En enkel oppskrift for havremel

Til frokost, er havregryn svært nyttig. Det er vel renser tarmen av giftstoffer. For voksne, bruker hele korn og forbereder grøt for lengre tid enn for barn. Grøt for voksne må tygges. For å gi deg en grunnleggende oppskriften for havregryn.

Rumpe første vi må gå nøye gjennom, fjerne smuss og skall. Ta en halv kopp av cereal, vaskes godt i kaldt vann inntil vannet er helt ren. I en kjele hell tre glass med kaldt vann og kok. Deretter podsolit litt kokende vann og fylt i en gryte havregrynene. Cook, røring av en halv time på en meget lav varme med lokket tett lukket inntil den grøt tykner. I en bolle tilsett smør, honning eller sukker. Du kan legge til kokt krem, for ikke å ødelegge smaken.

Men havregryn for barn å forberede for en annen. Spedbarn bruk knuste korn eller havremel havremel. Forbered grøt med melk, fortynnet i halvparten med vann. For å gjøre dette, ta 1,5 kopper vann og 1,5 kopper melk, koke, tilsett salt, honning, sirup, og bare da legge en kopp havregryn. Småkoke under omrøring, til tykkere, ca ti minutter. Deretter slår du av grøt, får stå i ti minutter, og er lagt ut i porsjoner. Smør, syltetøy, er kondensert melk kan tilsettes allerede på plate.

For barn, kan du koke grøt med epler, bananer. Denne oppskriften for havregryn er veldig enkel. Per kopp med havregryn til å ta tre kopper melk og kok grøten i ti minutter. Så riv eple eller banan mos med en gaffel, tilsett fløte og honning, bland godt. Den resulterende puré å sette på toppen av grøt. Dette vil gi en ny smak og aroma av frisk havremel.

Om vinteren kan du koke grøt med tørket frukt. Sug og kok tørkede aprikoser, rosiner og epler i vann til de er møre. Finhakkes i stykker og koker i buljongen grøt, å tilsette ved slutten av koke honning eller sukker. Dersom en slik rot å bruke kanel eller tørr revet skall av sitron og appelsin, er det mulig å variere smaken kvaliteter enkel grøt. Demonstrere kulinariske fantasi, kan du få en ny oppskrift på havregryn, som vil appellere til barn.

For svært små spedbarn i utarbeidelsen av havregryn malt bygg brukes i kaffekvern. Når du tilbereder ta to teskjeer av havremel i et glass melk og kok fem til syv minutter med konstant omrøring. Denne oppskriften havremel Jeg pleide alltid hjemme når du forbereder barna. Jeg selv har aldri brukt brast kjøp-grøt til babymat. Kanskje de er gode, nyttige, ikke krangle. Men for det første komplementære matvarer enklere og bedre å bruke kjente og testet mat i familien.

I små barn, den følsomme slimhinnen i mage og tarm, og de ikke lærer ikke brutt grovt havre. Derfor, i morsmelkerstatning er enten havregryn eller havre mel.

Jeg skal fortelle deg mer, hvordan å forberede grøt på øl. Jeg tror kan være interesserte menn. I en kjele hell tre glass øl, helle en kopp med havregryn og stek over middels varme til fullstendig fordampning av øl. Da den resulterende grøt gjennom en sikt, tilsett to kopper av melk og kok i ytterligere fem minutter. Vi får en veldig høy-kalori og velsmakende grøt for menn. Det er ganske tilfredsstillende retten kan spises på egen hånd eller som garnityr til fisk eller kjøtt.

Havregryn kan være brygget en termos i kveld og i morgen for å spise frokost. Dette gjelder spesielt for unge jenter som ønsker å ha en god hudfarge og skinnende hår. Denne grøten er helt rene tarmen, får det til å fungere, og dermed forbedre fargen og styrken i håret.