Salad oppskrift uten egg. Lette salater: en trinnvis matlaging

Hvilke salat oppskrift uten egg, vet du? Metoder for fremstilling av disse rettene er det stor variasjon. Vi vil presentere de enkleste og mest populære.

Den mest delikate hjemmelaget salat: Oppskrifter av forberedelse

Jo mindre salat ingredienser, desto mer nyttig og mer øm det er oppnådd. Dette er først og fremst på grunn av det faktum at en rekke matvarer spist i en sittende, en negativ innvirkning på fordøyelseskanalen, samt trivsel som helhet. Det er derfor for utarbeidelse av smakfulle og sunne snacks, tilbyr vi bruke denne oppskriften. For ham, trenger vi:

• Russiske ost vanskelig - om 110 g;
• grønne epler og sur-søt - to store frukter;
• Hermetisert saury - Bank;
• lav-fett majones - ca 120

forberede ingredienser

Alle hjemmelagde salater, oppskrifter som vi vurderer, utarbeidet svært raskt. Men før du lager dem, komponentene skal være riktig behandlet. For denne søte og sure grønne epler skrelles, deretter fjernet dem fra frø boksen og gni på et grovt rivjern. Hard russiske ost er gnidd på et fint rivjern.

Som for hermetisert saury, så det spre seg til en stor, men ikke veldig dyp bolle og mos med en gaffel. Som et resultat av en tykk og duftende fisk vekt.

Fremgangsmåten for dannelse puff salat

Deilig salat uten egg dannet i den vakre og flat platåer. I bollen forsiktig spre mashed hermetisert saury og jevnt distribuere det. Deretter ble fiske vekt majones deksel mesh. Deretter, på saury spredning revet eple. Han ble også smurt med majones. På slutten av hele det russiske salat dekorert med hard ost.

Riktig servert til bordet

Nå vet du rask og enkel oppskrift salat uten egg. Etter at snack er dannet, det umiddelbart presentert for tabellen. Hvis flass fatet stå til side, til slutt, epler bli svart og begynner å fordele juice enn ødelegge hele fatet. Det er derfor du trenger for å forberede en matbit i mengden som du spiser på en sittende.

Trinn for trinn oppskrift salat uten egg med grønnsaker

Hvis du bestemmer deg for å miste noen ekstra kilo, så vi tilbyr å erstatte vanlig salat med egg, majones og andre høy-kalori snack vegetabilske produkter. For sin forberedelse vi trenger:

• bete mellomstore - 2 tuber;
• Ferske gulrøtter - 2 store brikker;
• rødløk - et lite hode;
• surkål - 100 gram;
• solsikkeolje - 50 ml;
• salt - legg til smak.

behandlingen komponenter

Hvordan lage en velsmakende salat? Rødbeter, kål, gulrøtter - dette er de viktigste ingrediensene. Før du kan bruke dem til å danne snack produkter må behandles forsiktig. For dette formål, rødbeter og gulrøtter grundig vasket, og deretter kokt i vann inntil salt mykhet. Etter det, avkjølt grønnsaker, renset og hakket i små terninger. Også unntatt fra skall av rød løk og skjær i tynne halve ringer.

Danner en deilig grønnsak snack

Salater uten majones og egg er svært nyttig og næringsrik. For å forberede dem, det er ikke nødvendig å kjøpe dyre ingredienser og tilbringer mye tid.

Når alle grønnsakene er behandlet, går du videre til dannelsen av et hjem salat. For dette formålet, de samlede spredt beholdere kokte gulrøtter, rødbeter og rødløk. Da bestanddelene tilsettes sure baren og bordsalt. Krydret alle produkter solsikkeolje, de er grundig blandet.

Spioneringen for middag deilig salat

Presentert salat oppskrift uten egg er bra å bruke hvis du ikke ønsker å betale for mye tid å tilberede næringsrike og sunne snacks. Når fatet er dannet, det servert umiddelbart til bordet, sammen med en skive loff.

Forresten, hvis du gjør en rett for fremtiden, det kan plasseres i en beholder med lokk og oppbevar i kjøleskapet ikke mer enn to dager. I løpet av denne tiden, kokte grønnsaker (gulrøtter og rødbeter) gjennomvåt solsikkeolje, som vil gjøre salaten enda mer deilig og tilfredsstillende.

Enkel og rask vitamin snack av epler og kål

Kål salat og eple forberedt få, forutsatt at slike kombinasjonsprodukter uakseptabelt. Men dette er en misforståelse, som en forrett med bruk av disse ingrediensene er uovertruffen. For sin riktige forberedelser trenger vi:

• gulrot veldig saftig mellomstore - 1 stk;
• Kål kål - 300 g;
• grønt eple surt - 2 mellomstore frukt;
• salt - Et par klyper (smak);
• sukker er ikke stor - et par klyper (etter smak);
• olivenolje - ca. 45 ml.

forberede ingredienser

Salat med kål og eple bør være forberedt i etapper. For å begynne, alle frukter og grønnsaker grundig vasket og rengjort. Etter at kål skjære meget tynne og lange strimler. Deretter gni på et lite rivjern friske gulrøtter. Som for sure epler, de er knust på samme måte. Men i stedet for å bruke en stor grunne rivjern.

Fremstillingen av vitamin salat av grønnsaker og frukt

Etter at ingrediensene må rengjøres og knust ordentlig, fortsett til umiddelbar dannelse av vitamin snacks. For dette halm kål ble plassert i en dyp og stor beholder, etterfulgt av tilsetning av vanlig salt dertil og saftig gulrot. Alle ingredienser med stor innsats skiftet hender. Utgangen er en ganske myke grønnsaker. De spre revet sure epler og litt sukker. Bland alle produktene, deres flavored olivenolje.

Serveres ved bordet er svært velsmakende vitamin salat

Etter matlaging kål, eple og gulrot spre den i et glass kremanochku og umiddelbart presentert for middag. Typisk blir en slik start brukes i stedet for en annen varm tallerken og en brødskive.

Langtidslagring av vegetabilsk salat er ikke anbefalt. Det bør spises umiddelbart etter steking. Ellers vil det miste all sin enestående smak og vakre utseende.

Rask salat i hastverk

Hvis du ønsker å forberede en matbit i fem minutter, deretter dra nytte av dette tilbudet resept. For ham, trenger vi:

• stor gulrot veldig saftig - 2 stk;
• ristede valnøtter - en håndfull;
• lavkalori majones, rømme - ca. 100 gram;
• hvitløk gressløk - 2 små biter.

behandle produkter

For utarbeidelse av rask salat frisk og saftig gulrøtter skrelles og deretter gni på en liten rivjern. På nøyaktig samme måte er rapportert med gressløk. Så godt vasket og sortert valnøtter og tørket dem i en mikrobølgeovn og pulverisert i en stor smuler.

Hvordan å generere?

Salat hast dannet veldig enkelt. Revet gulrot forbinder med hvitløk og hakkede valnøtter. Etter at alle ingrediensene til smaken lav kalori majones og bland godt.

Vi serverer til middag

Dannet gulrot salat med hvitløk aroma servert umiddelbart til bordet. Vanligvis er dette gjort med den første eller annen varm matrett. Noen ganger er det brukt bare sånn, med en brødskive. Bon appetit!