Emosjonell hukommelse og metoder for dens utvikling

Minne i psykologi er opphopning av visse prosesser, direkte ansvarlig for lagring, akkumulering, og, om nødvendig, spille forskjellige typer informasjonsstrukturer. Emosjonell hukommelse - er opphopning og reproduksjon opplevd følelsesmessig opplevelse som tett "loddet" i psyken til en bestemt hendelse forårsaket av følelser.

Hvordan håndtere denne typen minne, for å utvikle og styrke denne evnen? Hva en minnefunksjon på sansene og følelsene. Uten evne til å huske den traumatiske opplevelsen av en person ikke er i stand til å fullt utvikle.

Typer minne: emosjonell hukommelse

Den kjente psykologen P. P. Blonsky identifisert 4 hovedtyper av minne. Base minne divisjon i motoren, emosjonelle, fantasifull og logisk er at noen mental aktivitet er mer uttalt i ferd med å memorere. Således er minnet:

1. Motor - memorere bevegelser. Sykling, skating, strikke - alt dette er mulig takket være arbeidet til motoren, eller en annen motor minne.
2. Emosjonell - evnen til å huske følelser og følelser knyttet til objektet, hendelse eller fenomen.
3. Formet - hukommelse natur bilder, hørbar bilder og smaks- eller begrepsmessig konstant dannet i en abstrakt måte.
4. Verbal logikk. Remembering mentale bilder, konsepter nedfelt i ord og relasjoner mellom begreper. Det utvikler seg når et barn kan allerede oppfatter det abstrakte kategorien.

Verbal og logisk minnetype er den mest komplekse og utvikler senere enn andre arter, på grunn av den viljesterke innsats. Hvis den logiske minnet er godt utviklet, så det blir en voksen fører hele mental aktivitet. Da personen kan styre og kontrollere alle prosesser av memorere og reprodusere.

Som for emosjonell hukommelse, er det nettopp denne prosessen spiller en nøkkelrolle i utviklingen av sosialisert personlighet. Det er umulig å ta beslutninger om deres fremtidige aktiviteter, uten å stole på sine indre tilstander. Uten memorere den emosjonelle tilstanden til en person jeg ikke kan lære av sine feil.

Hvordan emosjonell hukommelse

Arbeidet er basert på samspillet av flere strukturelle elementer: de faktiske følelser, positive eller negative, følelser, tanker og informasjon som motiverer de tanker og følelser av den enkelte. De er tett forbundet, og det er umulig å separere komponentene i strømmen av bevissthet. Hvordan huske følelser?

Oppleves av situasjonen eller fenomenet etterlater et spor i psyken, kalt engram. Følelser tillate oss å bestemme hvordan lagt vårt forhold til samfunnet og om personlige forhold vellykket. Jo sterkere følelser, jo lysere og klarere engram. Så plutselig påminnelse kan vekke dette sporet i minnet og "pull out" alle følelser. Men styrken og kvaliteten på reproduserte følelser igjen forskjellige fra den primære reaksjon. For eksempel, etter noen år, en hendelse som opprørt, allerede kan bli sett på som en morsom begivenhet. Dette skyldes det faktum at den mentale evaluering av hendelsene er allerede annerledes.

I prosessen med å huske ofte generalisering av erfaringer. Dette betyr at den stimulus som forårsaket den erfaring, i kombinasjon med tid og andre fordeler. Fra dette en noen ganger kan ikke husker den virkelige grunnen for hans frykt.

Emosjonelle og fantasifulle typer minne

Emosjonell hukommelse hos mennesker er nært knyttet til bildene. Fordi følelser er malt brightly krage erfarne hendelser og mønstre, er hjernen vår stand til å produsere nye bilder som ikke fantes. Det er, for å skape kunstverk og poesi.

Bilder kan være visuell, olfactory, og selv smak. Emosjonelle bilder er best husket av skuespillere og diktere. Det er for disse menneskene emosjonell hukommelse er alltid ledende. Og akkurat som i alle andre yrke, bildene må være i stand til å håndtere.

Hvordan å danne et kunstverk? Rollen til emosjonell hukommelse

Folk i kreative yrker opererer også bilder. De må være i stand til å analysere og syntetisere bilder annalogii fører og produsere nye ideer. Uten konstant oppmerksomhet på disse umsvennym prosesser; til de akkumulerte emosjonell opplevelse bildene blir uskarpe. Følgelig kan skuespilleren ikke sterke nok til å spille dem på scenen.

