Kyllingsalat med rosiner og grønnsaker: En oppskrift med et bilde

Kylling salat er en tallerken som er tilberedt raskt og alltid blir veldig velsmakende. Fjærkre kjøtt er et svært nyttig diettprodukt. Derfor er det ofte inkludert i kostholdet deres, folk som ønsker å forbedre helsen eller bare miste de ekstra pundene. I dag foreslår vi at du prøver å lage kyllingsalat med rosiner og grønnsaker. Det finnes mange oppskrifter for denne parabolen, så du kan velge alternativet med favorittrediensene dine. Tross alt kan grønnsaker i salaten være svært forskjellige. Dessuten vil smaken i stor grad avhenge av hvilken type saus du skal bruke til tanking. I tillegg kan en salat med kylling, rosiner og grønnsaker være annerledes dekorert. Så, du kan bare blande alle ingrediensene, og du kan legge dem ut i lag. Det sistnevnte alternativet er mer egnet for å servere et måltid på et festlig bord. Tross alt, i denne formen vil salaten ikke bare være velsmakende og tilfredsstillende, men også vakker. Så foreslår vi at du gjør deg kjent med flere alternativer for matlaging av denne parabolen.

Kyllingsalat med rosiner og grønnsaker, samt ananas

Ved første øyekast kan denne kombinasjonen av ingredienser virke rart. Men når du prøver å forberede denne salaten til familiemedlemmer eller gjester, vil du bli overrasket over effekten. Tross alt, de vil sikkert be deg om å behandle dem med en så storslått tallerken igjen og igjen.

ingredienser

Så, først, la oss definere hva slags produkter vi trenger for å forberede en kyllingsalat med rosiner og grønnsaker, oppskriften med bildet som vi tilbyr deg. Ingredienser vi trenger vil være følgende:

• 300 gram kyllingfilet (pre-stekt),
• 130 gram ost (hard klasse),
• 200 gram ananas,
• En agurk,
• En håndfull rosiner,
• En halv sitron,
• 130 milliliter fermentert yoghurt (uten smak),
• Krydder og salt - i henhold til smaken din.

Instruksjoner for matlaging

Vi begynner med å peeling ananas. Deretter kreves den nødvendige mengden i små terninger. Forresten, hvis du ikke har fersk ananas, kan du bruke dette produktet i hermetisk form. Du kan til og med eksperimentere og velge hvilken av de to alternativene i denne salaten vil appellere til deg mer. Men vi vender oss til forberedelsen av salaten vår. Agurk skales og finhakkes. Ostslip med en stor riper.

Kyllingfilet vaskes, klippes og stekes i en panne. Pass på at kjøttet ikke har bein.

Rosiner blir forhåndsvasket grundig, tørket og kombinert med ingrediensene som er oppført ovenfor.

Kyllingsalat med rosiner og grønnsaker forutsetter også tilstedeværelse av tanking. Gjør det veldig enkelt. Så, du må blande surmelk yoghurt med ferskpresset sitronsaft og tilsett smak og krydder. Tilsett dressingen til salaten og send fatet til kjøleskapet.

Oppskrift på kyllingsalat med grønnsaker, rosiner og selleri

Denne varianten av parabolen er perfekt for et måltid med familien, og for mottak av gjestene. En interessant kombinasjon av piquant rosiner og saftig selleri gir salaten en unik smak.

Produkter |

For å forberede denne salaten trenger vi følgende ingredienser:

• 500 gram kyllingfilet,
• Grønn løk - 1 gjeng,
• Olivenolje - et par spiseskjeer,
• Selleri - 4 stammer,
• Pepper og salt - å smake,
• Tomater - 4 stk,
• Rosiner - fire spiseskjeer.

For å lage tanking trenger vi produkter som majones (fettfattig) - 4 ss, sitron, salt og sort pepper, yoghurt og rømme - 100 gram, eddik - 1 spiseskje.

La oss gå til matlagingsprosessen

Kyllingbrystene skal vaskes og tørkes litt med papirhåndklær. Deretter salt og pepper dem. I pannen oppvarmer vi oljen og steker brystene på begge sider. Deretter la kjøttet kjøle seg ned. På denne tiden rengjør og skyller du løkene, legger noen fjær og kutter resten i sirkler. Selleri er vasket og finhakket. Kjøttet er også skiver og blandet med grønnsaker.

Vi fyller bensinstasjonen. For å gjøre dette, bland majones, rømme, eddik, tilsett pepper og salt etter smak. Fra sitronen klemmer du ut saften og legger til resten av ingrediensene. Du kan også bruke hakkede zest. Legg deretter på dressingen til kylling og grønnsaker. Rør og fjern i kjøleskapet i ca 1 time.

Hvordan serveres salat med kylling, rosiner og grønnsaker, oppskriften som vi nettopp fortalte deg? Så blir tomater vasket, skåret i skiver og lagt ut på porsjonsplater. Den avkjølte salaten skal plasseres på toppen av tomater og drysses med vaskede og tørkede rosiner. I tillegg er parabolen dekorert med løk og, om ønskelig, sitronhud. Så, vår deilige og vakre salat er klar. Forresten inneholder en del av denne retten 370 kalorier, noe som ikke er så lite. Hvis du vil gjøre det mer kosthold, legg ikke til rosiner. Bon appetit!

Kyllingsalat med rosiner, nøtter og grønnsaker

Vi legger oppmerksomhet på en mer lett å tilberede og deilig oppskrift. For å lage denne parabolen må du ta vare på tilstedeværelsen på kjøkkenet av følgende ingredienser:

• Et stykke kyllingfilet,
• 250 gram Peking kål,
• Tre gulrøtter av middels størrelse,
• To agurker,
• Tre egg,
• 100 gram hard ost,
• 150 gram rosiner,
• 100 gram valnøtter,
• Greens for dekorasjon,
• Mesaje for tanking, salt med pepper til din smak.

La oss gå til matlaging

Kyllingfilet, egg og gulrøtter koke og kjøle seg. Gulrøtter er kuttet og spredt fra det første lag av salat. Klipp kålen fint og kombinere den med majones og knust lett stekte valnøtter og spred det neste laget. Kokt filet hakk i kuber og legg til salaten. Rosiner forfiltrert i kokende vann. Etter det spredte vi det i en salat. På toppen av litt oversett med majones. Agurker vasket og finhakket. Legg ut et lag. Egg gni på et stort rist og legg til salaten. Fra oven vil det være et lag majones. Dryss opp parabolen med revet ost. Dekorer kyllingsalat med rosiner og grønnsaker kan være greener og sirkler av agurk, tomat og gulrøtter. Deretter skal parabolen sendes til kjøleskapet i et par timer, hvorefter det vil være klar til å betjene.