Du trenger å vite disse 10 punktene om hvordan du kan påvirke dine sosiale nettverk

Datateknologi er utvilsomt et nyttig verktøy, men mange mennesker ikke vet hvordan du bruker dem, slik at de ikke blir ødeleggende for dem. Så mye som du kan elske din side på Twitter, hvis du tror at lidenskap for det du må betale din egen helse? Du vil ha nytte av å lese følgende 10 punkter knyttet til sosiale medier, eller snarere hvordan de negativt påvirke livet ditt.

1. Sotsseti grense menneskelig interaksjon

Ikke bare vil du bruke mindre tid med mennesker som er fysisk til stede i livet ditt, men de begynner å irritere deg. Men, du også, blir irritert av det faktum at de betaler mer oppmerksomhet til elektroniske enheter enn de.

2. Øke verdien av andre folks oppmerksomhet

Statuser og innlegg, spørsmål og svar, huskyer og andre småting på Facebook eller andre nettverk blir urimelig viktig for deg. Ønsket om å tiltrekke seg oppmerksomheten til andre kan lett bli en dårlig vane for folk som ofte bruker sosiale nettverk. for sympati og varslinger konkurransen kan fortære deg.

3. ta oppmerksomheten bort fra livsmål

Det er så lett - å stupe inn i de virtuelle handlinger som skjer i de sosiale nettverkene som noen mennesker begynner å glemme sine virkelige mål. I stedet for å søke å drømme, interessant arbeid, får nyttige ferdigheter, mange mennesker, særlig unge mennesker, er tilbøyelig til å søke berømmelse på Internett.

4. Risikoen for depresjon

Ifølge nyere studier, flere og flere som bruker sosiale nettverk, mer sannsynlig å oppleve negative følelser, opp til psykiske lidelser, inkludert depresjon. Dette kan være spesielt farlig for personer som tidligere har blitt diagnostisert med depresjon. Hvis du begynner å legge merke til en nedgang i deres mentale styrke og følelser - kanskje det er på tide å slappe av og koble av fra alt stress, spesielt på øde sosiale nettverk.

5. Relasjoner er mer sannsynlig å mislykkes

Det er ikke noe enklere enn sjalusi og skygging hverandre på nettet. Dette kan virke fjollete for virtuell kommunikasjon, men når det kommer til reelle forhold, kan informasjon på sosiale nettverk gjøre mer skade enn godt. Faktisk studier viser at jo flere mennesker bruker Facebook, jo mer sannsynlig at det vil kontrollere sin partner. På grunn av denne holdningen, og smuldrer.

6. Overdreven bruk av sosiale nettverk er skadelig for kreativitet

Jeg kan snakke fra personlig erfaring at sosiale nettverk - dette er den enkleste måten å forstyrre eller drepe den kreative prosessen. Permanente surfing nettsamfunn har en lammende effekt på sinnet. Det er sånn hele dagen klippe ser på TV. Hvis du ønsker å være produktive i sitt arbeid - i dag deaktiverer disse programmene!

7. Cyber uhøflighet er levende og godt

Folk føler veldig rolig på Internett og sier ting som de vanligvis ikke si i det virkelige liv. Selv om ikke i reglene for bruk banning, og bare en grov stil for kommunikasjon, vil du fortsatt være bundet til å innse det. Eller kanskje du allerede er en av dem som snakker og skriver stygge ting på nettet? Stoppe umiddelbart! Du er ikke så anonym som du tror. Med frodig cyber-uhøflighet på Internett mennesker også uforvarende blitt grovere.

8. fra seg selv går ned

Stadig sammenligne deg selv til andre elektroniske nettverk, du føler deg elendig. Og ikke engang tenke på det faktum at folk er informasjon lagt inn av dem på samme
Facebook, ofte svært forskjellig fra hva som faktisk skjer i deres liv. Etter en tid, kan du selv se ut som om du kjenner dine venner på nettet bedre enn dem selv, i tillegg til at de er mye bedre og mer vellykket enn du er. Dermed deg med hendene for å skape en illusjon av sosiale ruptur. Prøv å huske at alle av dem - de samme vanlige mennesker, som deg, og de har samme mål i livet og utfordringer.

9. Tap av søvn

Og lysbølger slippes ut av elektroniske enheter, skadelig for hjernen. I tillegg er hjernen ikke satt til å sove, oppfatter han lys som et signal til våkenhet. Sunn søvnlengde nødvendig - det er vanskelig for deg. Kanskje det ville være bedre hvis den bærbare datamaskinen er slått av og telefonen vil ikke være der for deg selv om natten.

10. Mangel på Privacy

Nettsteder av sosiale medier er lagret (og selge) dine personlige data. Ikke tro forsikringer av moderatorene er at du er garantert privatliv og din informasjon ikke utleveres til tredjeparter og USA. Vet at nesten åpen tilgang til alle dine data, inkludert e-post, Skype-samtaler og mye mer. Det er åpenbart at det er ikke noe privatliv på internett er ikke, ikke lure oss selv på denne kontoen. Hvis du plasserer i nettverket, alt som behager - det kan lett komme tilbake å hjemsøke deg i fremtiden.