Viktig er evnen til å plukke opp et bilde av hver kjede av lignende bilder. Alle de store genier var i stand til å holde minnet om et flertall av slike kjeder av emosjonelle bilder, som deretter nedfelt i musikk eller tegning. Det kan læres. En annen viktig egenskap ved emosjonell hukommelse av en kreativ person - en lav terskel. Den nedre terskel for emosjonell følsomhet, jo mer informasjon om verden og andre mennesker en kreativ person kan oppfatte og legemlig.

Den fysiologiske basis av hukommelse

Eksistensen av følelser har blitt bekreftet av vitenskapen, når du er i dypet av tinninglappen i hjernen åpent område kalt amygdala. For fremveksten av følelser møter denne delen av det limbiske system. Men autonome endringer i kroppen under påvirkning av frykt, for eksempel - dette er et verk av hypothalamus. Prosesser som forekommer i det limbiske system, og har elektriske og biokjemiske natur; de påvirker statusen til alle organer og systemer.

Følelser er derfor alltid ledsaget av aktivering av nervesystemet og blodtrykksforandringer.

levende organisme utvikler, ved hjelp av motivasjon takket være arbeidet til det limbiske system. Opptreden eller ubevisst rettet mot hvor en person mottar forsterkning i form av positive følelser, eller blokkert, når de står overfor angst eller smerte.

Alle sterke følelser er fast i minnet på grunn av dannelsen av synaptiske forbindelser. Ved dannelsen av minnet avtrykk som involverer forskjellige deler av hjernen:

• cortex: parietal, temporal og frontpartiet;
• cerebellum er ansvarlig for lagring av kroppsbevegelser;
• hippocampus;
• basalgangliene.

Kommunikasjon mellom nerveceller ikke er etablert umiddelbart. Det er et viktig arbeid kjemikalier som endorfiner, enkefaliner og kalsium. Disse stoffene - nevrotransmittere - hormoner som overfører impulser mellom nevroner.

På Menneske prosessen krever energi og proteiner. Derfor, for en god hukommelse du trenger å spise godt.

Utvikling av emosjonell hukommelse hos barn og voksne

Til denne typen minne er bedre å utvikle et barn, må du hjelpe ham å "slå på" kreativ tenkning oftere, til transport til steder av interesse, og fra barndommen vant til en verden av litteratur og teater.

Hos voksne har en slags minne en dominerer, og sinnet fokuserer på en bestemt type aktivitet. Endre oppfatninger og begynne å tenke annerledes formede voksen personlighet er svært vanskelig. Imidlertid har den emosjonelle minne alle, og det kan være bedre å prøve å utvikle og bringe til et bevisst nivå.

Hvilke oppgaver må utføres for utvikling av denne type minne? Emosjonell hukommelse trening hvis hver dag, lese en bok, skrive ned på papir følelser som oppstår fra handlingen av en favorittbok karakter. Deretter kan du prøve å analysere den indre verden av tegn, konflikter mellom ham og samfunn. Du kan plukke opp og filmen for en slik analyse.

Funksjon av emosjonell hukommelse

Hvorfor trenger et minne om en som ikke er engasjert i kreativitet? Utvikling av emosjonell hukommelse er nødvendig for alle, fordi som en person uten emosjonell opplevelse er ikke interessert i dialog. I tillegg er disse menneskene er i stand til å vise empati, å dele sår og faktisk veldig ensom i mitt liv. Så, er det flere alternativer:

• Det bidrar til utvikling av den enkelte;
• skaper emosjonell intelligens;
• Det bidrar til å bedre navigere i samfunnet, så behovet for lærere og styremedlemmer i selskaper;
• Det påvirker utviklingen av kreativitet.

Emosjonell intelligens: dannelse

Emosjonell intelligens - evnen til å forstå og kontrollere sine følelser. Uten utvikling av emosjonell intelligens for å administrere vellykket teamet ikke kan. Dette er en viktig kvalitet på virkelige lederne.

En person med en sterk emosjonell intelligens er lett å lære. Han kommer godt overens med andre mennesker, fordi han forstår både for egen og andres følelser. Han var alltid vennlig og munter.

konklusjon

All atferd gjennom hele livet er bygget på grunnlag av den følelsesmessige opplevelsen av den enkelte. delt minne base på motoren, emosjonelle, mentale aktivitet er den som er mer vanlig personlighet.

For bevaring og utvikling av den følelsesmessige tilstand oppfyller alle det limbiske system. Det omfatter: amygdala (amygdala), hypothalamus, mammillary legeme, hippocampus, olfaktorisk trekant, andre strukturer. Minne dannes ved syntesen av langtids forbindelser mellom hjernenerveceller.

Evnen til å skape, først av alt, utvikling av kreativ-emosjonell hukommelse. Utvikling av image minne som kreves for de som har bestemt seg for å vie seg til litterære, musikalske eller handler kreativitet.