Hvordan du bruker ikke penger for ingenting i jakten på helse?

En mann som er villig til å bruke utallige rikdom for å prøve å i det minste kjøpe helse. Tross alt, for å gi penger mye lettere enn slanking, endre livsstil, gi opp dårlige vaner, og regelmessig bruke tid på å spille sport i stedet for å se på TV-serien.

I jakten på lang levetid, ungdom, vitalitet og helse for mennesker bruker milliarder og ikke alle av dem hvert år brukt på bevist vitenskap og godkjent av eksperter medisiner og prosedyrer. Alternativ medisin, dessverre, er ikke alltid i stand til å gi vitenskapelig bevis for sin effektivitet, så en sløsing med penger til noen ikke helt bevist prosedyrer og medisiner kan være forgjeves.

alternativ medisin

På komplementære og alternative behandlingsprosedyrer er brukt milliarder per år. Noen av disse metodene er kostnads og noen er basert på noe mer enn eventyr, fortellinger, argumenter og muntlig, samt utspekulert reklamekampanjer.

For eksempel har akupunktur og massasje vært gjenstand for mange studier, og deres positive effekt på helsen er bevist og bekreftet av fakta, kan ikke sies om homøopati. Homeopati har ikke engang en offisiell definisjon beskriver nøyaktig hva er denne grenen av medisin, dessuten har det aldri blitt bevist vitenskapelig bevist positive effekter.

En liten andel av folk på jakt etter en kur hekser, sjamaner og synske er ikke bare behandle, men også krever for sine sanger og besvergelser betydelige summer. I stedet for å gi inntekt obskure personer uten medisinsk opplæring, bedre registrere deg for en massasje, det er i hvert fall slappe av musklene, noe som i seg selv er allerede en positiv effekt.

torskeleverolje

Mange forskjellige tilsetningsstoffer er en sløsing med penger og har ikke bruk for hans bevis. Det gjelder en av de mest populære "narkotika" i vår tid - fiskeolje.

Til tross for at en rekke studier utført i løpet av det siste tiåret har vist at inntak av fiskeolje har ingen effekt på å redusere risikoen for sykdommer i det kardiovaskulære systemet og styrke immunsystemet, folk er fortsatt kjøpe regelmessig og ta dette tillegget. Og alt fordi tidligere studier viste en positiv effekt på den generelle helsen til fettsyrene omega-3, som i store mengder i fisk der.

Ikke for å ta er ikke veldig nyttig og hyggelig fiskeolje, er det bedre å legge til den vanlige kosten mer fet fisk, nøtter og oljer som inneholder omega-3 fettsyrer.

Fargen på eggeskallet

Det er generelt akseptert at eggene med mørke skjell sunnere enn hvitt. Imidlertid er denne troen helt grunnløse. Under skallet egg skiller seg ikke, men er mer hvit brun. Forskjellen er at eggene med mørke skjell klekket kyllinger visse raser, som vanligvis er mye større og krever for deres livsopphold mer mat og tid. Det er derfor brune egg dyrere. Selv om du merker en forskjell i smak eller farge på plommen, betyr det ikke avhengig av fargen på skallet og er koblet med det som er matet legging høne.

glutenfri diett

Hvis du lider av cøliaki, eller som det også kalles cøliaki, vil du bare være nyttig å bruke litt mer for produkter som ikke inneholder gluten. For resten av befolkningen bruker en glutenfri diett kan ikke bevises, og avvisning av disse produktene ikke er lik den nyttige kosthold. Unngå gluten er fornuftig bare til dem som virkelig lider av forbruket av slik mat.

Et slikt kosthold har vunnet popularitet fordi glutenintoleranse ikke kan bestemmes av tester og anmeldelser opplevd den magiske egenskaper av glutenfrie produkter tiltrekke seg oppmerksomheten til de som i det minste noen ganger opplever fordøyelsesproblemer og tyngde i magen (les: alle). Det faktum at de viktigste produktene inneholder gluten - øl og hvetemel produkter. Det er ikke overraskende at avvisningen av kaker, kjeks og øl gjør en person føler seg bedre.

Glutenfri diett ikke likestille til et sunt kosthold, er det tilsvarende forbruket av matvarer som ikke inneholder gluten, som selv er et protein til lager, ikke skadelig for folk flest.

Anti-aging kosmetikk

Forsøk å beseire den tid er alltid dyrt. Ganske mange historiske anekdoter utviklet seg over tid i legender og eventyr, men jakten på foryngende epler og avgifter tårer vakre jomfruer har ikke stoppet før nå. Det betyr bare endret sitt navn til "anti-aldring kremer." Prøver å bli kvitt rynker med kremer med tilsetningsstoffer ukjente for vitenskapen, er du ikke bare juks selv, men også gjøre en rekke kosmetiske magnater mye rikere. Husk å rense og fukte huden, tilbringe tid utendørs og bruke en UV-beskyttelse. For øvrig, solkrem også bør ikke velges i henhold til annonser og priser. Dyrt verktøy er ikke forskjellig fra billige analoger.

skrittellere

Hvis du regelmessig deltar i fysisk aktivitet, så hvorfor trenger du en skritteller? Hvis du bare ikke kan få meg til å gå regelmessig ut en tur, deretter en skritteller kan neppe hjelpe. Dette leder oss til den konklusjon at et pedometer er, faktisk, en sløsing med penger. Hvis du er så interessant hvor mange skritt om dagen du går gjennom, installere et gratis app til telefonen din og holde orden på helsen.

Abonnement på treningssentre og treningssentre

Spiste du går til gym regelmessig, ved hjelp av hver dag, som ble undertegnet da et abonnement - en god investering. Men hvis lett regn eller utmattelse etter jobb kan undergrave ditt ønske om å forlate huset for trening, bedre lagre.