Biceps brachii som ett av hovedelementene i muskel- og skjelettsystemet hender. Strukturen av biceps

Til tross for at strukturen av muskel strukturer hendene på en måte mye enklere enn bein, de fortjener ikke mindre oppmerksomhet. Dette gjelder først og fremst for å fremveksten av smerter i muskler i armene. Selv om faktisk, kan du ikke legger stor vekt på en bestemt muskel, fordi de fungerer sammen. Men den største byrden i arbeidsmarkedet aktiviteten personen opplever biceps og trehodet. I mer vanlig språk, blir de kalt biceps og triceps, henholdsvis. Den første spiller rollen som flexor arm ved albuen, og den andre - extensor. I denne artikkelen en kort titt på strukturen av biceps, dens funksjoner og andre viktige detaljer.

Biceps, eller den biceps brachii, ved hjelp av sener og leddbånd som er koblet til underarmen halv hender. På toppen av denne muskelen er delt inn i et par hoder. En av dem ved hjelp av sener festet til coracoid til scapula. For det andre er festet til en liten haug blad, som er plassert over skjøten. I krysset av disse delene er bursa. biceps festing blir utført i løpet av en radius.

Som allerede fastsatte biceps utfører bøye armene ved albuen funksjon, håndsopprekning. Videre, ved hjelp av biceps armen svingbart innover. Som regel folk som regelmessig gjør fysisk hardt arbeid eller engasjert i styrketrening, biceps ganske utviklet.

Biceps - den første som folk betaler oppmerksomhet når rettssaken mot menneskets fysiske styrke, særlig menn. Derfor, mye styrketrening rettet spesielt mot å pumpe biceps. Når det faktisk dette er feil: etter biceps er mer utviklet i fremføringen er ikke isolert (løftevektstenger eller manualer for biceps), og andre laster. Det er mer effektiv under hard trening med slike grunnleggende oppgaver som å trekke på linjen, trekkstang til magen ved å trekke i simulatoren m blokk og. P.

Til tross for sin viktige funksjon og en relativt høy arbeidskapasitet, er biceps svært sårbar. Etter for mye belastning kan det bli gjenopprettet til nivået av fiber i lang tid. I noen tilfeller, vanligvis på grunn av kroniske sykdommer (seneskjedebetennelse og m. P.) med en ukontrollert oppstigning eller store skalaer i en meget sterk reduksjon av den biceps muskelen kan være brutt. Dette er hovedsakelig den lange hodet. Den første symptomet er uutholdelig smerte, hånd misdannelse i biceps, og så videre. D. biceps etter en slik skade lenge nok til å komme tilbake til normal stilling og går tilbake til den tidligere nivå på uførhet. Og så - bare med riktig fiksering av sener og muskler mest.

Smerter i skuldermusklene i noen del av dem bør løses på kortest mulig tid. For å oppnå dette, kompetent omsorg lege. Men hvis smertene er for sterk og definitivt klart at det skjedde etter det uvanlige strømbelastning, er det mulig å gjøre uten legens hjelp. Årsaken til de ubehagelige symptomer er ganske enkelt - valg av melkesyre i muskulaturen. Dette er en naturlig reaksjon å overbelaste musklene for sin rask utvinning. Eliminere smerte i slike tilfeller er det mulig gjennom bruk av enkle, rimelige, men gode varmende salver.