Andrew Sidersky. Biografi. "Yoga 23"

Yoga i dag er spredt nesten overalt, er det utrolig populært blant kvinner, menn og selv barn. Men få av dem som er lidenskapelig sysler "overflaten" vet, takket være hvem de østlige "gymnastikk" kom ikke bare i vårt land, men generelt begynnelsen av mars over hele verden.

Noe som førte til en dra Sidersky yoga?

En gang i Kiev i familien av konvensjonell teknikk arbeidsstokken ble født en gutt, hans navn, samt foreldre, var Sidersky. Biografi fremtidige yoga mestere begynner med 1960. Seks år etter fødselen av et barn ble truet til å forbli immobile. Den raske utviklingen av ryggkrumning kan føre til en total paralyse av de nedre lemmer.

Bekjempe sykdommen bidro armaturer ukrainske professor i ortopedi og Dr. Zherdinovsky Putilova. Sidersky selv nå sier han at deres metoder for medisinsk gymnastikk har vært så god som dagens populære geni Pilates system. Sysselsetting ved å forbedre fysisk trening ble supplert med sport svømming, etterfulgt av en lang trening "på bakken". Ved 1975 ble skoliose stoppet. Sidersky båret bort av det faktum at i dag kalles dykking. Hans trener Z. N. Berman har tjent mer enn én pris i verden reise, med respekt for yoga og praktisere mange av hennes pust og gymnastikk elementer.

Tre år senere ble Andrey Vladimirovich Sidersky en student av Kiev Polytechnic Institute. Her straks han sluttet seg til lokale idrettslag og dykking entusiaster for første gang møtt med en spesialisert publikasjon om yoga som ga ham til å forstå at indiske praksisen følge ham nesten siden barndommen. Andrew leser mye samizdat litteratur, oversatt utenlandske forfattere og danne sin egen mening om de mirakuløse teknikker, mange av dem er å sette ut i praksis.

I 1980 ble han instruktør i undervanns sports coach og et universitet club "Atlantis" i fart svømming. Års erfaring og en rik teoretisk rammeverk lov Andrey Vladimirovich introdusere nye teknikker i arbeidet med klienter svømmere.

Hvordan var det taktiske Sidersky som en yoga mester?

Coaching Sidersky ikke stått stille, han i 1988 for å forbedre sine ferdigheter og parallelt fortsette å gjelde i deres arbeid yoga teknikker. Siden 1989 har han ledet avdelingen yogaterapii ved det medisinske senteret "Avicenna" i Kiev.

Da Sovjetunionen kollapset, Andrew Sidersky i stand til å reise utenlands for å få praktisk kunnskap om yoga slike kjente mestere som V. Van Kootenai og A. Farmer, i sin tid som studerte ved svært Iyengar. Interessert i ukrainsk yogi og praksis kampsport, læring hemmeligheter lære av det mangfold av eksperter fra hele verden: Sh Remete, Chen Wang Peng, Sri Indar og andre.

Ved å forstå det grunnleggende for alle "klassikerne", Sidersky gradvis, som de fleste avanserte mestere, kom til sin egen intuitive forståelse av systemet. Etter å ha prøvd å forestille seg alt han har lært gjennom skade og stress, viljesterk innsats og gjennomtenkt studie, var han i stand til å skape en praktisk metode som kan gjøres tilgjengelig for utvikling av nybegynnere og bringe dem til ønsket resultat så raskt som mulig. Det var den største oppmerksomheten som gis til Andrei praksis og finne nye løsninger, har vi skapt en virkelig tilfredsstillende system som fokuserer på dagens samfunn.

Hva foran utseendet Y23 teknikk?

Den første storstilt utbygging, som ble opprettet av Andrew Sidersky, ble en spesiell teknikk for organisering av undervanns øvelser for luftveiene, kalt "Plavita sadhana." For fire år har hun blitt forbedret. Den andre "ideen" av yogi ble "Short Pranayama", utformet som en varm opp av en rekke korte øvelser for å puste. Denne teknikken etter modernisering i 2007 kom inn i 'Boeks "komplekse base, som i dag er verdens største svømmere.

Separat for yoga lærere og trenere Sidersky etablert og svært profesjonell metode. Alle disse utbyggingene førte ham til oppdagelsen i 2005 av den pedagogiske komplekse, og det var en yoga studio Sidersky, som åpnet sine dører for både nybegynnere og profesjonelle.

I dag, i den største studio i Øst-Europa er klasser av Qigong og Yoga, praktisert en rekke psyko-fysiske teknikker. Sidersky forsøker i sin praksis, presentert i klasserommet, som funksjonalitet og psyko-energiske komplekser kan optimaliseres bedre.

Yoga studio, laget Andreem Vladimirovichem, kombinerer perfekte proporsjoner og høy trenings orientalsk kunst. I denne klassen er bygget slik at de kan enkelt integreres selv svært opptatt moderne innbygger metropolen.

