Affirmations for tillit: hvordan jobbe med dem?

Psykologer har bevist at folk danne sin egen virkelighet gjennom tanker. Hver gang vi gjør noe tilstede (alle den samme, enten det er positivt eller negativt), og gjør det regelmessig, gjentatte ganger å rulle i hodet mitt det samme bildet, er det stor sannsynlighet for at denne hendelsen vil skje i virkelige liv. I de siste tiårene av forrige århundre kom det enda en helt ny trend i psykologi - "positiv psykologi", der eksperter studie som påvirker den positive oppfatningen av en fredens mann, utvikle metoder som til enhver tid bidrar til å utvikle optimisme. Parallelt utvikler og uformelle områder av psykologi og alternativ medisin, ikke nødvendigvis basert spesialister, men av folk som selv har møtt store vanskeligheter i livet (en vanskelig barndom, alvorlig sykdom, uflaks i sin karriere og kjærlighet, og så videre). De var i stand til å takle dem, og nå er glade for å dele sine hemmeligheter med andre. Ett av disse områdene - dette er undervisning av moderne amerikansk synsk Luizy Hei. Hun komponerte mange bekreftelser på tillit (de kan finnes i litteraturen), som Louise sa tillit utgangspunkt, et nøkkelbegrep.

positiv innstilling

Så hva er de positive affirmasjoner? Ordet "aksept" (bekreftelse) oversatt til norsk betyr "godkjenning", dvs. Denne positive affirmasjoner som hjelper en person til å stemme på en positiv bølge i hvert enkelt tilfelle og i livet ditt som en helhet. Tanken er materiale, så alt som vi tror kan liksom materialisere seg i våre liv. Affirmasjoner om tillit - det er med andre ord, den positive oppsett. De hjelper oss en positiv holdning og godt humør til å møte alle livets prøvelser.

Hvordan arbeide med affirmasjoner?

I noen tilfeller bruker affirmasjoner for tillit? Tenk deg for eksempel at du har en slags funksjon som du selv er vanskelig å akseptere. Dette er ikke en feil, men snarere din individuelle funksjon som ikke kan endres (for eksempel en lang hals , eller high-pitched stemme eller smal fot). I dette tilfellet kan du bruke affirmasjoner for tillit. Sitt komfortabelt foran et speil, se deg selv i øyet (som de uttrykker i øyeblikket, hvilke problemer de kan lese, enten de glede eller de er fylt med sorg synlig?) Og gjenta flere ganger: "Jeg aksepterer meg for den jeg er" . Uttale denne setningen sakte, slik at du forstår det meste av det du sier. I dette tilfellet ser meg i øynene og tror på betydningen av denne setningen. Kanskje dette er en av de grunnleggende affirmasjoner, med den kan du starte din første meditasjon. Ved å gjenta denne aksept, ser rundt kroppen hans, analysere sin atferd, temperament, fordi du er unik, har naturen skapt slik at bare du. Prøv å ta alle de gode tingene som du ga naturen. Arbeide med denne aksept, kan du hver gang for å konsentrere seg om ett av sine fysiske egenskaper eller trekk.

Vær kreativ

Affirmasjoner du kan oppfinne deg selv. Bare bestemme på hvilket formål du arbeider med, og som du går til dem. Affirmations skal alltid være positiv (dvs. for eksempel ikke "Jeg ønsker ikke å spise søtt" og "Jeg spiser bare bra for helsen mat, blant annet i kostholdet ditt minst søte", osv). Andre affirmasjoner på tillit som du kan arbeide: "Jeg utstråle energi av kjærlighet", "Jeg tror på skjebnen min", "jeg stoler på meg selv og min intuisjon og frimodig se inn i fremtiden", "Jeg elsker meg ubetinget kjærlighet" "jeg godtar meg selv og folk rundt meg", "jeg fylle med positiv energi", etc. Affirmasjoner i noe som ligner på en bønn. Du spør den Allmektige for noe positivt, og deretter bidra til å oppfylle din forespørsel.

Hvor å se etter bekreftelse?

Som vi har sagt, kan du selv formulere relevante for dine affirmasjoner, kan du se etter dem i bøker om psykologi og for å velge de som er egnet for deg. Du kan også kjøpe lyd affirmasjoner eller opptak på CD-ROM, hvis du foretrekker, samt videoklipp, akkompagnert av vakker musikk og bilder, for å bidra til å sette en positiv måte.

Start dagen på en ny måte

En annen god måte å jobbe med deg selv - det er en aksept av dagen. Hver dag du plukke ett mål - for eksempel jakten på arbeid. Du velger eller formulere en bekreftelse som er mest hensiktsmessig for din situasjon. For eksempel: "Jeg tror på mine evner og i deres kall i denne verden." Du starter med denne setningen i morgen og husker det i løpet av dagen. Kanskje det var på denne dagen vil du bli fanget tester, som kaller inn spørsmålet ditt selvtillit og evne til å finne en jobb, men selv i de vanskeligste øyeblikkene du terpe dette uttrykket, og hvordan å resirkulere alt negativ til en positiv. For å forsterke effekten, kan du plukke opp til hver affirmasjoner bestemt karakter (stein, foto, ringetone), som vil fortsette å bli assosiert med det og hjelpe deg i kultivering.