Hvordan forbedre sperm og øke sjansene for graviditet

Nylig er flere og flere unge familier å snu til leger reproduktive systemet, fordi de ikke klarer å unnfange et barn på egenhånd. I 60% av tilfellene er årsaken til infertilitet ligger i en kvinne, men også mannlig faktor er svært vanlig. For å unngå eller nekte manglende evne til å få barn på mannen, nok til å passere bare en analyse - sædanalyse. Bare et par timer etter analysen vil det være mulig å bedømme kvaliteten på sæd. Hvis som et resultat viste det seg at det er noen problemer, må du diskutere med legen din hvordan du kan forbedre sperm og øke sjansene for unnfangelse.

1. Det første du må gjøre på veien til farskap - er å forlate dårlige vaner. Røyking og alkohol dårligere sædkvalitet og redusere deres mobilitet. I tillegg, under påvirkning av nikotin og etanol øker antallet av patologiske former. Slike sperm kan befrukte egget, men på grunn av frukten på feil kan være feil. Derfor er første skritt i hvordan du kan forbedre sperm - en sunn livsstil.
2. Forsiktighet bør utvises, hva undertøy du slitasje. Det er bevist at bruk av nære heat skaper ubehag i pungen og forringer kvaliteten på sæden. Derfor gir et fritt valg "boksere", og ikke gå med trange jeans. Det samme gjelder svært høye temperaturer, noe som rett og slett dreper sperm. Begrense besøk til badstuer, boblebad og vedtakelsen av bruk av oppvarmede seter i bilen.
3. Ernæring spiller en viktig rolle på veien til hvordan du kan forbedre sperm. Du må se på kostholdet og i det minste midlertidig forlate inntak av fet, krydret og for salt mat. Foretrekker fisk, grønnsaker og frukt, så hvordan du kan forbedre sperm motilitet raskest hjelpe disse produktene.
4. Unngå stress og konfliktsituasjoner, få nok søvn og hvile godt. I en sunn kropp - sunt sinn og sædkvalitet.
5. Urolog, tolke resultatene kan foreskrive medisiner som forbedrer sperm. Det kan være som vanlig multivitamin kosttilskudd som inneholder en stor mengde sink, selen og folinsyre, så vel som mer alvorlige legemidler i de mest alvorlige tilfeller.
6. Hvis årsaken til forringelse av sædkvalitet er betennelser i urin-systemet mann, er det første du må behandle dem nøyaktig.
7. Hvis målet ditt er å unnfange et barn, så har sex ikke oftere enn en gang i tre dager. Dette skyldes det faktum at når hyppig seksuell kontakt sædceller ikke har tid til å modnes og antall og mobilitet er sterkt redusert.
8. Hvis du arbeider i nær kontakt med de kjemiske og giftige produkter, er det nødvendig å endre omfanget av aktiviteter eller gå til en annen avdeling.

Nå som du vet hvordan du kan forbedre sperm og øke sjansene for graviditet. Følg legens anbefalinger, og resultatet vil ikke vente lenge. Og ganske snart partneren din vil gi deg to lyse striper på test for å fastslå graviditet.