Hypoksiske trening som en måte for å forebygge sykdom og aldring.

Forebygging av sykdom og aldring. Begrunnelse og muligheten for hypoksisk trening som en måte å opprettholde helse.

Forebygging er et kompleks av tiltak for å hindre sykdommer. På det samme er avhengig forebygging, og fra hvilken kroppens motstand mot sykdommer avhenger av aldring eller?

Med unntak av genetisk forårsaket eller kreft årsaken til brudd i den funksjonelle tilstand av ulike organer i kroppen, hvorvidt eller ikke forbundet med morfologiske forandringer i utgangen, er en energi-ubalanse.

Ingen prosess i kroppen, en eller annen måte, ikke er avhengig av kvaliteten på energibalansen, eller mer presist, energigjenvinning.

Prosessen med dannelse energi i form av ATP (adenosin-tri-fosforsyre) er direkte forbundet med dens avfall. Det vil si å holde energigjenvinning krever sin foreløpige avfall.

Bruk av organismen har en viss profil, den nye overvekt aktiviteten til ulike organer og systemer. Følgelig oppstår slike "odde" funksjoner og aktivitetsreduksjon "ujevn". På denne bakgrunn er født "andre sirkelen" funksjonell ufullkommenhet. Vi kan anta at hvert dannet og morfologisk profil som svarer til prinsippet for "ikke-ensartethet" funksjon og energi prosesser.

Dette bekreftes av observasjoner gjort ved hjelp av ultralyd diagnose av anatomien av organer fra enkeltpersoner, blant annet i forhold til alder.

Således viser det seg at, for å forhindre ujevnheter av energi prosesser forebygging bør være rettet mot å forebygge funksjonell ujevnheter.

La oss nå se hvilke måter har slike egenskaper? For eksempel trener. Fysisk aktivitet innebærer naturligvis direkte deltakelse av muskelsystemet. Musklene under trening er involvert i å pumpe store mengder blod. Direkte interesse hjertet, blodårer, nervesystemet, lunger og blodsystem. Andre organer som er involvert i prosessen indirekte. Således er et annet nivå av energiforbruket ved tidspunktet for lasting - de seksuelle kjertlene, endokrine kjertler, lever, nyre, abdominal ... Følgelig er energigjenvinningen annet nivå. Som et resultat, kan høy fysisk stress hos idrettsutøvere føre til forstyrrelser i de indre organer.

Den eneste form for trening, ikke danner den dominerende stereotypi og "imitere" samtidig funksjon å implementere organer hypoksisk trening. Laget ved å puste i hypoksisk miljø gipoksemiya- reduksjon i pO2 i blodet, og reaktive prosesser som utvikler seg i det kardiovaskulære system, fører til det faktum at endringen av regimet oksygen støtte gjelder for alle uten unntak, organer og vev. Naturligvis "aktivt og kontinuerlig arbeider," hjerte, lunger, blodårer, og er i den mest "interessant" posisjon. Under betingelsene for oksygenmangel oppstår energisk viktige forbindelser som "etterligner" funksjon med kollapsen -tratoy ATP, som ikke hadde noen realitet.

Etter opphør av pusting i hypoksisk miljø, betingelsene for utvinning av høyverdig energi stoffer.

I forbindelse med det ovenstående, er det å håpe at det er i stand til å hypoksisk trening for å opprettholde den konstante energibalansen prosessene i alle organer gir grunn til å håpe for å opprettholde den strukturelle og funksjonelle fullkommenhet av nytten av kroppen, og følgelig øke motstanden mot sykdom og aldring.

Når det er sagt, den situasjon ved bruk av surstoffmangel for tilpasning av organismen og øke dens energi bærekraft til patogene faktorer, blant annet, i tillegg til de endogene faktorer - hypokinesi, stress, miljø nød, klima, problemer livsstil, mat, påvirker kroppen og, i en eller ellers, irriterende ubalanser i energi-prosesser, inneholder motsetninger.

