Squash i multivarka og ikke bare

Squash - overraskende nyttig grønnsak som er lett fordøyelig og inneholder mange sporelementer, vitaminer og andre næringsstoffer. Zucchini bra i noen form: rå, stekt, kokt, dampet - det kan legges til nesten alle retter og selv desserter.

Squash i multivarka - en gudegave for husmødre. Stuet i rømme, kokt i en lapskaus eller fylt med kjøtt, de vil appellere til hele familien.

Fylte zucchini i multivarka "Riddle"

Vi trenger: store modne squash, 500 g noen av kjøttdeig, et par løk, en gulrot, 100 gram revet ost.

Squash skjæres i ringer ca 4 cm i høyde, for å fjerne frøene.

Revet gulrot og løk, hakket i små terninger, å spasserovat i noen vegetabilsk olje blek gylden farge i bollen Multivarki i "Baking" modus. Bland stekte grønnsaker med kjøttdeig og krydder.

Starter ringer squash stuffing, legg dem i en bolle Multivarki, dryss med ost og hell sausen i to.

Saus: 400 g varmt vann, fortynnet tomatpuré, en spiseskje av mel, salt og krydder smak. Tomatpuré kan erstattes med tomatjuice.

I "Quenching" -modus, stille timeren i 40 minutter.

Fylte squash kan serveres som tilbehør av poteter eller ris, og som en egen rett.

bakt squash

Bakt squash i multivarka - enkel og velsmakende rett.

Vi trenger: 700 g squash, damp lukovok, fire egg, fire spiseskjeer melk, 200 gram revet ost, friske grønnsaker.

Marg godt vasket og kuttet i ringer med en tykkelse på 1 cm. Hvis ung marg, hud kan ikke rengjøres, en børste vaske det nok.

Løk skåret i ringer og stekt i smør i en kopp multivarka til blek gylden farge. Å legge ut løk squash, dekk med revet ost og satt ut i "Baking" -modus i ca 20 minutter. Ost skal smelte.

Egg visp godt med melk til skum, hell squash, bland forsiktig og "Baking" -modus bake 20 minutter. Squash i multivarka innhentet anbud og ost gir fatet metthetsfølelse.

De som ikke har mye tid til matlaging, ideelt oppskrift for "Vegetar squash i mikrobølgeovn"

Vi trenger: små zucchini (squash i stedet for de unge kan bruke squash medium størrelse), en løk, en gulrot, en søt pepper.

Squash kuttet på langs, fjern midtveis og hakk den fint. Riv gulrøtter, hakket løk og pepper, stek lett i vegetabilsk olje, grønnsaker.

Starter zucchini halvdeler, dryss med revet ost og sett i mikrobølgeovn. Stek i 8-11 minutter ved maksimal kraft.

"Kjøtt båter"

Vi trenger: små zucchini (squash i stedet for de unge kan bruke mellomstore squash), en løk, 200 g finhakket kylling eller kjøttdeig, et par salatblader.

Squash skåret på langs, fjern midtveis og hakk dette fint og blandes med kjøttdeig.

Lett stek kjøttdeigen i en stekepanne, brytes i salat rør og tett satt i midten av en kro.

Bake på en maksimal effekt på 12-15 minutter. Deilige zucchini klar!