Honning fordeler og ulemper

Du kjenner sikkert en velsmakende produkt, som honning. Ved å høyre regnes det som en av de eldste mat i verden, som det finnes så mye som biene selv. Forskere tror at biene var noen tusen år tidligere enn folk, slik at deres produkt over hele menneskeheten. I denne forbindelse, er det mulig å si at honning, fordeler og ulemper som lenge har vært kjent, verdsatt av folk siden antikken. Han var ikke bare spist, men også brukt som en kur for ulike sykdommer. Hele hemmeligheten av dette produktet i komposisjonen. Den inneholder ca. 80% av sukkerarter som for eksempel glukose, maltose, sukrose og levulose. En femtedel av honning er rent vann og to prosent representert ved et sett av forskjellige mineraler. Disse stoffene og er svært verdifull for kroppen vår.

Honning fordeler og ulemper som er i sin sammensetning, har en utrolig energi verdi. En kilo av produktet inneholder mer enn 3000 kcal. Av denne grunn har ført mange forskere til å ringe honning doping energi for kroppen. Det anbefales å bruke for folk som opplever betydelig fysisk anstrengelse, samt sykdommer i utvinning perioden. Næringsverdi av honning, fordeler og ulemper er åpenbar, det er likestilles med osten. Vi kan trygt si at i honning fokuserer nesten hele periodiske system. Denne verdifulle produktet bidrar til menneskekroppen til å absorbere kalsium og magnesium hjelper kroppen igjen, normaliserer søvn og styrker immunsystemet.

Den viktigste fordelen ligger i nærværet i preparatet av honning sporstoffer og enzymer er nødvendig for personen å opprettholde vev og organer. Sammensetningen av denne søte delikatesse har mange jod, fosfor, kalium, jern, kalsium, magnesium, og andre stoffer. Ikke så lenge siden, har forskere funnet ut at i menneskelig blod og honning inneholder omtrent samme mengde sporstoffer. Dette produktet inneholder en stor mengde vitaminer, for eksempel B6 og B2 muligens biogene stimulatorer, så vel som organiske syrer har - pantotensyre og folsyre.

Honning fordeler og ulemper som stadig studert, har også bakteriedrepende handling, som har blitt bekreftet av mange studier. Han var selv anses en naturlig antibiotika. De gamle grekerne og romerne holdt kjøttet i honning, så det ikke ødelegge. Honning er praktisk talt det eneste produktet, karakterisert ved at formen er dannet, det dreper eventuelle sopp. Det er et begrep - medolechenie slike prosedyrer anta at en voksen vil forbruke daglig 100-200 g honning, og barnet er ikke mer enn 30. Behandlingen varer to til tre måneder.

Selvfølgelig, ikke alle vet at honning fordeler og ulemper som er omtalt i detalj i denne artikkelen bør brukes i ren form eller uoppvarmet drikke te (kan blandes med varmt vann). Men honning fortynnet med varmt vann kan ikke, fordi dette fører til ødeleggelse av vitaminer og mineraler som finnes der. Den kan brukes med hell for å behandle hoste og forkjølelse. Med regelmessig bruk er den i stand til å rense fordøyelsessystemet. Svært velsmakende honning i kammen, som nyter så stor. Han er ansett som en utmerket antioksidant, et utmerket verktøy for å bekjempe diabetes og anemi som en sukkererstatning. Han regnes som en naturlig antiseptisk, så såret med det gro raskere. Honning også takler slike felles barndom problemer som stomatitt. Du kan prøve sin effekt på meg selv, hvis behovet oppstår.

I de senere årene har honning blitt en svært populær ingrediens brukt for å bli vakrere. damene vanligvis det brukes mot såkalte kroppsinnpakning og massasje, som tillater å gå ned i vekt og bli kvitt denne pesky cellulitt. Nå, på tilnærming av sommersesongen, blir problemet for mange særlig relevant. Det er mange spesielle oppskrifter for honning massasje, som vil bli verdsatt av jenter.

Men hva et fat honning kan gjøre uten skår i gleden? I dette tilfellet snakker vi om de farlige egenskapene til produktet. Som med alle produkter, kan honning være skadelig. honning skade er tilstedeværelsen i den av glukose og fruktose som er rask sukker. Hvis du spiser det, så det kan føre til utvikling av diabetes og fedme. Etter bruk er det nødvendig å skylle munnhulen, ettersom den er i stand til å klebe til tannemaljen, som noen ganger fører til dens ødeleggelse. Noen ganger honning forårsaker allergi, det dreier seg om folk som er overfølsomme for det. Heller ikke anbefalt å spise honning i et stort antall av dem som lider av hjertesykdom.

Det er ikke nødvendig å lager honning for fremtidig bruk, oppbevar den uten tap av verdi kan være bare et år, og deretter vitaminer og sukker begynner å bryte ned, og syren blir mye mer. Å trekke ut produktet av maksimalt utbytte må huske dette. Det er best å kjøpe fersk honning, så vil du gi deg selv med nyttige stoffer.

Bruk den som en familie og bli frisk!