Hvordan bruke spirer? spiring måter. Hvordan bruke hvetekim

Spirer korn er for noen delikatesse, for andre medisiner. Det finnes et stort antall oppskrifter med disse produktene. Avhengig av hvilken type korn sine helbredende egenskaper er forskjellige. Så, styrker hvete hele kroppen, og havre, for eksempel behandler skader og en positiv effekt på menneskelige muskler.

Litt historie

Starter fra gamle Egypt og Tibet folk oppmerksomme på de gode egenskapene av spiret korn. I det gamle Roma, med hjelp av hvete styrket helsen til soldatene og, om nødvendig, behandlet sår. I Russland var det også svært populær rett av korn bakterier. Kokt gelé, salater, frokostblandinger, og deres bruk i produksjon av øl. I løpet var produkter som erter, hvete, havre, bygg og andre.

I 30-årene ble et eksperiment utført av det tjuende århundre, noe som beviser at dyret kan være trygt, kun ved hjelp av spirte hvete. Selv om andre vegetabilsk kosthold testpersonene ikke kunne motstå.

Siden innlevering Enni Vigmor, som skrev mer enn 30 bøker om de gode egenskapene av hvetespirer, studere dette problemet kommer fra mange forskere. Hvert år klarte vi å åpne nye egenskapene til spiret korn, spesielt nyttig enn hvetekim.

Den totale verdien

De viktigste fordelaktige egenskaper kornspirer:

• Øke kroppens immunforsvar. God beskyttelse mot forkjølelse og lignende sykdommer. Ved å ta bakteriene i kroppen er restaurert de vitale prosesser. Dette gjelder spesielt i alderdommen, da den naturlige beskyttelsen av menneske svekkes.
• På grunn av korn metabolisme er mye raskere. forbedrer også den funksjon av nervesystemet. Spirer frøene hjelpe i kampen mot sykdommer som magesår, ulike eksem.
• Ha en god kombinasjon av karbohydrater og proteiner i en mengde som er tilstrekkelig til mennesket. Også spiret korn har et stort antall nødvendige vitaminer.
• Det består av antioksidanter som bidrar til å forynge kroppen. Dette bidrar også vitaminene A, C og E, rikelig inkluderes i korn bakterier.
• En gunstig effekt på menneskelig seksualitet, samt den generelle helsen til kroppen.
• Spirer hvete stimulere blodsirkulasjonen og normalisere mengden av hemoglobin i blodet.
• På grunn av magnesium i spirer redusert trykk, redusert sykdomsrisikoen forbundet med hjertet, avledet fra en organisme kolesterol.
• Også kornet som brukes av folk som ønsker å redusere sin vekt.
• Og avslørte en positiv innvirkning på stabilisering av spiret korn sunne og fulle av søvn.
• Nyttig for kreft forebygging på en jevnlig basis for å legge til din diett bakterie porsjoner.
• Det bemerkes en positiv effekt på fargen og hår tykkelse, den synskvalitet (vanlig etter mottak forbedres), tannhelse, generell koordinering.

Alle disse positive egenskapene gjelder for alle spirer frø, men hver av dem har sine egne spesifikke funksjoner.

hvete

Dette produktet har mest popularitet. Juice av hvete gress selges i de fleste land både i apotek og bare i markeder og butikker. De fleste kjente mennesker har til å starte dagen med en del av dette nyttig produkt. Egenskapene til hvetekim unik. Vi prøver å forstå hva det er nyttig.

• Forbedring i kroppens metabolisme.
• Ved mottak av bakterier øker immunitet.
• Bekjemper aktivt med inflammatoriske prosesser i den menneskelige kroppen.
• Positiv effekt på kvaliteten av visjonen. Behandlingen er også nyttig hvetekim. Svar om det bare positivt.
• Negler og hår blir sterkere og får naturlig naturlig farge.

• Ved langvarig bruk øker holdbarheten.
• Siden hvetekim er nesten umulig å overspise, en positiv effekt på en persons vekt.
• Det hjelper kroppen renset for giftstoffer og andre skadelige stoffer.
• Opptakskrav spirer korn bidrar til å løse ulike svulster og cyster.

