Hvordan du rengjør lymfe selv?

Lymfesystemet er i stand til å påvirke staten alle organer i menneskekroppen. Til hennes rensing bør begynne først etter lever og tarm rensing. Ellers er eliminering av giftstoffer, som blir båret av lymfe, meget vanskelig. I øyeblikket har vi opprettet mange måter å detox. Men slike metoder er ikke tilgjengelig for alle. Hvordan du rengjør lymfe?

Hva er lymfe

, Må du forstå hva det er før du svarer på spørsmålet om hvordan å rense lymfe. Hennes andre navn - ichor. Lymph seg - en klar væske, som består av lymfocytter. Åpne sår og riper, begynner hun å sive. Organismen er til stede fra 1 til 2 liter væske.

Lymfe utfører en svært viktig funksjon. Den viktigste av dem - er å beskytte kroppen mot virkningene av parasitter, virus, toksiner, og bakterier. Lymfe deltar i å etablere immunitet, og ved retur av blod fra vevet vann, salter, proteiner og andre stoffer. Med andre ord, utføres flere funksjoner: rengjøring og omfordeling i kroppen interstitiell væske.

Hvorfor trenger jeg å rense lymfe

Så, hvordan å tømme lymfe og forbedre tilstanden til kroppen din? Samme prosedyre skal utføres i tilfelle av helseproblemer. Som regel behandling av lymfe anbefales når:

• acne;
• sykdommer som påvirker driften av organene i bekkenet;
• leddsykdommer;
• manifestasjoner av aldersflekker og vorter;
• kronisk tromboflebitt;
• leversykdommer.

Det er verdt å merke seg at rensing av hele lymfesystemet bidrar til å styrke immunforsvaret, for å bli kvitt allergi, samt forynge kroppen som en helhet. Først er en slik prosedyre gjennomført til 4 ganger i året, og da ikke mer enn 2 ganger.

Kontra

Før du går videre til rensing av lymfesystemet, er det nødvendig å vite mer om kontraindikasjoner. det er umulig å gjennomføre en slik prosedyre:

• ammende kvinner;
• under svangerskapet;
• i sykdommer i det kardiovaskulære system;
• hypertensjon;
• diabetes.

Hvis du ønsker å fjerne lymfeknuter bør oppsøke lege først. Etter eksamen, vil en spesialist hjelpe deg å velge den mest hensiktsmessige metoden.

Øvelser for å rense lymfe

Hvordan fjerne lymfe, gjøre visse øvelser? Gjøre dem, samt massasje stimulere tillate fluidstrømning gjennom fartøyene. Veldig god trening hjelper Katsudzo Nishi. For gjennomføringen av den bør ligge på ryggen og løfte bena og armene vertikalt. Deretter må du riste små lemmer. I dette tilfellet bør kroppens muskler være så avslappet. Varigheten av denne øvelsen bør være mellom 2 til 5 minutter. Gjøres best i kveld og i morgen.

Hvordan du rengjør lymfe i hjemmet? For å stimulere sin bevegelse passe noen artikulære gymnastikk. For eksempel, mosjon selvfølgelig Norbekova. Det bør utføres i morgen. Ved den tiden det tar ikke mer enn 15 minutter. Det er nødvendig å utføre forlengelse og fleksjon i leddene. Start-dreiingen anbefales det å underekstremitetene og fingrene for å fullføre skulderleddet.

På grunn av reduksjonen av lymfe omliggende muskler begynner sin bevegelse gjennom fartøyene. Trene i morgen blir kvitt selv små blodansamlinger.

massasje Rengjøring

Rense blodet og lymfe hjelper ikke bare gymnastikk, men også massasje. Det er verdt å vurdere noen av funksjonene. Noen massasje anbefales å gjennomføre i løpet av lymfe. Bevegelsen bør rettes fra periferien mot sentrum. På ekstremiteter bør gjennomføres massasje ut i retning oppover.

Det skal bemerkes at alle de lymfatiske kar har ventiler som ikke tillater væske å bevege seg fra lymfeknutene i motsatt retning. Det er på grunn av dette, massasje bevegelser må utføres i en bestemt retning. I tillegg, i løpet av en slik fremgangsmåte er ikke anbefalt å påvirke lymfeknuter.

Har varmen hjelp

Som praksis viser, klart lymfe, påvirker varme, ikke vil fungere. Ifølge eksperter, er kroppsvæsken ikke er nødvendig å over-varmen. For eksempel, i damprommet lufttemperaturen ikke må overskride 60 ° C. Som for bad og dusj, bør vannet kroppen være hyggelig og ikke for varmt.

Det er andre begrensninger. Det er ikke nødvendig å varme opp lymfeknuter ved å bruke midler som er beregnet for fysisk terapi, og konvensjonelle ovner.

Urter for rensing

Hvordan du rengjør lymfe i sitt eget hjem? Du kan bruke en rekke urter og frukt. Men ikke glem kontraindikasjoner. Før du tar noen narkotika, selv på grunnlag av planter, er det nødvendig å oppsøke en spesialist. I tillegg er noen legemidler har bivirkninger.

Blant planter er best med oppgaver av mestring urt Polygonum fugl, nyper, geiterams, plantain, oregano. Hvis du vil, på apoteket kan du kjøpe ferdige avgifter urter. Ta disse urte medisiner må være innen en måned.

