Hvordan øke appetitten hos barn: mat, medisiner, vitaminer og anbefalinger

Hvordan øke appetitten hos barn? Dette spørsmålet hjemsøker mange foreldre. Faktisk, krever en økende mengde store mengder energi, vitaminer og mineraler. Men hvor kommer de fra, hvis barnet ikke spiser nesten hva som helst?

Hvordan øke appetitten av barnet? Hva må jeg gjøre? Hva skjulte årsaken til dårlig matlyst? Svarene på disse og andre spørsmål om de nevnte problemene vil bli vist nedenfor.

Appetitt - hva er det?

Før du svarer på spørsmålet om hvordan å øke appetitten av barnet 2 år eller en annen, må du forstå at generelt refererer til ordet. "Appetite" har latinske røtter. Ifølge eksperter, ordet oversatt som "begjær", "ønske" eller "trenger".

I fysiologiske betingelser appetitt er en særegen følelse som oppstår fra behovene til den menneskelige organisme i mat. I tilfelle at dette behovet ikke er oppfylt, utvikler seg til en sterk følelse av sult.

Det skal forstås at arbeidet av fordøyelseskanalen styres av en bestemt del av hjernen, nemlig dens mat sentrum. I det lange fraværet av mat i visse deler av den er glade for at faktisk sender impulser i fordøyelsessystemet. Som et resultat av denne prosessen en person begynner å intensivt produsert gastric juice og spytt, samt et ønske om å spise.

De viktigste årsakene

Hvordan øke appetitten hos barn? Før vi håndtere dette problemet, er det nødvendig å identifisere årsakene. Det bør bemerkes at det kan være flere. Vurdere den mest sannsynlige akkurat nå:

• Appetite for barn i alle forskjellige i utgangspunktet. Og hvis barnets foreldre er selv underernært som barn, kan et slikt fenomen observeres i sine barn.
• Helseproblemer. Teething, tilstedeværelse av stomatitt, en betennelse oppstår i fordøyelseskanalen, forkjølelse, rennende nese, og selv banale - det er de vanligste årsakene til at mange barn nekter å spise maten. Hvordan øke appetitten hos et barn 5 år eller fylte den andre? Dersom grunnen til å ikke spise - sykdom, er det ikke nødvendig å insistere på og kraft-mate babyen. Dette skyldes det faktum at anoreksi i sykdommen er en form for en beskyttende respons. På denne måten har han blitt en kraft å bekjempe sykdommen, samt beskytter leveren er det viktigste organ for rensing. Etter at barnet overlever, vil appetitten komme tilbake selv.
• Uriktige handlinger foreldre til frokost, lunsj eller middag. Spisebordet bør ikke være stedet der barnet blir stadig kritisert, foredrag ham, tvang det med makt eller straffet. Når rop om middag ikke bare barnet, men også for alle voksne mistet enhver appetitt.
• Erfaringer reke. Hvordan øke appetitten hos barn? Først må vi finne ut hva barnet ditt er å spise. Etter hyppige krangler i familien, kan nye stadier i livet, døden av sine kjære, og krangel med de beste venner direkte påvirke barnets appetitt. Etter å ha snakket med ham og avsløre årsaken til hans dårlig humør, bør foreldrene berolige barnet som vil lette tilbakeføring av et ønske om å spise noe.
• Sesongsvingninger. Årsaker til økt appetitt hos barn og lav kan være relatert til klimaendringer. I vinter, krever kroppen mer energi enn om sommeren. Derfor, i den kalde årstiden, appetitten til barnet er mye bedre enn i den uutholdelige varmen.
• Tilstedeværelsen av ormer. I tillegg til ikke å spise for eksempel en sykdom som kjennetegnes ved de følgende symptomer: blekhet, irritabilitet, og magesmerter. Når helmintiske infisering må passere analyse av blod og avføring.
• Utmattelse, tretthet og mangel på søvn er også viktige årsaker til tap av matlyst hos barn. I slike situasjoner er det viktig å korrigere barnets modus.
• Hvis barn bruker litt tid på gata, så de kan også redusere appetitten.