Det bør være svært forsiktig med å begynne å ta spirer hvis du har visse problemer med tarm sykdommer eller dårlig kroppen fordøyer maten. Ikke anbefalt å spise spirer pasienter med sår. I de tidlige dagene av å ta frokostblandinger, mulig gassinnhold i magen, problemer med en stol, ut av stein fra nyre og vanndrivende system. Det kan også være svimmelhet, kvalme. Ikke få panikk. Etter flere dager med normal kroppsform og bare positive signaler vil gjelde i det etterfølgende. Tro meg, vil du se at mer enn nyttig hvetekim.

havre

Svært populært er kimen til denne frokostblanding. Havre er rike på magnesium, sink. Dessuten inneholder det vitamin B, C og E. Som med andre spiret korn, havre positiv effekt på hele kroppen, forbedre driften av alle systemer i sin alminnelighet. Spesielle funksjoner på denne frokostblanding:

• Det bidrar til å bekjempe sykdommer i nyrene og leveren;
• Det er meget nyttig for riktig drift av skjoldbruskkjertelen;
• gjelder spirer havre anbefalt for folk som lider av tuberkulose;
• idrettsutøvere er ofte brukt som en ekstra akselerator healing ulike typer skader;
• samt spirer hvetekim, favoriserer metabolismen;
• gjenvinner og normaliserer mave-tarmkanalen;
• spirer havre stimulerer blod foryngelse hos mennesker.

Selve spørsmålet er hvordan man skal bruke spirer havre? Hvis du planlegger å jevnlig ta denne kornspirer, 10-15 stk. en dag vil være nok til å snart føle de dramatiske endringene i din helse og velvære. For best resultat anbefales det før bruk spirer havre, ikke utsettes for en forbehandling i en kjøttkvern eller en juicer.

bokhvete

Meget rike på fosfor, magnesium, bor og jod. Generelt, for ulike sykdommer er mer anvendelig enn de spirte korn bokhvete.

• Vel påvirke nivået av hemoglobin i blodet.
• Personer med hypertensjon, anbefales regelmessig inntak av bokhvete spirer.
• Dette produktet gjør et stort bidrag til kampen mot sykdommer som åreknuter, diabetes, hemorroider.
• Bokhvete har en positiv effekt på vaskulær motstand.
• Opptak spirer bidrar til en bedre funksjon av hjertet.
• Brukes i tilfelle av tap av blod.
• Aktivt bekjempe sykdom i lever og nyrer.

Den største fordelen med spirer korn av bokhvete i den største av de gjenværende lager av korn rutine. Det er ansvarlig for gunstig effekt på humane blodårer, og for kampen mot sykdommer relatert til sine skader.

Andre typer spiret korn

Mindre vanlig i søknaden, men ikke mindre nyttig, og annet korn.

• Belgfrukter. Besitter vanndrivende produkter som kikerter. I tillegg korn belgfrukter har en mye protein med en liten mengde av fett. De er ofte brukt i ulike dietter. Soya spirer fremme god søvn, og bønner - en stor forsvarer av influensa. Bare ikke ta den røde varianten - det er giftig.
• Bygg. Bruk av spirte gryn er å forbedre utholdenhet av legemet og stabilisering av syre-base-balanse.
• Gresskar. Bakteriene i dette produktet er svært nyttig for menn. De bidrar til en vellykket kamp mot prostata sykdommer.
• Len. Vellykket bekjemper artrose, hjertesykdom og fremmer cerebrale kar.
• Rozh.Proroschennye rugkom er en god profylaktisk av aterosklerose. Også dette produktet bidrar til å fjerne radionuklider fra kroppen.
• Melk. Spirer sendt ut fra nyrestein og vanndrivende system, og også å lage en stor investering i utvinning av leverceller.
• Ginseng og solsikke. Hvis du ikke kan komme til roten av ginseng, kan du bruke solsikke spirer. Egenskapene til disse to produkter er nesten like - for å stabilisere den nervesystemet, forbedre syn, perfekt hud.
• sesamfrø. Ha en stor mengde kalsium bidrar til å styrke bein.
• Linser. Det hjelper i kampen mot barnesykdommer. Hennes spirer har et stort antall nyttige proteiner og kalsium.
• Amaranth spirer. Mettede kroppen stoffer i stand til å kjempe mot onkologiske sykdommer.

spiring prosess

En svært viktig faktor er, hvor det kom fra spiret korn. Fordelene vil bare være tilfelle dersom det ikke er utsatt for noen kjemisk behandling. På grunn av populariteten av dette produktet er det nå mulig å kjøpe ferdige spirer på apotek eller i markedene. Du kan også kjøpe behandlet spirte korn i form av juice og ekstrakter. Men uten tvil, den mest nyttige og trygge er korn spirer hjemme. For ikke å nevne den økonomiske siden av saken.