Fin ren lymfe sorrel, rips bær, frukt av berberis, chokeberry og Dogwood.

Saften av celandine

Den kan renses lymfe folk retts hvis ønskelig. Oftest dette brukes saften av celandine. Forbereder det raskt og enkelt. For å begynne å samle inn planter. For juicing kan bare bruke bladene og stilkene. Det oppsamlede råvarekostnader gjennom en kjøttkvern. Den resulterende oppslemming må overvinnes ved hjelp av gasbind. For fremgangsmåten krever 450 ml saft av celandine. Det er ikke nødvendig å lagre den i en ren form. En slik mengde av det ferdige produkt bør fortynnes med 70 ml alkohol. På grunn av denne blandingen bedre holdt.

Ta en klar måte må være på stige: i morgen - en dråpe i midten av dagen - 2 dråper før du går til sengs - 3 dråper. Det er lett. Hver mottaks dosering bør økes til en dråpe. Det viktigste er å holde seg til denne regelen. Når doserings ville være 15 dråper, vil mengden av medikamentet som forbrukes i en operasjon må reduseres med en dråpe.

Lakris og "Enterosgel"

Hvordan du rengjør lymfe lakris og "Enterosgel"? Dette kan gjøres hjemme. Det er verdt å merke seg at lakris har et mildt avføringsmiddel og vanndrivende effekt, regulerer vann og saltbalansen og stimulerer lymfe sirkulasjon.

For prosedyren, kan du bruke sirup-baserte roten av dette anlegget. For å fremstille verktøyet, er det nødvendig å fortynne medikamentet i ss begerglass med varmt vann. Godta en slik løsning bør tømme magesekken på å våkne. Etter 30 minutter, må du drikke en spiseskje "Enterosgel". Anbefales å spise etter 2 timer. som rensing kurset bør vare i minst 14 dager.

Det er en annen metode. Løsningen med sirupen lakris fremstille på samme måte som ovenfor. Imidlertid, etter en halv time etter at dens bruk er nødvendig å drikke aktivert trekull. Dosen beregnes hver for seg: 10 kg i vekt - en tablett. rensing kurs - 3 uker.

Før du søker lakris verdt med tanke på at forberedelsene på grunnlag av denne planten er uforenlig med hjerte-og vanndrivende medikamenter.

Bruken av naturlig juice

Hvordan du rengjør lymfe hjemme naturlig juice? Det finnes mange oppskrifter. Skal brukes til å rense lymfe kan saften en spesiell plante eller en blanding av flere juice.

Ideell blanding av et par drinker. For dens fremstilling bør kombinere i en enkelt beholder 3 stykker av agurk, 6 stykker av gulrot og en del bete juice. Resultatet bør være en blanding av 2 liter. Å konsumere denne drinken bør hver time for en glass.

Fasting og sitrus juice

For å utføre rengjøring av lymfe i hjemmet ved denne metoden krever 6 liter smeltevann. Gjør det mulig for deg selv. For dette er det nødvendig å koke vannet, avkjøles den, forsiktig fryse og deretter tine.

Dagen bør spise 4 liter blandingen. Forbereder det rett og slett. Du må ta med:

• sitronsaft - 200 ml;
• smelte vann - 2 liter;
• appelsinjuice - 900 ml;
• grapefruktjuice - 900 milliliter.

Alle disse komponentene må kobles i en dyp beholder og mix. Renseskjemaet er som følger:

• Ved oppvåkning, må du gjøre en klyster. For å fremstille den oppløsning som er nødvendig i to liter vann tilsett 2 ss eddik.
• Etter inngrepet er verdt å drikke et avføringsmiddel. For dens fremstilling krever 10 ml kokt og avkjølt vann og en spiseskje rom Glaubers salt.
• Etter å ha tømt tarmen anbefales det å ta en varm dusj.
• Etter 30 minutter for å ta avføringsmiddel er en glassblanding fremstilt fra vann og fruktjuice. I denne rensing slutter ikke der.
• Deretter må du drikke hver halve time på ½ kopp blanding.

rengjørings kurset er tre dager. I denne perioden bør gi avkall på bruk av mat. Etter inngrepet, la sultestreik anbefaler gradvis. I morgen bør spise grønnsaker og frukt, på kvelden - velling. På den andre dagen, kan du gå tilbake til den vanlige kosten.

Det er verdt å merke seg at denne metoden har kontraindikasjoner. Det er ikke nødvendig å ty til det for dem som har en allergisk reaksjon på sitrusfrukter, samt en forkjærlighet for blindtarmbetennelse.

Melk, løk og hvitløk

Verktøy, rengjøring av lymfe, kan du forberede deg. For å gjøre dette, kan du ta på en leder av hvitløk og løk. Grønnsaker bør knuse sammen med skall eller hakket. krever også en sitron. Frukt bør kutte sammen med huden. Malte produkter bør helles i en liter melk.

Kok betyr at du trenger i løpet av få minutter. På slutten av det ferdige produktet trenger å stamme. Resultatet bør være 4 kopper midler. Tar narkotika kostnader i tre dager, spise to ganger om dagen, morgen og kveld, i ca 30 minutter før et måltid. Under rengjøringsprosessen er ikke anbefalt å konsumere meieriprodukter. Kurset varer ikke mer enn 4 timer.