Bake et eple i mikrobølgeovn lett og enkelt

På gaten vakre høstSpring. Det er på tide, når moden frukt og grønnsaker. Spesielt rik avling høst epler. Det er Feast nærmet seg. Frukten er nå den mest nyttige og rik på vitaminer. Epler inneholder en stor mengde vitaminer, sporelementer. Spesielt mye vitamin C og jern, som er avgjørende for god helse. Også disse duftende og deilige frukter inneholder jod, antall som bare innrømme sjømat. Og hva fantastiske retter de koker: stuet frukt, desserter, paier, salater og mye mer.

Svært rask og velsmakende, kan du få en frukt dessert, det vil si eple bake i mikrobølgeovnen. Til dette trenger vi: tre mellomstore eple, et par spiseskjeer sukker (du kan bruke honning), litt kanel, en spiseskje med noen freste nøtter. Bake epler i mikrobølgeovnen er veldig enkelt. For å oppnå dette, min frukt, fjern kjernen. Setter på en plate, i midten av en tilsett en halv teskje av hakkede nøtter, en klype kanel og strø med sukker eller legge til en teskje av honning. Bake trenger tre til fem minutter. Ta ut og spredt på en tallerken, dryss med melis og server. Fantastisk smak!

Det er forskjellige måter å bake eplene i mikrobølgeovn. For eksempel, frukt skåret i skiver, vakkert lagt ut på en plate. Strø litt kanel, legge kandisert frukt, revet sjokolade, pinjekjerner. Sett i mikrobølgeovnen i noen minutter og server. Kan dekorere med pisket krem, melis. Men en enkel oppskrift?

Epler i mikrobølgeovn kokker raskere. Hovedprinsippet - skal prøve å ikke overeksponere, det har ikke slått puré. Selv om gnidd inn i fremtiden gjennom en sil for å få god babymat. Den fruktpuré er en god idé å legge til epler aprikoser, fersken, pærer. Det hele avhenger av hva barnet ditt foretrekker.

For noen iskrem kan du legge eple dessert. For å gjøre dette bake et eple i mikrobølgeovn med honning eller sjokolade. Retten spre noen is melk, side, våre epler. Alt dryss vi med sjokolade og dekorer med en kvist av mynte. Denne retten vil dekorere noen ferie hjemme, spesielt barn.

Bake eple varmes i mikrobølgeovn mulig, og under tilsetning av en liten mengde væske. I en bolle helle litt vann, legg skiver eple, en liten add kanel, melis og satt i et par minutter i mikrobølgeovnen. Vann er ment å være en søt sirup. Deretter spres på en skål epler, dryss med revet nøtter og marmelade og hell vår sirup.

For de som foretrekker diett mat, bake et eple i mikrobølgeovn kan være sukkerfri. For å oppnå dette, min frukt, sette på en tallerken og legg på et par minutter i ovnen. Selv uten de ulike tilsetningsstoffer, vil det vise seg svært velsmakende og anbud. Disse eplene må brukes for personer som har problemer med fordøyelsessystemet, spesielt hvis det er sykdommer i bukspyttkjertelen.