Ved valg av korn må nærmet nøye. De skal se naturlig og bokstavelig talt puste liv. Det er best å kjøpe korn på apotek eller hos en venn av bønder, å sørge for at de ennå ikke har vært behandlet kjemikalier.

Hvert frø har sin lille hemmeligheter spiring. Noen må vannes oftere, og noen, tvert imot, ikke røre det. Men det generelle prinsippet er lik spiring. Først ta en liten skål. Fortrinn porselen, fajanse eller glass. Korn for spiring er vasket i tre etapper. Først til rent vann, og deretter et par minutter suge i kaliumpermanganat, og igjen under dusjen.

I det fremstilt fatet legge ut kornet. Fyll med vann ved en hastighet på noen få centimeter over nivået av produktet. Korn som har dukket opp er forkastet - de vil ikke spire. Skål med frø satt på et varmt sted, med ca 20 grader og en temperatur monitor som aldri i direkte sollys.

Etter 2 timer ble virksomheten gjentatt vasking korn og endring av vannet i beholderen. Etter et par timer med gjentatte handlinger. Med vann hovne korn slå sammen og dekke dem med en fuktig klut eller gasbind.

Med ankomsten av de første spirer sette retter i kjøleskapet. Flere ganger om dagen, gjør vaske korn og fuktig cheesecloth.

Det er flere måter å spire frø. Denne anvendelsen kan eller kopp med sil. Det viktigste er å følge de ovennevnte regler, spirer vokst raskt og har helbredende egenskaper.

Oppskrifter fra hvetespirer

Hvordan spise hvetekim? Du kan selvfølgelig bare har noen få gram kornspirer selv hver morgen, men du kan kombinere forretninger med fornøyelse og ha et deilig måltid hvis ønskelig.

Hvetespirer og honning. Den enkleste oppskrift. Ta tre spiseskjeer av spiret hvete korn og hoppe over dem gjennom en kjøttkvern. Deretter legger en eller to teskjeer honning. Bland godt og gjerne spise. For bedre absorpsjon er ikke anbefalt innen 3 timer for å ta annen mat. Før du tar hvetespirer, er det ønskelig å drikke litt vann.

Deilig salat. For ham er det nødvendig å ta 2 spiseskjeer med spirer frøene av solsikke og hvete og male dem i en kjøttkvern. Finhakk en banan og kiwi. Riv 100g ost. Bland alle ingrediensene, legge til det 2 ss honning. Kle salat med saften av en halv sitron. Top helle 3 ss granat korn. Før du bruker spirte korn, bør du kontakte lege.

Her er hvordan du kan spise hvetekim. Føres gjennom en kjøttkvern kornene sammen med nøtter og tørket frukt. Fra den resulterende masse gjør informasjonskapsler som fortsatt dryss med sesamfrø eller valmuefrø. Deretter satte formen i ovnen og stek i 15 minutter.

Kisel (enkel oppskrift). Twist hvetekim, fylle dem med vann og koke. Etter at massen legger seg i en halv time, siles gjennom en sil. Klar gelé i kjøleskapet.

Mat andre spirer korn

Det er mange retter der den viktigste ingrediensen handlinger spirer korn. Oppskrifter kan være for første kursene, siden retter og selv desserter.

Kissel havre. Hoppe spirer gjennom en kjøttkvern og ble fortynnet med kaldt vann. Den resulterende blanding legge til koking og kok i 2-3 minutter. Vi gir det brygge for en stund.

Salat med spirer av havre. Skjær i halvringene 300 g tomat og en pære. Knus ett fedd hvitløk. Kutt til 30 gram persille og dill, og 100 gram spirer havre. Servert med tre spiseskjeer vegetabilsk olje. Salt og pepper legges til smak.

