Hvor lett å tilberede kylling gizzards i multivarka?

Jeg ønsket å unne deg noe velsmakende og på samme kalorifattig? Da kan det være lurt å forberede magen av kyllinger multivarka, oppskrift dem ganske enkelt.

Litt om fordelene med denne retten

Fordelen med denne retten er at forberedelsene ikke trenger mye tid. Og hvis du bestemmer deg for å gå ned i vekt, vil du definitivt trenger å forberede mager kylling. Kalori deres lave - det er ca 80 kcal per 100 gram av produktet. Generelt biprodukter er nå tilgjengelig for alle, og i stand til å diversifisere ditt daglige kosthold.

Snakker av fordelene med denne retten kan også bemerkes at kylling gizzards i multivarka utarbeidet i samsvar med alle regler er svært nyttig fordi de inneholder store mengder protein og jern, og heller ikke mindre viktig for kroppen av folsyre. Merk for de som har problemer med hår eller negler: definitivt inkludere i kosten-produkter.

Så fordelene med denne retten vi har lært nå begynne å koke kylling gizzards i multivarka hjelp mode "Quenching". Hvis du ikke har dette miraklet teknologi, komme til nytte og felles, utprøvd panne.

nødvendige ingrediensene

For å forberede magen på kylling i multivarka, trenger vi en kilo 3-4 løk og 2 store gulrøtter. Som for tomatene, så alt avhenger av din smak. Alternativt kan du dra nytte av både tomater og tomatpuré ferdig.

Prosessen med utarbeidelse av velsmakende kylling mager

Får kokeprosessen. Ventriklene vask grundig under rennende vann for å fjerne fett. Det er lurt å la dem i en halv time i kaldt vann.

Etter det, fortsetter vi til utarbeidelse av grønnsaker. Skjær løk halv ringer, gulrøtter, tre på et grovt rivjern og sende grønnsakene i en bolle Multivarki, der det er kylling gizzards. Tomater kuttet og legge til de store ingredienser, alt salt, pepper, krydder favoritt fylles. Grundig, men forsiktig blande innholdet i kjelen. Mange hindre hendene - så grønnsakene beholder sin juice.

Det er på tide å sende våre måltid multivarku. Først må du sette "Baking" -modus, som skal forberede måltidet om 20 minutter. Ikke glem å grundig røre! Etter dette avsløre "Quenching" -modus for et par timer.

nyttige tips

For en rikere smak til kylling gizzards anbefalte multivarka sende i kjøleskapet til marinering for bedre over natten. Selvfølgelig, hvis du ikke har tid, så kan du gjøre uten denne prosedyren.

Hvis du lager mat i en vanlig gryte, vil kokeprosessen trenger å overvåke mengden vann. Mest sannsynlig vil det ha å fylle opp, så det vil raskt fordampe fra under dyna. I tilfelle du bruker Multivarki denne ubehagelige øyeblikk ingen væske vil være tilstrekkelig, med mager også vil bevilge juice.

En halv time før slutten av matlaging du vil legge til et par fedd hvitløk, knust med en kniv. Det er alt, er vårt måltid klar til å spise! Ventriklene oppnås svært velsmakende, saftig, mør - bare smelter i munnen. Denne retten går bra med alle siderett, som bokhvete, ris eller grønnsaker.