Halsen noe forstyrrer. Hvordan takle konstant frykt

Når halsen noe forstyrrer, noen ganger ubehag forfølge en person i lang tid, i mange år. Ganske mange middelaldrende mennesker, både menn og kvinner (kvinner enda mer), opplever lignende følelser. De er beskrevet på ulike måter, fra en enkel ubehagelig følelse til en konstant klump i halsen. Folk går til leger, spesialister endre, er analysert, og betydelig forbedring ikke forekommer, og legene svare pasient spørsmål som alt er normalt.

Sørg for at ubehag - ikke en sykdom

Når lang tid går ikke følelse i halsen noe forstyrrer, som om det ble sittende fast et stykke av mat, eller det er presset av noe som du ønsker å ekskludere, passerer tester og bestått eksamen, sykdommer forbundet med skjoldbruskkjertelen og andre årsaker, direkte snakker patologi. Anta en situasjon hvor analysene samles og ingen av legene bekreftet sykdommen. Skjoldbruskkjertelen er normal. Ingen svulst, ingen hevelse, puste ingenting hindrer følelse av trykk oppstår og går plutselig.

Se på situasjonen nøkternt og ikke få panikk

ingen tegn på sykdom. Hva kan blande seg inn i denne saken? Mest sannsynlig, muskelspasmer er ledsaget av en følelse av at noe forstyrrer i halsen. Observere din tilstand umiddelbart etter oppvåkning. Når en sår hals fra en kald, i morgen du føler smerte i det, og når problemet er knyttet til frykten for å oppleve følelsen av tetthet, når søl hals ikke vondt.

Det er grunn til bekymring og konstant forventning om ubehagelige følelser, kontroll over det lov å svelge og mer - en følelse av frykt, som igjen må oppleve den ubehagelige følelsen. Det er problemet med feltet av fysiologiske blir ofte psykologisk.

Ikke gjør i halsen liktorn

La oss prøve å sortere ut problemet, når i halsen som er i konflikt. Betrakt den laryngeale struktur (svelget). Frie spiss av epiglottis (lobe), med alderen blir deformert, rulles opp i et rør og er bøyd i retning av språk (røttene). Størkning og ossifikasjon av epiglottis hos kvinner opptrer senere enn menn, så deformasjonen inntreffer i større grad.

Palatine mandlene er redusert i volum, og den linguale mandel øker litt, noe som resulterer i en mekanisk kontakt tunge og epiglottis roten. De fleste hypokonder og emosjonelle mennesker overse denne lille touch. Stadig fokusere oppmerksomheten på den, noe som gjør at noe forstyrrer svelge eller ikke, trenger de ikke halsen når den ikke å svelge noe.

Slike åpninger mekanisk kontakt øke. Kontroll, bevart, eller tok ingen følelse forstyrrelser i halsen, svelget gjort unødvendig kontinuerlig og således bidra til denne mekanisk kontakt i epiglottis. Det skaper ekstra friksjon, som i sin tid blir mer og mer stiv.

Det finnes tilfeller der en person opplever nå choking når "tom" svelg, er strupelokket ikke avvist som når en mat koma, og bøyer og lukker luftklaring. I en slik situasjon, når noe forstyrrer i halsen, vanligvis hjelper det å kunstig fremkalle brekninger.

Man konsentrerer seg om de verifikasjons hals, unødvendig og svært skadelige. Det er betennelse, erosjon, ødem i strupehodet, korn på strupelokket, og på språklige mandel.

Prøv å forbedre din egen tilstand

Skjelne hvor alvorlig problemet, slik at et enkelt triks. Det er nødvendig å svare på spørsmålet: pustevansker eller smertefullt å svelge? Ubehagelig følelse av en klump der, men å svelge mat eller vann ikke forårsake smerte. I en alvorlig sykdom (malignitet) mat eller vann svelge vanskelig, forårsaker smerte. Og når problemet er i mekanisk kontakt med epiglottis og tungen, så maten er ingenting å forebygge. Hva anbefalinger trenger du å huske og søke?

• Forstår at dette ikke er en patologi, og "epiglottis syndrom", mindre fokus på problemet.
• Slutte å kaste bort ingest, kontrollere deg selv.
• Å gi hjelp selv, alltid bære vann, ikke-kullsyre (te, saft, buljong kamille) og gjøre en pust, når det er et ønske om å svelge.
• Av og begrave nesen (liggende) eller to ganger (eller en gang i uken) vegetabilsk olje.
• Olje kan "smøre" (av en kvart teskje) direkte til strupehodet.
• Gjøre avspenningsøvelser musklene i nakke og hals. Styrke musklene i nakken trening.