Hva er "Yoga 23" system?

Systematisert langsiktige utviklingen, Sidersky kom til opprettelsen av en spesiell praksis som ifølge forfatteren, er vesentlig forskjellig fra det som "det vi vanligvis gjør."

I 2008 var det en "Yoga 23", så kalt med antall øvelser som er involvert i byggingen av individuelle og kollektive programmer. Systemet har to år på å forbedre og utvide sin base. Det inkluderer opplæring teknikker av kampsport, fitness, yoga, dykking og konkurransesvømming. Unik det vurdert at med den rette tilnærmingen, er systemet i stand til å trygt gi gode resultater på relativt kort tidsperiode.

Poenget er et sett av oppgaver som utgjør grunnmassen; og skjemaene tatt av kroppen i løpet av arbeidsforholdet, - en slags "kode enheter" sendt til verden og endre matrise av vår informasjon plass. Teknikken er rettet mot det faktum at det må defineres for hver enkelt kan hjelpe dem til å oppnå det ønskede målet. Forfatteren understreker at bruk av slike teknikker bare mulig med riktig intensjon og overholdelse av moralske prinsipper. I andre øvelser kan skade ikke bare helse, men også skjebnen til mennesket generelt.

Gjennom praksis som ble innført i Sidersky trening, har yoga i hans system blitt brukt i rehabilitering, behandling og generelle utviklingsformål.

Andre utbygginger innen yoga Sidersky

For dem som praktiserer yoga på et høyt nivå, Andrey opprettet et annet system, inkludert spesialisert trening kort, kledd i rekkefølge. Ellers er prosjektet kalt GYAMS eller 'Trene yogier -. Kontroll mini-serien "

Fortsetter å utvikle "Yoga 23" på sin base Andrey Sidersky brakt en ny retning YOGA 23 Fitness. Dette er ganske dynamisk trening med spesiell vekt på prinsippet om å puste. vanskelighetsgraden her er lavere enn i basisprogrammet. Klassene er bygget på tid på døgnet - avhengig av sin energi-innhold. Treningen involverer alle muskler og organer, som sikrer gjenvinning av hele organismen.

Som snakker om yoga Sidersky?

Andrew Sidersky oppfatter yoga som Finer innstilt system for omfattende, ikke bare fysisk, individuell utvikling. En rekke teknikker kan påvirke hjernen, hva er nøkkelen til forvaltningen av både bevissthet og det omkringliggende rommet. Andre systemer rettet utelukkende på Psychotechnics kan ikke være like effektivt på grunn av det faktum at lite oppmerksomhet er betalt til fysiologi og energetikk.

Forstår dette prinsippet (som senere ble bekreftet i skriftene til den gamle Nath) vedvarende yogi hjulpet arbeidet til teoretisk fysikk.

Yoga for Sidersky - ringer dharma, hva han gjør med glede, følelsen hans skjebne. Han erkjenner at forfatterens systemet kan bringe til perfeksjon bare til seg selv. Andrei se de mange konsekvensene av analfabeter bruk av yoga praksis i det moderne treningssenteret, prøver å gjøre alt for at disse negative trendene ble ekskludert.

Hva annet gjør den berømte yogi?

Praksis og teori om yoga og psychotronic teknikker - det er ikke alt hva Sidersky. Bøker yogi internasjonal berømmelse, men få i antall, men er svært populære blant de som er interessert i østlige kultur. Andrey lansert tre store arbeid på ulike aspekter av Hatha Yoga, "tredje åpningen av styrke", "Hatha Yoga" og "Yoga åtte runder." Han skriver også kronikker og dikt.

I tillegg til å skrive sine egne gjerninger mestre mye tid viet til oversettelser av verk av Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bach og middelalderens avhandlinger om Hatha Yoga.

En ny form for kunst, eller en spesiell type tenkning?

Sidersky og kjent som grunnleggeren av en spesiell type kunst, laget for å endre og forme miljøet. Han maler, som består av geometriske og fargekombinasjoner, som på en eller annen måte kan påvirke, for eksempel på menneskelig bevissthet. Dette psychotronic kunst han har en tendens til å referere til en bestemt type "design arbeid" helt blandbare med følelser. I denne samme ånd, utvikler den og skulpturer.

Generelt er disse ideene er ikke nytt - de har blitt forstått av mange abstrakte kunstnere. Sidersky ga også sitt arbeid den ytterste funksjonalitet. Hans psy-art designet for å vekke folk det skjulte potensialet og å justere den til kunnskap om den indre verden.

Sidersky - en unik person, en-type geni som har klart i det konvensjonelle systemet introdusere noe radikalt nytt, men benekter ikke prestasjoner av de gamle mestere. Hans liv er en demonstrasjon av det faktum at hver person har sin egen skjebne, kroppsliggjøre at det forbedrer verden.