Hvordan øke appetitten hos barn? grunnleggende regler

Hva gjør du hvis barnet ditt er å spise nesten ingenting? I dette tilfellet hadde ingen saklige grunner for slik atferd er observert. Til dette anbefaler vi at du følger visse retningslinjer.

Du bør ikke tvinge barnet til å spise hva han ikke liker

Som vi vet, barn oppstår ofte aversjon mot visse matvarer. Denne oppførselen er vanligvis alder og vil gå alene i ferd med å vokse opp. Men hvis ungen tvunget til å spise hva han ikke liker veldig mye, så han kan utvikle en reell fobi, som er forbundet med et bestemt produkt. I dette tilfellet, kan dette problemet være for livet.

Å tvinge et barn til å spise hva han ikke ønsker foreldrene å forsterke sin negative refleks, samt ubevisst innpode varig aversjon mot mat. Dette er hvordan det er et problem med dårlig matlyst.

Prosessen med å spise bør vekke positive følelser babyen

Av stor betydning for å forbedre appetitten til barnet er at miljøet der måltidet. Foreldre på denne tiden, bør du glemme alle problemene dine og vise barnet, all den deilige stekt som de er glade for å være i så godt selskap.

Dersom barnet har begynt å handle opp og du straffe ham, og deretter sette ham ved middagsbordet skal bare være etter at han roer seg.

Under lunsj, betaler mindre oppmerksomhet til sine barn. Selv spiser mat med velbehag, og da barnet begynner å imitere deg.

måltid tid

Hvis det er mulig, må alle måltider finne sted i en og samme tid. Alle familiemedlemmer bør møtes jevnlig ved middagsbordet og spiser et måltid med en stor appetitt.

Følelsen av sult

Ønsket er der - det er en veldig naturlig følelse. Derfor må anlegget for barnet tabellen være bare i tilfelle hvis han er sulten. Dermed er det ikke nødvendig å gi etter for forespørsler av babyen til å gi ham noe å spise, hvis det planlagte måltidet tid ennå ikke har kommet.

Halvspist stykke av mat er ikke en grunn for straff

Hvis et barn nekter å spise opp all maten lagt ut på en plate, er det ikke verdt det å tvinge henne til å tømme eller skylden for det. Videre, for å hindre et slikt fenomen, ikke pålegge barnet for mye mat. Hvis det er et ønske, spør han tilsetningsstoffer.

Maten bør ser appetittvekkende, og være velsmakende

Hvorfor er det en økt appetitt i et barn? Årsakene til dette fenomenet ligge i god mat. Hvis barnet ditt liker det du har tilberedt og servert ved bordet, trenger du ikke å tvinge ham til å tømme sin plate. Han vil gjøre det selv, og med stor glede.

Produkter som øker appetitten til barnet

Overraskende nok er det noen matvarer som kan forårsake et barns overdreven ønske om å spise noe. For eksempel, mange foreldre er en halv time før hovedmåltidet, gi barnet sitt terte eple juice, presset sine egne hender. Ifølge ekspertene, hjelper denne drinken til å utvikle magesaft.

Det er andre folks penger, øke appetitten hos barn. For en god fordøyelse stimulering, noen eksperter anbefaler bruk av slike legemidler bær som solbær, bær av berberis og einer, ville rose, Svartsurbær, tindved og anis og spisskummenfrø.

Disse midlene er gode fordi de er veldig hyggelig å smaken, slik at barna ikke gi opp på dem. Som for decoctions og infusjoner laget av malurt, ryllik, løvetann rot, søt flagg og sikori, de er veldig bitter, få babyen til å drikke ganske problematisk. Imidlertid bør det bemerkes at slike fond er mye sterkere økning appetitt, så mange ganger øke utskillelsen av gastric juice.

