Angel Diet - anmeldelser. Angel Diet 7 kg i 10 dager garantert

Dreaming å finne ideelle former så snart som mulig, jenter og kvinner er villige til å gjøre noen offer. De ofte sitte på rigid diett, for å oppnå ønsket resultat. Internett er full magiske midler og oppskrifter som kan hjelpe med dette. Det lover noe lignende som diett engel. Anmeldelser av hennes oppskrifter, fordeler og ulemper med programmet finner du i denne artikkelen.

Hvordan gjorde kosthold?

Den eksakte historien om forekomsten er ukjent, men det er mange versjoner av denne regningen. Den mest sannsynlige av dem sier at dietten ble oppfunnet engler Victoria`s Secret, en av de mest kjente selskapene i verden for salg av undertøy. Det antas at på grunn av det på kortest mulig tid å få den ønskede formen og sette seg selv i orden.

Men er det noen virkelige resultater når dietten er brukt engler? Omtale en motsier hverandre. Noen sier at det i noen dager, egentlig kaster syv eller åtte kilo, mens andre, tvert imot, misbruker diett, klaget over at på grunn av hennes mann ikke fikk noe annet enn dårlig helse og til og med sykdom. Hvor er sannhet og løgn?

Myter og virkelighet

Det sies at to uker før catwalk modeller sitte på denne dietten. Dagen før hun prøve å drikke nesten å tørke kroppen. Så bedre muskeldefinisjon er synlig.

Men i et intervju med jenta-modellen "Victorias Secret" snakke ganske annerledes. De sier at kjærlighet å spise til frokost, lunsj og middag. Og deres preferanser før showet ut og endres ikke. Egg, bacon, juice ... en vanlig frokost for mange mennesker. Angel Diet (7 kg i 10 dager på grunn av det er garantert å miste forsikring av forfatterne) og mottakelser for modellene, den mest vanlige, med en annen meny før showet liksom ikke i samsvar med hverandre.

Derfor er det verdt å vurdere hvordan sanne historier om høyhastighets utslipp av mange kilo på en gang.

Gå ned i vekt i løpet av få dager

Så kanskje eller ikke raskt bli kvitt overflødig? Ifølge eksperter, den tapte vekt som mulig. Men de går så fort som kan og komme tilbake. Dette er fordi kroppen blir utsatt for i disse dager mye stress, og å normal snart etter dietten det vil kreve all avkastning tilbake. Og ikke alle av rettferdig sex vil være i stand til å motstå og ikke å gjøre opp for tapt. Tross alt, er kostholdet ikke så vanskelig - mye vanskeligere da å opprettholde oppnådde resultater.

Videre erfarne ernæringsfysiologer anbefaler å bruke som mulig, sparing kosthold, strekke det for lang tid. Dermed blir kroppen vant til det nye livsstil for seg selv og vil ikke lenger stå imot og prøve å gjenvinne vekt. Et slikt regime er gunstig og at jenta eller kvinnen ikke forårsaker selvskading, opprettholde helse i rekkefølge.

Men det er ivrige damer som, uansett hva argumenter de kan påberopes, fortsatt jage en rask effekt. Deretter hjelpe engelen kosthold. 7 kg i 10 dager garantert å forlate.

Meny i ti dager

første dag

• Frokosten består av svart kaffe eller te uten sukker.

• Lunsj - tomat, salat og to egg, hardkokte.

• Til middag blir servert biff eller kylling bryst. Du kan drikke grønn te.

Den andre dagen

• Frokosten består av kaffe eller te uten sukker, så vel som på den første dagen. Det er imidlertid lagt til brød.

• Lunsj - fra magert kjøtt, tomat og salat.

• På middag - suppe.

Den tredje dagen

• Frokost er lik den andre dagen.

• Lunsj består også av lav-fett okse, kalv eller kylling og salat.

• Til middag - to kokte egg og skiver skinke.

Den fjerde dagen

• Frokost er lik den andre dagen.

• Lunsj består av egg, ost, durumhvete og friske gulrøtter.

• Middag - fruktsalat og en spiseskje med yoghurt.

Den femte dagen

• Frokost inkluderer gulrot og sitron, slitt på et grovt rivjern, uten sukker.

• Lunsj - mager fisk og tomat.

• Middagen består av kyllingbryst og salatblader.

sjette dag

• Frokost er lik den andre dagen.

• Lunsj - kylling eller kalkun bryst og salat.

• Middagen består av magert kjøtt og salat blader.

syvende dag

• Frokost er som den første dagen.

• Lunsj - magert kjøtt og salat.

• Middag, kan du velge noen av de forrige.

Åtte til ti dager for å konsolidere resultatene. I dette tilfellet, kan du velge enten frokost, lunsj og middag fra menyen på de siste sju dagene.