Vanlige folk, forskere og leger er vel klar over at det er ikke noe godt i seg selv hypoksi. Men det er i forhold til hypoksi i kroppen er det en "legitim" måter å nøytralisere det. Dette er akkurat hva du kan forvente. For trening av kroppen er det alltid grunnlag for en appell til de mekanismene som kroppen har, men har funksjonelle begrensninger grunner nevnt ovenfor.

Målet med hypoksisk trening er å utvide grensene for normale reaksjoner av funksjonelle organer oksygentransportsystem til den maksimalt mulige, genetisk bestemt, tilstand.

Studier gjennomført i løpet av de siste mange tiår har vist at bruk av hypoksi som en faktor for tilpasning krever en forståelse av individuelle prestasjoner, på den ene siden, den trygge - det andre programmet modus. Her er det helt rett, sammen med en tilstrekkelig rekke tekniske mulighetene for å skape et hypoksisk miljø, det er et stort problem.

Gipoksikatory (apparat fremstilling av hypoksiske gassblanding) av "Everest" og "Bio-Nova" blir programmeringsmodus-enhet, men programmet tillater vilkårlig, i beste tilfelle, etter den hypoksiske-test, angir den totale tiden for trening og varighet av det hypoksiske stimulus i løpet av denne totale tid.

Enheten av selskapet «Hypoxico», og dette er ikke beregnet. Vaskemaskin «Go2Altitude» og «ReOxy» i hjertet av de prosesskontroll programmer har orientering på dynamikken i blodet oksygenmetning indeksen, som reiser flere spørsmål. En person modus for hypoksi er vanskelig å snakke.

Resuscitators er vel klar over at pasienten kan dø i blodoksygenmetningsnivå på 96-98%, noe som er vanlig, og at "onde" hjertepasienter leve i årevis med lave nivåer av blodoksygenmetning.

Dynamics avmetning under pusting i hypoksisk miljø, i tillegg til klare, avhengig av oksygenpartialtrykket er avhengig av pH i blod, ved dens temperatur, partialtrykket for karbondioksid i blodet.

Forutsatt at standardverdiene til to nest siste indikatorer partialtrykket av CO2 er avhengig av hastigheten av oksydativ fosforylering (prosessen for å danne det maksimale antall energimessig viktige stoffer) i cellene i organismen, og følgelig partialtrykket av oksygen i vevet, som i sin tur er ikke bare avhengig av verdien av pO2 i områder lungene, men også arbeidet til det kardiovaskulære systemet, såkalt levering til området.

Langsiktige observasjoner av dynamikken dukker opp i puste i hypoksisk miljø, events bidratt til å skape programalgoritmen, automatisk og samtidig kontrollere og styre prosessen med hypoksisk trening. Dette programmet ble kalt "hypoksisk fitness", er basert på pulsoksimetricheskoy "Mikrolyuks" selskap systemet og kan brukes sammen med noen av de ovenfor gipoksikatorov. Systemet gjør det mulig å gjøre prosessen med hypoksisk trening er helt trygt, og på samme tid så effektivt som mulig.

Jeg må si at i tillegg til brukervennlighet, evne til å arbeide sammen med noen av de følgende apparatov- det er mye billigere og på grunn av mindre sammenlignet med kostnadene vanligvis anbefales å kontrollere, måleverktøy pris oksimeter.

Selvfølgelig, selve programmet er også verdt noe, men hvis du forstår hva det gjør hypoksisk treningsmetoden er tilstrekkelig sin sofistikerte begrunnelse, og lar deg utvide bruken av det, for å gjøre tilgjengelig for hver person som vet å utføre grunnleggende operasjoner på datamaskinen, og verdien av fødsel et slikt program kan ikke understrekes nok.

Hypoksisk trenirovka- praktiske gjennomføringen av resultatet av mange års omfattende forskning på påvirkning av hypoksi på menneskekroppen innen adaptive medisin. Metoden involverer komplekse multi-nivå prosesser i kroppen. Desto viktigere å tilby bred forbruker ikke "kake mix" og designet til perfeksjon "produkt".

Den foreslåtte formen av hypoksisk trening er overlegen i forhold til alle kjente typer av forebyggende tiltak på utdypning av spørsmålet om individuell følsomhet til forebyggende tiltak.