Havregrøt med melk - velsmakende og sunn rett

Ingen vil noen gang krangle om hva som er nyttig for kroppen vår havre grøt med melk eller ikke. Alle dietitians anbefaler regelmessig konsumerer slikt rot. Det er mest nyttig for barn fordi den inneholder en enorm mengde næringsstoffer, som er nødvendig for voksende organisme. Men også bruk av produktet sikrer deres voksen kropp med de nødvendige fullmakter for den aktive liv.

Nedenfor er oppskrifter, som forbereder deilig grøt havremelk. Selv om disse oppskriftene svært liten forskjell, er smaken av hver av dem forskjellige fra hverandre. Selv en endring i sekvensen av å legge til ingredienser signifikant påvirker smaken av grøt.

1. Varm havre måltid

For det vil kreve en klype salt, glass havre, 0,5 liter melk. For dens fremstilling skal bringes til kokende melk, hvoretter det under stadig omrøring, tilsett den flak. På dette punktet, må du redusere varmen. Grøt havre melk kokes i 15 minutter. Hele denne tiden, er det nødvendig å røre. Før slutten av matlaging grøt tilsett salt. På forespørsel, lagt smør, syltetøy eller sukker. Mange mennesker liker å legge til denne retten med hakket tørket frukt og rosiner.

2. oat måltid med melk og sukker

Det krever 0,5 liter melk, glassflak, 20 g smør, en skje sukker.

I melk tilsett sukker, smør, og bringe den til en småkoke over svak varme. Når den koker helle kornblanding inn i den. I dette tilfellet er den grøt omrørt konstant for å unngå klumper dannes. Havregrøt med melk bør koke, hvoretter den ble tillatt å stå i en halv time for hevelse flak.

3. Cereal melk for vann

Denne oppskriften er best egnet for de som forbereder denne retten i morgen revet mellom kjøkkenet og skatter til husholdsarbeid og skole. Til melken i kokeprosessen ikke er brent og ikke løpe unna, det gjorde opp for litt vann. Når melken kommer til å koke, salt den, legge til elementet. skje sukker og hell havregryn. Forbered grøt i 15 minutter, hvoretter den ble spredt på platene og topp hver sette et stykke smør. Ved den grøt kan mates jam. Svært velsmakende slikt rot med friske bær (bringebær, jordbær, jordbær).

Det er en interessant skotsk oppskrift på hvordan du koker havregrøt på en uvanlig måte. For det vil kreve et glass avslag, et glass melk, honning, kanel, solbær syltetøy. Kasserollen helles 0,5 liter vann og strømmet tilbake flak. Vannet ble bragt til kokepunktet, hvoretter salt og kokt i 3 minutter. Grøt spising slik: klar havre helle på en plate, drysset kanel på toppen, tilsett honning og syltetøy. Ovenfra helle litt kaldt melk og spise, prøver å øse skje litt av alt.

Du kan lage mat og søte retter av havremel. I så fall vil disse flak slå ut en deilig kake som trenger: 2 egg, 2 kopper frokostblanding, 200 g sukker, salt, 100g margarin, litt vaniljesukker. Egg med pulverisert myk margarin, sukker, havre, salt og vaniljesukker. Massen spres i form av pre-oljet papir setter inn i den. Baketemperatur - 180 ° C. For denne kaken er egnet for nesten alle krem.

Veldig populært og cookies fra havregryn. For å gjøre det, trenger 2 egg, en kopp havregryn, 100 g sukker, 2 ss. spiseskjeer mel, klype soda, 50 g smør, malte mandler (smak). Flak av malt i en morter eller male i en kjøttkvern. De helles smeltet smør og blandingen ble omrørt. I prosessen med å blande den litt oppvarmet. Tilsett vann og rør, bryte skjema klumper. Separat, Visp egg og sukker. De legger melet. Begge blandinger er grundig blandet og lagt til det malte mandler. Den resulterende masse er fordelt på en steke skje. Cookies bakt ved 190 ° C i 20 minutter.