Hva er druen kosthold?

Losse hele fordøyelsessystemet, kvitte seg med et par ekstra kilo, skille ut alle giftstoffer - dette er bare noen av målet med den såkalte diett drue. Det er kjent i lang tid (ca. fra tidspunktet for de gamle grekerne og araberne). Men en ny bølge av popularitet skjedde i det fjerne 1927, da en lite kjent sørafrikanske sykepleier ved navn Johanna Brandt var i stand til å ikke bare miste noen kilo, men også fullstendig helbredet av kreft.

fordeler

Diet druen har lenge plaget hodet av forskere. For eksempel, bestemte noen forskere til å utføre forsøk (deltok ca 500 frivillige), hvor makten er basert utelukkende på dette systemet. 90% av pasientene innrømmet at etter kurset de følte en ekstraordinær letthet i hele kroppen, øke mental årvåkenhet, samt reduksjon i midje og hofter. I tillegg har legene lagt merke til at druen kosthold hjelper normal stolen (ingen låser) og utmerket søvn (nesten ingen klaget over søvnløshet). I tillegg kan denne strømforsyningen krets redusere nivået av "skadelige" kolesterolet.

mangler

Noen bemerket at druen kosthold forårsaket en svak økning i kroppstemperatur, var det en plakett på tungen, samt en liten forkjølelse. Forskere forklare disse fakta i den måten kroppen kjemper giftstoffer. For å lette den generelle tilstanden, anbefales det å drikke rikelig med væske, besøke et bad, ofte på tur i frisk luft.

grunnleggende regler

Grape diett for vekttap er først og fremst monopitaniem. Det anbefales at to dager før starten av det nye kostholdet for å forberede kroppen din - utelukke fra alkohol og søt, og absolutt alle produkter av animalsk opprinnelse, og den såkalte fast food. Så, innen en uke bør spise en liten mengde druer daglig (omtrent ett cluster hver time). Som et resultat av å bruke dagen i størrelsesorden 2 / 2,5 kg denne frukten, vil du ikke bare rense kroppen din, men også redusere kroppsvekten. Eksperter anbefaler å gi preferanse til de hvite rekke Chasselas eller Muscat, siden de inneholder en relativt liten mengde sukker. Bedre å spise frukt med frø, siden de har også en masse nyttige stoffer for organismen.

Grape kosthold. anmeldelser

Faktisk er nesten alle snakker om den positive siden av denne dietten. Noen klager over følelsen uvel, som ble omtalt ovenfor. Spesiell oppmerksomhet bør vies til utgangen fra denne monopitaniya. Så, på den første dagen på slutten av dietten bør spise bare en frukt, neste dag du kan ha er å bytte til grønnsaker, yoghurt og egg. På den tredje dagen lov til å spise kokt fisk. Du kan deretter gå tilbake til sitt vanlige kosthold. Merk at det er ikke umiddelbart lene seg på usunne produkter (fett kjøtt, gatekjøkken og D. osv.), Som et resultat vil ikke være faste, og kroppen er igjen utsatt for "skadelige" kolesterolet og giftstoffer.