Hvordan bake en gresskar med honning i ovnen, og mikrobølgeovn multivarka?

I dag, som i hjemmet er tilgjengelig for utarbeidelse av deilige retter, mange enkle oppskrifter gå i veikanten, og selv glemt. Og ofte er det forgjeves. For eksempel, hvis tidligere i oktober med utbruddet av et gresskar bake med honning var vanlig, nå gjør de det mindre og mindre. Men denne retten er ikke bare behage deres utseende, men også vil etterlate en behagelig ettersmak. Videre kan det virkelig bli vurdert et kosttilskudd - bare 53 kcal per 100 g produkt.

Og hvor mange nyttige egenskaper i bakt gresskar med honning! Det bidrar til å normalisere fordøyelsen og hjerte. Det anbefales å ha høyt blodtrykk, diabetes og sykdommer i nyrene og leveren. Honning er ikke bare gir retten en ekstra sødme, men også deler sine helbredende egenskaper med et gresskar. De erstatter ofte sukker i mange sykdommer, samt spise en kald og hoste lettelse.

En klassisk oppskrift

Men hvordan best å bake en gresskar med honning for å få maksimalt utbytte av disse produktene? Oftest er det gjort i ovnen. Frukten skal være kuttet gresskar, fjern fruktkjøttet med en skje med frø og ren. Skåret i stykker på 3 x 3 cm. Nå er det mulig å fremstille honning saus, denne blandingen honning og vegetabilsk olje. 400 g fersk gresskar vil trenge ca 2 spiseskjeer honning og en teskje olje. Dypp hver brikke i sausen og sette på pannen, den avslappede papir baking. Bake gresskar i ovnen i 30-40 minutter ved 180 grader til de er gyllenbrune. Når du sender den ferdige retten kan være dekorert med sesamfrø og kanel.

Men mange ernæringseksperter anbefaler ikke denne måten å bake en gresskar. De tror at ved lengre oppvarming av honning begynner å produsere kreftfremkallende, og alle gode produkter er redusert til null. Fra deres synspunkt er mye bedre å separat bakt gresskar med honning er det bare tjene. I dette tilfellet, kan den plasseres separat, og du kan helle den ferdige gresskar. Og, selvfølgelig, kan du dekorere en tallerken på vilje og smak.

Oppskrift på mikrobølgeovn

Med bruk av flere og flere hjelpere på kjøkkenet for å bake en gresskar med honning det var mulig i dem. De mest vanlige oppskrifter - for mikrobølgeovn og Multivarki. I alle fall må du først forberede gresskar selv: å kutte, fjern frøene og ren. Så du trenger å kutte beløpet det i små biter og legg dem i en passende skål for mikrobølgeovn. Koke 15-20 minutter ved maksimal kraft til bitene er myke. Og bare så dryss dem med honning etter smak. Gresskar i en mikrobølgeovn med honning innhentet ikke verre enn i ovnen. Og gjør seg klar mye raskere, men vær forberedt på en slik måte kan være maksimalt to.

Matlaging gresskar multivarka

Og sist, det var oppskriften som er bakt gresskar med honning i multivarka. Allerede forberedt stykker høstens bær kastet inn i en kasserolle Multivarki som trenger litt fett med smør. Legg 1-2 spiseskjeer honning og en halv kopp vann. Simmer gresskar med honning i 30-40 minutter, deretter på tallerkener. I stedet regimet "Brannsluknings" kan brukes "bakverk" eller "mat", avhengig av modell Multivarki.

Uansett hvor forberedt bakt gresskar med honning, vil det være vanskelig å kjenne igjen i den ferdige form. Så velsmakende, selv eksotisk hennes smak. Ikke rart siden antikken i Russland gresskar retter ble servert selv ved kongens bord.