Motta sa tinkturer, fruktdrikker og urtete bør være 20-30 minutter før hovedmåltidet.

apotek agenter

Legemidler som øker appetitten hos barn, kan bare brukes på anbefalinger fra en barnelege. Dette skyldes det faktum at slike midler kan forårsake allergiske reaksjoner og andre bivirkninger.

Homøopatisk medikamenter for å øke appetitten, noen leger anbefaler bruk av komplekser med kalsium- og magnesiumsalter. Det skal også bemerkes at for medisinske preparater, slik ønsket er, for eksempel: "Elkar» (L-carnitin), 'Lysin', 'glycin' og forskjellige enzymer (for eksempel 'Creon').

Det er vitaminer som øker appetitten hos barn. Om hva serien vil passe barnet ditt mer enn noe annet, har du å si bare en erfaren barnelege. Hvis du ikke ønsker å gi barnet til syntetiske vitaminer, kan de erstattes med bær (for eksempel blåbær, bringebær, jordbær, etc.).

spedbarn

Hvordan øke appetitten av barnet (1 år)? Barnekropper - det er en kompleks selvregulerende system, som selv bestemmer hvor mye den trenger mat. Hvis barnet ikke spiser, er det sagt at han ikke var fornøyd med disse eller andre produkter, som bruker sin mor. Ved å identifisere nøyaktig hvilke ingredienser det ikke passer, må du erstatte dem med andre.

Vanligvis er det en hel liste over ting som du ikke kan bruke en ammende mor, og hvilke komponenter bør være til stede i sitt kosthold. I tråd med anbefalingene fra legen, vil en kvinne aldri møte slike problemer.

tenåringer

I overgangen til voksenlivet for mange unge menn og kvinner kan oppleve betydelige endringer i sin appetitt. Noen jenter begynner plutselig nekter å spise, for å bevare formen. Som for gutter, noen av dem også gå på en diett, og noen, tvert imot, spiser for mye mat. Dette er på grunn av utviklingen av komplekser "skinny-fett".

I forbindelse med alle de ovennevnte, kan vi trygt påpeke at årsakene til nedgangen og øke appetitten hos ungdom er mer psyko-emosjonelle karakter. Derfor må foreldrene forstå oppførselen til sine barn. Hvis du mate babyen med makt eller nekte ham noe å spise, kan det bare forverre situasjonen.

foreldrenes

Overgangen til voksen alder endrer ikke bare utseendet av en tenåring, men hans oppførsel. Svært ofte blir det uforutsigbare. Barnet har mye aggresjon, er det misnøye med kroppen sin. For å endre dette, han prøver å spise mer eller mindre. Dette kan ha negativ innvirkning på helsen til ungdom, inkludert hans fordøyelseskanalen.

For å støtte sine barn, bør foreldrene snakke med ham på en vennlig måte. Ungdommer trenger å forklare at en korrekt og balansert kosthold er nøkkelen til suksess, inkludert et vakkert utseende. Hvis en ung mann eller kvinne er overvektig, bør det sies at dietten ikke nødvendigvis nekter å spise. Det er bare nødvendig å redusere forbruket av sukkerholdig og stivelsesholdige matvarer, samt å flytte mye.

I dette tilfellet, hvis en tenåring er også tynt, bør dens diett bestå av store mengder protein og fiber. Også å bygge muskler, anbefales det å gå til gym.

Med hensyn til legemidler som fremmer appetitt, blant dem de mest populære vitamin sammensetninger og kosttilskudd inneholdende sink. Som du vet, mangel på sistnevnte fører ofte til forstyrrelse av luktesans og smakssans.

Når etterfylling av sink i kroppen av appetitt normalisering kommer etter 30-60 dager fra starten av programmet. Det bør også legges merke til at barnet begynner å spise mat ved hjelp av vitamin komplekser med innholdet av sitronsyre og ravsyre.