Suppe av tang: Oppskrifter, Secrets, fordeler

Tare, eller tang - et svært populært og svært nyttig produkt. Det er inkludert i vanlig diett av folk som ser på deres helse og figur. Laminaria uunnværlig ved behandling av mange sykdommer og under kosten. Ikke rart siden antikken i Japan og Kina, ble det kalt havet ginseng.

Bruk av tang

Som enhver annen sjømat, tare er rike på jod. Dessuten inneholder det kroppen trenger pantotensyre og folsyre. Tang er rik på vitaminene A, B, C, E, D, den inneholder magnesium, jern, brom, kalium, flerumettede fettsyrer, aminosyrer, fruktose, fibre, protein og polysakkarider.

Leger anbefaler regelmessig bruk tang og et utvalg av retter laget av den, inkludert tang suppe, hovedretter, salater i sykdommer i kvinnelige reproduktive organer. Det vil også hjelpe folk med lav hemoglobin og høyt blodtrykk. Like nyttig effekt har laminaria og øvre luftveissykdommer, og selv under belastning.

Tang for vekttap

Det er bemerkelsesverdig at elsket av mange alger hjelper ikke bare kvinner ser yngre og vakker, men også eliminerer overflødig vekt. En kraftig ladning av mineraler og vitaminer som finnes i tare, gir en utmerket mulighet til å gå ned i vekt uten sviktende helse. Foruten tang renser kroppen av salter, toksiner, tungmetaller og slagg, og også senker kolesterolnivået i blodet.

Spist suppe fra tang lang slukke sult. Spise mat fra Laminaria redusere deponering "på lager" andre matvarer spist i løpet av dagen, gjøre dem til vital energi.

Som det har blitt beskrevet ovenfor, kan tang tilberedes mye snacks, men bedre matet, bedre og enklere å forberede en rekke av første kurs. Hvordan kan lage en suppe av tang? Oppskriftene vil bli presentert i flere utførelser. Dette tradisjonelle nasjonale, og for matlaging i multivarka. For eksempel suppe laget av tang hermetisert, "Far East", eller suppe Miekkuk, og andre.

Miekkuk

Koreanske nasjonale fatet, som er tatt for å forberede for helligdager. Vi vet at det er mer som suppe "Far East" med tang.

ingredienser:

• 30 gram tørket tang;
• 300 gram biff brystkasse (kan erstattes med kyllingfileter);
• En løk;
• fire fedd hvitløk;
• 40 ml soyasaus.

forberedelse:

• Cook buljong med hel kylling eller løk. Du bør få ca 1,5 liter væske.
• Mens forbereder buljong suppe med tang, ta tørket tare og fyll den i ca 30-40 minutter med varmt vann.
• Den forberedt buljong, tilsett soggy tang, hvitløk, knust i pressen, skåret i små biter av kjøtt og soyasaus. Hvis salt er ikke nok, podsolite.
• Kok i ytterligere 20 minutter på lav varme.

"Far East", suppen er klar. I Korea, det akseptert å sende til denne retten av kokt ris uten salt.

Suppe med tang og egg

Rik, nærende, duftende suppe.

ingredienser:

• en 250-gram Bank av hermetisk tang;
• medium gulrot;
• tre mellomstore poteter;
• en løk;
• 120 g hermetisert grønne erter;
• en egg;
• rømme;
• To liter buljong;
• Raffinert vegetabilsk olje;
• pepper og salt.

forberedelse:

• For å forberede suppe av tang på denne oppskriften, først rense grønnsaker: gulrøtter, løk og poteter - og koke et egg.
• Mellomstore poteter skåret i terninger, finhakk løk og gulrøtter rist.
• Utarbeidet løk og carrot fry i en liten mengde vegetabilsk olje.
• I den kokende buljong Sett skiver poteter og kok i 10 minutter, deretter legge til stekte grønnsaker.
• Drenere væske fra hermetisert grønne erter og tang, legge dem til suppen.
• Egg rist og også kaste i suppen. Alle bland godt og kok i ytterligere 5 minutter.
• Med fokus på din egen smak, salt og pepper.

Det suppe tilføres inn i den varme-tilsatt til skålen krem.

Fiskesuppe med tang

ingredienser:

• To liter vann;
• 100 gram av ris;
• en stor potet;
• medium gulrot;
• en 250-grams Bank of hermetisert rosa laks i sin egen juice;
• en bank av tang;
• vegetabilsk olje, salt og pepper.

Komme matlaging:

• Ta med vann til å koke, tilsett vasket ris og hakkede poteter.
• Hakk løk, gulrøtter rist på medium rivjern, steke dem i vegetabilsk olje.
• Når potetene og risen er kokt, legg den i suppen stekte grønnsaker, la det småkoke i 5 minutter.
• Hermetisert fisk mos med en gaffel, tang, drenere vannet. Legg alt dette til det ferdige suppen. Kok i ytterligere 5 minutter. Krydre med salt og pepper til dine smakspreferanser.

En slik velsmakende suppe er både varmt og kjøles ned til å danne.

Suppe "Quick" i multivarka

Og suppe å koke enda enklere å forrige.

produkter:

• 400 g av hermetisert alger;
• en liten løk;
• ett medium gulrot;
• tre middels poteter;
• salt, pepper;
• 2 store ss solsikkeolje;
• 1,5 liter vann;
• et par laurbærblad.

forberedelse:

Sett i en bolle multivarochnuyu hel løk, julienne poteter, revet på et fint rivjern gulrøtter og Tare. Salt og pepper alt dette, tilsett laurbærblad, smør og dekk med vann. Aktiver modus "steaming" i 30 minutter. "Quick" suppen er klar.

Suppe av tang, hvis oppskrifter har blitt presentert i denne artikkelen vil hjelpe deg til å alltid være vakker og sunn.

Spis for helsen din!