3 ord som vil hjelpe til å overleve en skilsmisse

Folk som har gått gjennom en skilsmisse, vil bidra til å overvinne deprimert tilstand av disse tre magiske ordene: nyte hver dag. Hvorfor disse ordene har så mye innflytelse? Det er veldig enkelt. Skilsmisse - det er ikke en dødsdom, det kan overleve og gå videre. Hvis forholdet er ustø, kan du fikse det på hvilken som helst dag i uken. Hvis du oppdager at du ikke lenger elsker din ektefelle, kan du la den flyte fritt. Etter å ha mistet en del av staten, vil du ikke bli sittende igjen med ingenting. Du har alltid muligheten til å tjene penger igjen. Det eneste du ikke kan fikse det, det er død av en kjær.

Hvorfor skilsmisse påfører slike lidende mennesker?

De som tror at en skilsmisse kan være verre enn døden, sannsynligvis ikke mistet sine kjære. Likevel kan disse lider forstå. Noen opplever mye smerte fordi elskede kone fant et sikret mann som lider av en manglende evne til å se sine kjære, som ikke ser glimt i å løse økonomiske problemer. Men uansett hvor tungt de kan lide, er død av en kjær mye vanskeligere. Dette betyr at du må finne styrken i det faktum at kampen.

Fate gir deg en sjanse til å starte livet med blanke ark

Hvis du føler deg dårlig, søke hjelp fra en terapeut, forteller oss om sine daglige bekymringer nære slektninger eller venner. Millioner av mennesker har vist seg å være i din posisjon. Finn de som har klart å overvinne denne smerten, og be dem om råd. Noen av dem vil fortelle deg at dumt å sitte i fire vegger, og for å sørge. Å starte din reise et sted i naturen. Ensomhet vil bringe tankene dine i orden, rolige landskap vil ta bort noe av smerten i sjelen din. Hvis du aldri har løp, kan du gi en start på denne sunn vane. Psykologer sier at når du kjører er ikke i tankene til noen negative tanker. Dermed sette deg en positiv tone for dagen. Men ikke jag for å gå tilbake til en tom leilighet.

Chat med hyggelige mennesker

Inntil forsinket emosjonelt sår forårsaket av skilsmisse, prøver ikke å være alene. Chat med hyggelige mennesker bidra til å unngå depresjon. Møt venner, venner, brødre, søstre, foreldre. Tror ikke at denne dagen vil være den eneste slike i neste periode. Nå trenger du bare å ta det til en regel å dette mottoet: "Enjoy. Hver. Dag. "

Ingen ønsker å skille

Etter en tid vil du se på hva som skjedde med deg fra et filosofisk synspunkt. Det er lite sannsynlig at du vil støte på minst en skilt mann som tilsto at opprinnelig ønsket en skilsmisse. Men dette skjer i nesten alle andre tilfelle. Heldig de som går gjennom en breakup med verdighet, uten å forårsake andre siden av ikke-økonomisk skade. Men i de fleste tilfeller, når det nærmest folk har en tendens til å skade mer "bite" hverandre. Mange forventer en knallhard studier eiendom divisjon eller barnefordelings. Du kan finne urettferdighet i loven, anklaget dommerne skjevhet eller mistenkt tidligere partner i tørst etter hevn.

I begynnelsen kan din posisjon faktisk virke håpløst. Men du trenger ikke ta hensyn til en viktig detalj. Alle disse søksmål i det lange løp er ikke kontrollert av deg. Så hvorfor ikke akseptere status quo som eksisterer, og ikke å kaste all sin energi på hva du kan kontrollere?

Fra deg litt som avhenger

Noen ganger forlatte partnere har ikke noe valg. De vil ikke ha en skilsmisse, men de utgjør en forferdelig faktum: ekteskapet ikke lenger eksisterer. I andre tilfeller kan skilsmisse være den eneste veien ut, for eksempel hvis en av partnerne er det avhengighet til alkohol, aggressiv atferd eller tilbøyelighet mot vold i hjemmet. Men i denne og i en annen sak, er denne situasjonen vanskelig å kontrollere. Du kan ikke endre det patologiske skjørtejeger, men også for å tåle ydmykelsen er tomhet. Du kan knytte vilkår og ultimatum drukket, men en av ditt ønske om å overvinne avhengighet er ikke nok.

Gjør en av disse to ting å velge mellom

Men du har et valg når det kommer til sine egne liv. Du kan våkne opp og gjøre en av disse to tingene. Det første alternativet er kjent for mange. Liggende på sofaen, tror du at huset er tomt. Kan du forestille hennes eks-mann i armene på en ny kjæreste, ta ut en dom "broshenka" eller "taper". Du gråte, føle bekymring og angst, bestillinger pizza hjemme og slå på din favoritt TV-serie.

Men det andre scenariet. Du våkner opp, ser ut av vinduet og møte den milde Søn Tror du at denne dagen er perfekt, og det er den beste gaven for deg. Du kan spise en deilig frokost, gå en tur, for å se hans familie og for å planlegge kommende ferie. Du har ubegrensede muligheter, slik at ingenting hindrer deg å nyte hver dag.