Resultatet, som kan føre engel diett -7 kg garantert i 10 dager. Det kan bli enda mer, men bare hvis vekten er store og ekstra kilo så mye. I andre tilfeller kan resultatet bli mindre, spesielt hvis du er faktisk overvektig jente ikke.

Meny i tre dager

første dag

• Frokost - kaffe eller te uten sukker og en kokt egg.

• Lunsj består av en lav-fett cottage cheese.

• Middag - også fra cottage cheese med en null-fett.

Den andre dagen

• Frokosten inkluderer kaffe eller te uten sukker.

• Lunsj består av magert kjøtt, salat og tomater eller gulrøtter.

• Middag - fra magert kjøtt eller fisk buljong og kål blader.

Den tredje dagen

• Frokost er lik tidligere dager.

• Lunsj består av en mager fisk og tomater eller gulrøtter.

• Supper - to kokte egg, agurk eller salat blader.

De tre-dagers diett er det vanskeligste første dagen, som om ingenting men cottage cheese, gjør en kvinne ikke får til.

Slankeprodukter på tid

Dermed menyen for uken er forskjellig i forhold mangfold. Den består av følgende produkter: egg, magert kjøtt, kalvekjøtt, kalkun og kylling bryst, tomater, salat, gulrøtter, sitron, frukt, ost, skinke, yoghurt, suppe, te og kaffe kan være.

Som man kan se, ikke så lite antall produkter leveres med en diett av en engel. 7 kg i 10 dager garantert imidlertid forlate kroppen.

Fra hva som bør forlatt?

Faktisk er alt som ikke er inkludert i kosten kosthold, er det nødvendig å glemme på en stund. Alkohol er strengt umulig å bruke. Det er ønskelig å slutte å røyke, som det allerede er svekket legemet utsettes for sann vanskelig last. I tillegg bør all maten kan spises uten salt og sukker.

Hva annet å gjøre under dietten?

Angel Diet - 13 dager den varer, 10, 7 og 3 - vil være mye mer effektivt hvis samtidig å spille sport, for å flytte mye og sove godt. Dette kan være fitness, svømming, jogging i morgen eller noen andre idretter, som liker å gjøre.

Det er best å få trening når kroppen ikke føler deg sulten. Fagfolk er også bedt om å gå inn for idrett før du tar i mat proteiner. Hvis denne dietten er tiden før middag. Når klasser kan føle magesmerter eller halsbrann. Akk, dette ofte reaksjon.

Drøm, som du vet, har det en betydelig reduksjon funksjon. Og i disse dager, er det spesielt nyttig. Derfor må du åtte timers søvn er nødvendig, og enda mer hvis det er mulig og ønskelig.

Oppskrifter på dietter

Meny for uke kan bestå av følgende retter:

• Egg kokt hardkokte.
• Kalvekjøtt, oksekjøtt, kokt, og hvis den dagen til middag suppe er gitt, kan det bli utarbeidet på grunnlag av den resulterende kjøttkraft, tilsett grønnsakene.
• Magre varianter av fisk i folie, bakt i ovnen. Dermed er det alle juice og smaken.
• Kyllingbryst og kalkun stekt i olivenolje ved hjelp av en presse. Et slikt kjøtt etter bruning blir mykere.

Fordeler og ulemper av dietten

vekttap - det er en fordel, som bærer en diett "engel". 13 kg, 7 kg eller mindre - fortsatt kvitte seg med overflødig vekt på så kort tid vil være gledelig. Men som allerede nevnt, samtidig utgjør det en helserisiko.

Til kosthold fordeler inkluderer det faktum at servering størrelse fastsettes uavhengig, avhengig av behovene til kroppen. Derfor kan det være så lenge som ikke lenger føler deg sulten. I tillegg skyldes det proteinrik mat muskelmasse ikke tapt.

Ulemper kosthold:

• svakhet og svimmelhet, som dessverre har å bli vant til denne gangen;
• mangel på vitaminer fra normal diett,
• brudd av mage-tarmkanalen på grunn av langsommere nedbrytning.

Ulempen er kostholdet og det faktum at frokost er det lite, mens lunsj og middag er høy-kalori, tung å fordøye. Dårlig er også det faktum at det kan bare være tre ganger om dagen, mens for å miste vekt er best å spise mindre, men oftere.

Angel kosthold. Anmeldelser og resultater

I den foreslåtte kostholdet har tilhengere og motstandere. Noen lovprisning, andre sier at helse forverret seg etter at de brukte en engel kosthold. Anmeldelser er tvunget til å tro på de gode resultatene, og være redd for negative konsekvenser.

