Balance Beam Gymnastikk: beskrivelse, typer

Det er umulig å forestille seg den moderne konkurranse i turn uten et sett av spesielle prosjektiler. Alle av dem representerer kompleksiteten av utøverne på en eller annen måte. Den mest originale og uvanlige stedet helt ufattelig kompleksitet gymnastikkøvelser er loggen. Det krever at utøveren er ikke bare fingerferdighet og styrke til å utføre elementene, men også en stor følelse av balanse.

gymnastikk

I det femte århundre, ble begrepet kjent i antikkens Hellas "gymnastikk". Han mente et bestemt sett av helse trening, kampsport og utdanning. Grekerne brukte treningsstudioet for å trene militære og fysiske utvikling. Det ble antatt at øvelsene få opp motet og følelse av adelen. De utvikler styrke, smidighet, hurtighet, skjønnhet, ynde.

Gladiators brukt det i deres trening for å forbedre reaksjonsevne og øke utholdenhet. I renessansen, for omfattende utbygging av ungdoms gymnastikk var nødvendig.

I 1881 ble det opprettet Europaturnforening, i 1987 ble det i Det internasjonale turnforbundet. I 1896 i Athen, ble gymnastikk med i det olympiske programmet. Men bare for menn. Kvinners gymnastikk i OL kom i 1928, og i 1936 ble inkludert i programmet loggen gymnastikk. Varmer i prosjektilet idrettsutøvere spilt for første gang i 1952.

historien

Tidligere for utvikling av en følelse av balanse i idrettsutøvere brukes horisontalt fast bord. De ble støttet ved en viss høyde av flere bærere. De jobbet ut stopper, svinger, turgåing, overgrep og dismounts.

Ved hjelp av en trener er ikke bare kunstnere, men også idrettsutøvere. For første gang trestammen som trener kom opp til å bruke Sports tyske pedagogen Johann Christoph Friedrich GutsMuths. Bare med tiden forbedret skall det ble offisielt anerkjent i gym. Balanse bjelke bidrar til å utvikle det vestibulære apparat, utvikler en følelse av balanse og likevekt.

utforming

Fra navnet på prosjektilet er klar over hva som står på spill. Egentlig er dette en horisontal bar, veldig slitesterk, montert på to racks. Standardlengden for konkurranser - 5 meters bredde gymnastiske logger - 10 cm, dens høyde - 16 cm, kan høyden av prosjektilet bli justert til 120 cm over gulvnivå.

Den er laget av bartre trær. Det kan være i ett stykke eller laminert finér tømmer av finerplater. Topplakk med antiskli nødvendig impregnering. Det kan være hard eller myk. Hjørner og kanter er avrundet langs hele lengden av loggen. Prosjektilet er utstyrt med to justerbare stag laget av metall.

Produsenter av sportsutstyr garantere kvaliteten på sine produkter, inventar, pålitelighet og høyest mulig sikkerhet shell drift.

Balance Beam

Ytelse på dette apparat tar bare 60 til 90 sekunder, og består av tre trinn: raid (økningen i skallet), ytelse, frakobling. Balanse bjelke tillater idrettsutøvere å utføre en rekke elementer, de har sin egen klassifisering:

• Kaste. Dette er begynnelsen av showet, da turner hopper på et skall, vanligvis ved hjelp av broen. Hopp kan være enkle eller kompliserte gymnastikk elementer (sirkel, maks, horisontal vekt) eller akrobatikk (knipser, revolusjon).
• Hoppe. De kan være laget av ulike posisjoner - bøyd over, i grupperingen. Avansert alternativ - med føttene i en horisontal fortynning av hyssing.
• Turn. Utøveren kan utføre dem på hans ben, rygg eller mage. Kroppsstilling er også forskjellig: med bøyde ben eller vertikale streng.
• Statiske element. Dens gjennomføring, i henhold til reglene, krever fiksering i minst to sekunder. Disse inkluderer strenger, stolper, broer.
• Akrobatisk element. Det vanskeligste og spektakulære delen av forestillingen. Denne gruppen omfatter flip, vender fra forskjellige bestemmelser i tumbling stopper.
• Demontere. Avslutningen ytelsen er vanligvis flip (én eller flere) i forskjellige utførelsesformer, med enkle og kompliserte rotasjoner.

Balance Beam Gymnastikk - utelukkende kvinnelige skall. I mennenes gymnastikk konkurrerer på ringer, skranke, i hvelv, gulv mosjon og hesten.

typer logger

Det finnes flere varianter av sportsutstyr:

• Logg gymnastisk gulvet. Finnes i ulike modeller. Det er små - en lengde på bare 1,5 meter, en bredde på 10-22 cm, for barnehager. For sportsbruk mønsterdeler fra 3 til 5 meter, en bredde på 10 cm, høyde over gulvet på ikke mer enn 40 cm er produsert i to versjoner. Med en myk eller et hardt belegg.
• Balanse Beam Gymnastikk universell. Dette skallet lar deg endre høyden over gulvet, til maksimalt 120 cm. Det samme er gjort med et hardt eller mykt dekke.
• "Soft" logger. Representerer en båndlengde på 5 meter, en bredde på 10 cm, anvendes i trening.
• Loggene kan være laget av aluminium, dekket med elastisk pakning ved hjelp av et hygroskopisk materiale.

I tillegg produserer industri en spesiell overflateforstørr (hode stiv struktur), mer presist, bredden av skallet, dekket med skinnimitasjon. Festet til overflaten ved hjelp av klebebånd. I tillegg er det også en myk tips laget av spesielle stoff. Advanced Backup lar deg justere høyden (standard skala fra 5-10 cm) uten å måtte skifte mattene. Vekt logger kompensert ved hjelp av en spesiell fjær fylt med nitrogen. For å flytte prosjektilet designet spesielle vognene.