen

Vodyanov Ivan - den mest berømte mann i den russiske bodybuilding.

Han prøver å gjøre så mye som mulig en rekke økter. Han prøver å utvikle sine undervisningsmetoder.

Til tross for den beskjedne liste over priser, planer om å en dag vinne Mr. Olympia.

Jeg er sikker på at det viktigste - det er ikke mat, og kvalitet opplæring. Han har gjentatte ganger sagt at suksessen vil oppnå eneste som går alle ut i klasserommet.

Tilhenger av en sunn livsstil. Til det beste av sine evner å prøve å gjøre bodybuilding rimeligere og mer populær sport.