Gå på diett uten frykt for å skade helse kan godt råd til bare helt friske mennesker. Men selv i dette tilfellet begynner å føle smerte, er det bedre å ikke risikere det, og avslutter denne dietten og følge de generelle reglene for inntak av mat eller prøv en annen. Tross alt, kanskje du ikke er riktig for en slik diett, og nødvendig, for eksempel karbohydrater.

Beskrivelse Angel diett ovenfor. Men det er nok av andre alternativer. Det viktigste - å velge blant dem en som lett transporterer kroppen.

Men det er mulig at engelen er riktig kosthold. Anmeldelser og resultater av kvinner som satt på den, vil bidra til å gjøre et valg.

På forsikringer prøve det, er disse typer strengt forbudt for dem som har leversykdom, nyre og mage-tarm. Ellers vil den tapte vekten ikke fryde seg på grunn av sviktende helse. Det kan forstyrre magen, forstoppelse start og munn ubehagelig lukt.

Men det er andre resultater når kvinner regelmessig (en gang eller to ganger i året) sitte på denne dietten, og det er perfekt å overføre, slippe, for eksempel "vinter" vekt. Noen av dem er litt endret kosthold, som består av diett engel. Detaljert meny som er beskrevet ovenfor er supplert med andre produkter eller, for eksempel, i stedet kavringer, knekkebrød brukt og så videre.

Sakte men sikkert et middel for å holde seg slank

Den mest effektive og pålitelige måten å bli kvitt de ekstra kiloene er en lett diett eller spiser enkle regler som kan følges over lang tid.

Separat mat, å avstå fra mat på kveldene og spesielt om natten, få nok søvn, drikke flere glass vann om dagen, ikke stekt, krydret, salt, søt - bare noen av de regler som vil opprettholde god form. Da trenger du ikke en diett, "Angel". 13 kg i 7 dager, selvfølgelig, og dermed vil ikke unnslippe, men på grunn av konstant vekt regimet vil stabilt holdes i den ønskede form.

Hvordan holde seg i form: reglene

Nedenfor finner du noen enkle retningslinjer som vil ikke bare forbedre helsen og gi mot, men også bidrar til å holde figuren tonet og vakker.

1. Drikk vann. Det er nødvendig å gi opp alle drikker som inneholder kalorier og er ikke alltid nyttig for organismen. Det er best å drikke mineral uten gass eller strukturert vann. Den sistnevnte utføres ved hjelp av spesielle anordninger. Også nyttig smeltevann.

2. Velg produktene du trenger er de som har blitt minimalt prosesserte og nærmest til sin opprinnelige naturlige tilstand.

3. Sulten, ikke spise alt. Bedre nøye, sakte velge akkurat hva som egentlig trengs av kroppen.

4. Vel fin restaurant til middag i ære av arrangementet, fra "bystropitov" bedre å holde seg borte, men alltid spise hjemme.

5. Alle sier at den søte er skadelig for kroppen. Men dette er faktisk tilfelle. Søt tann trenger å avvenne oss fra de daglige favoritt godteri og sjokolade. Selvfølgelig er det vanskelig, men på denne måten kan bedre bevare formen.

   Sukker kan være nødvendig som ytterligere bestanddeler ved fremstilling av hjemme kosmetiske produkter. Han vil gi huden silkemyk og myk.

6. Salt mat, som du ønsker å drikke, også skadelig for kroppen og for figuren. Det faktum at vannet er drukket etter at du vil ikke gå noe sted, og forblir i kroppen som vekten av vannet.

7. Brønn gjenvinne kroppsform mat inneholdende nærende protein. Protein bygger muskler og øker forbrenningen. Følsomheten av de muskler etter trening således redusert.

8. For å oppnå et godt resultat, er det nyttig å sette seg mål. Bare i dette tilfellet bør de være uten en dato. Vel, for eksempel sette et mål å nå en viss vekt og holde seg til det konsekvent.

9. Det sies at bevegelsen - livet. Push-ups, morgen trening, fitness, svømming, turgåing i frisk luft - alt dette vil gagne helse og figur.

10. En til å gjennomføre planen sin er mye vanskeligere enn med noen. Derfor, hvis det er en partner, er også klar til å holde deg i god form, vil det være enklere, mer morsomt og hyggelig.

11. Det er ikke alltid nødvendig å holde deg uten avslapping, som om det er kosthold. Navnedag, bursdag og andre helligdager blir feiret med et stykke kake eller sjokolade. Hvis vi tillater oss fra tid til annen favoritt godbit, vil du leve et mye roligere.

12. Prøv å ikke være nervøs for ingenting. Spenninger ofte føre til overgrep kjøleskapet over natten. Lære å slappe av kan hjelpe meditasjon.