Unn vannmelon - smoothies. Vi gjør en deilig smoothie vannmelon hjemme

Ikke så lenge siden, i vårt land var det en mote trend - for å forberede smoothies fra et utvalg av frukt og bær. Faktisk er det mange ikke noe imot å nyte en behagelig smak og en tykk cocktail. Hvis ønskelig, kan du være forberedt smoothie av epler, banan, solbær. Det er ikke bare deilig, men også nyttig. Det er en enorm mengde utarbeidelse av denne cocktail oppskrifter. Men det mest deilig - en vannmelon smoothie.

Hva er så nyttig å drikke?

Vannmelon smoothie har en lang rekke fordeler. Først av alt, gjør drikken fylle opp mineraler og vitaminer, for å rense kroppen for giftstoffer og andre skadelige komponenter, redusere appetitten og heve stemningen. Det bør bemerkes at en smoothie laget av vannmelon har en vanndrivende effekt og bidrar til tidlig vekttap, men også akselererer metabolismen. I tillegg er lav i kalorier og lett drikke.

Vannmelon Smoothies Oppskrifter

Denne drinken kan fremstilles fra en ren vannmelon. Legge det trenger ikke noe. Selvfølgelig kan du lage en smoothie søtere og satt i det litt sukker eller et par skjeer av honning. Dette vil gjøre smoothie mer nyttig.

For å forberede vannmelon smoothie, må du ta de modne bær og fjerne den fra skinn og bein. For å forberede en porsjon, det krever bare 400 gram masse. Biter av skrelt vannmelon står for litt tid til å sette i fryseren. Etter dette bær består av en stor mengde vann som fryser ved lave temperaturer. Og dette er akkurat hva du trenger.

Of course, til frysing av kjøttet vil det ta omtrent to timer, men det er verdt det. Hvis du ikke har tid, kan du redusere mengden av vannmelon i to, og resten er klar til å erstatte isen. Freeze masse er best på en pall eller på en plate. Dette vil hindre at bitene holde sammen.

Den ferdige massen må plasseres i en blander og grind. Vannmelon smoothie er klar. Resultatet er en jevn, tykk riste. Innenfor drikke bør gnisten vakre og delikate istapper. Klar til å drikke supplement kan være en kvist av mynte.

Drikk med vannmelon og banan

For å fremstille det nødvendige antall bananer og 400 gram vannmelon. Massen er bedre å fryse på forhånd. Hvis vi tar en frisk vannmelon, vil cocktail være mer væske. Smoothies kan legge lime juice eller sitron. Hvis du ikke er allergisk, kan du blid drikke honning. På en rekke produkter krever bare en spiseskje av godbiter. Hvis smoothies fra fersk vannmelon, bør du sette inn det noen isbiter.

Så, hvordan å lage en vannmelon smoothie med en banan? Hele prosessen tar ca 15 minutter å begynne å bli renset og skåret i små biter av banan og sette alt i blender bolle. Det er verdt å helle den frosne massen av vannmelon. Alle komponenter må slipe og hell i et glass. Klar cocktail kan være dekorert med noen sprigs av mynte.

Smoothies "uforglemmelig opplevelse"

For å gjøre dette cocktail trenger du: 200 gram massen av melon og vannmelon, et halvt glass fersk appelsinjuice. Du vil også trenge 120 gram yoghurt.

Vannmelon massen kan brukes fersk eller frossen. Alle ingrediensene til en cocktail bør kutte skiver og legg i bolle med en blender og deretter pisk. Til dette må legges massen av appelsinjuice og yoghurt. Deretter er blandingen nødvendig igjen ryste opp, men på lav effekt.

Det er det, drikke er klar. Det må helles i glasset og kan være dekorert med en kvist av mynte.

Smoothies "Paradise humør"

For å forberede denne drinken vil trenge 200 gram vannmelon kjøtt, en halv kopp med frosne eller friske bringebær, en spiseskje honning. Eventuelt legge til en drink i en litt sitronsaft eller hjemmelaget lemonade. Hvis vannmelon er fersk, er cocktail verdt å legge et par stykker av is.

Alle komponenter skal plasseres i en blender bolle og visp godt. Passende denne vannmelon smoothie for vekttap. Tross alt er det bare naturlige produkter og no nonsense. cocktail kan være dekorert som ønsket.

Smoothies "Eksplosjon av smak"

For fremstillingen av drikken er nødvendig med 100 g av jordbær og bringebær, vannmelon 200 gram, druer bit, flere sirkler ananas, ble 200 g is og melon.

Alle komponenter må plasseres i en blender bolle og visp forsiktig. Serve dette cocktail glass være høy og pynt med sprigs av mynte. Bær for å lage smoothies kan tas etter sesongen. Ikke nødvendigvis å bruke frisk. Hvis det er nødvendig, kan du erstatte dem hermetisert.