Raskt vekttap: den beste dietten

Det finnes situasjoner når det er veldig presserende behov for å gå ned i vekt. Jeg ønsker å kjøpe en vakker kjole å se stort på festen, skjule spor av et besøk til omsorg slektninger og mange forskjellige "ønsker" ... Og generelt, å være slank - ønsket av hver jente.

For slike formål og ble oppfunnet av raske vekttap diett. Forskjellen mellom dem er at den er rask, men kortvarig effekt. Ja, du får en slank midje for et par dager, men det du ikke trenger å fortsette i lang tid, hvis den ikke støtter en endring i kostholdet. En annen funksjon i slike dietter i fravær av noen transcendente produkter. Alt kan kjøpes i butikker og ikke for "rabiat" penger.

Rapid vekttap til "Jockey" diett

Dette kjøtt kosthold.

Day One - en bakt uten salt og skinn kylling kadaver. Spis det skal være i de tre til å sitte ned, er det spredt ut over hele dagen.

Den andre dagen - 300 g Bakt kalve i de samme mengdeforhold.

Tredje dag - det er ikke noe, men du kan drikke kaffe (4-5 kopper sukker).

Resultat: minus 3-5 kg, ikke for lenge, for alle tre dager vil være svak og svimmel.

Rapid vekttap med sjokolade-kaffe diett

Ganske komplisert diett som er forbudt for dem som lider av problemer med blodtrykket. Det er ille for din tilstand, at risikoen ikke er berettiget.

I løpet av dagen, bare et par kopper svart kaffe uten sukker og sjokolade fliser. Beregnet slik hurtig vekttap, også, for 3 dager.

Resultat: minus 3-5 kg.

Kefir diett for hurtig vekttap

Basis - yoghurt. Følgende produkter kan legges til det:

de første 3 dager - kokt ris;

sekund 3 dager - kokte kyllingkjøtt,

tredje 3 dag - epler.

Varigheten av en slik diett - 9 dager.

Resultat: minus 3-6 kg, normalisering fordøyelsen grunn yoghurt.

Rapid vekttap diett på bokhvete

Innen 1-2 uker fôret bare på følgende retter: vask i kveld et glass bokhvete hell kokende vann om natten og cover, vi spise det i morgen. Uten salt, olje, krydder. Legg til denne dietten kan være grønn te, yoghurt, urte avkok.

Resultatet: en uke senere - minus 3-4 kg, etter en uke - minus et par kilo.

Vannmelon diett - sommeren variant av hurtig vekttap

Vannmelon er veldig bra i utskillelsen av all overflødig. En diett i 5 dager.

Frokost - grøt med enten et stykke ost. Uten olje.

Lunsj - dampede grønnsaker med kokt kjøtt.

Middag - vannmelon (30 kg - 1 kg vannmelon).

Resultat: minus 5 kg.

tung diett

I likhet med mange andre dietter for raskt vekttap i uken, sikrer denne metoden som et resultat på minus 5 kg.

Frokost - kokt egg og te uten sukker.

Lunsj - et lite stykke kokt kjøtt / fisk og en salat av rå grønnsaker kledd med sitronsaft.

Middag - urtete.

Lossing diett for raskt vekttap

Dietten er basert på faste.

Den første dagen: frokost - fruktjuice eller urtete;

lunsj - dampet grønnsaker, rå frukt, tørket frukt, nøtter, grønnsaker (valgfritt);

middag - frukt (ingen bananer!).

Det er bundet til 19:00. Etter bare syv usøtet grønn eller urte-te, vann, grønnsaksjuice. Mulig for natten for å ta et varmt bad.

Andre dag: spiser ikke noe, bare drikke vann. Drikk 4 liter om dagen. Sannsynligvis være svimmelhet og generell sykdomsfølelse. Før sengetid kan drikke et glass varmt vann med en teskje honning og sitronsaft.

Tredje dag: i morgen, du kan bare drikke urtete, deretter et par timer et glass juice til middag - salat av kål og gulrøtter med greener, 19:00 tillatt frukt. Etter bare sju te og juice.

Hvis en gang i måneden for å arrangere slike faste dager, får vi god støtte vekttap.

Hver av disse raske vekttap - en seriøs test for kroppen din, og selv viljestyrke. Husk også at det er kortvarig, og da blir nødt til å radikalt endre sine matvaner, ikke rush umiddelbart etter at dietten til butikken for brød og kaker. Lykke til!