Salat med gulrøtter og bokhvete spirer. Riv 2 epler og en gulrot, legge til det 100 gram våre skudd. Fortynne til smak valnøtter, mandler som er pre-malt. Den resulterende salat kledd med vegetabilsk olje.

Grøt. Vi kaster i blender 10 gram spirte korn bokhvete, banan en, rosiner litt. God male mat. All grøten er klar.

Med ALT med spiret linser og korn. Ta en halv kopp to frokostblandinger, pepper, en spiseskje med tang, pre-gjennomvåt, en løk, litt dill og persille. Alle ingrediensene er bakken og blandet. Hell salat grapefrukt juice eller sitron.

Soya spirer med sopp. 100 gr malt bakterier, hell kokt vann. Sopp tidligere kokt og kuttet (15 g tørket). Kast ingrediensene i pannen med sesamolje, grundig stekt. Å tilsette litt av soppsuppe. Ved slutten av støpe litt sesamolje, som forsøksvis overdrive med allehånde.

Ertesuppe. 1 kopp maisfrøplanter piskes i en blander sammen med selleri, gressløk og krydder, og to kopper vann.

Spirer frøene i kosmetikk

Hvordan ellers kan du bruke spirte kornet? Bruk av en organisme av bakterier kan ikke bare motta dem inne, men også når det brukes til utendørs bruk. Det er noen masker som vil ha en positiv effekt på huden din.

Det er mulig å fremstille en lotion. For å gjøre dette, fyll den med spirer av havre, hvete, rug, eller et glass hvitvin og gi det brygge for et par dager. Infusjon ble filtrert gjennom en sil og tilsett en eggeplomme. For tørr hud lotion er veldig nyttig.

Ansiktsmaske. Bland en teskje av spirer korn av hvete og gjær. Tilsette 2 ss solsikkeolje og en eggeplomme. Det ferdige Masken påføres i ansiktet og halsen, og vent til den er tørr opp. Deretter vaske bort alle varmt vann og håndtere isbit. På slutten av namaschivaem person fet krem.

Hair Mask. Bland 3 ss spirer hvete og brandy. Legg til dem 2 eggeplommer, en spiseskje med rømme og te - olivenolje. Bland alle ingredienser og fylt på pre-vasket hår. Omslutter dem med et håndkle og vente i en halv time. Deretter grundig vaske av masken. Gjennom regelmessig bruk av denne kremen håret gevinst styrke og vakker glans.

Tradisjonelle oppskrifter fra noen sykdommer

I folkemedisinen spirer frø brukes i nesten alle typer sykdommer. Vurdere noen av de vanligste.

Forkjølelse, influensa. Du kan lage sunn te, noe som senker temperaturen. Til dette trenger vi 2 ss bringebær blad og en spirer korn av hvete. De legger en halv sitron og et par skjeer av honning. Hell halv liter kokt vann og gi infusjon av ca. 15 minutter. Også nyttig ville være en tilførsel av kald tørke. Koker det brukt 300 gram vodka, en teskje av spirer korn og litt lilla blomster.

Av sår, riper og andre skader på huden. Salve er laget av humle, blomster av tusenfryd hvete gress, ryllik, calendula. Alle ingrediensene du trenger for å ta en spiseskje og hell en liter kokende vann, kok ca 20 minutter. Behandle skaden området hud salve, og deretter skylle den med vann, som kokte urter.

Gastritt, magesår. Å gjøre sunn drikke spiseskje med spirer korn og to glass juice fra potetene. Du må ta medisinen tre ganger om dagen i 2 ss. l. før matforbruk.

Leversykdom, bukspyttkjertel. Bland en spiseskje med rug og nesle spirer. Stek i ca en halv liter vann. Deretter UVAR belastning. Ta en halv kopp tre ganger om dagen.

konklusjon

Enten det er havre, bokhvete, erter, eller hvetekim, kommentarer til vanlige folk og eksperter bare positive. Ved å ta disse produktene, fikk mange mennesker kvitt sine sykdommer. Bruk av korn skyter hevet over tvil. Det viktigste er å velge de korn som er nødvendig for deg, og ikke misbruker deres bruk. Også nøye følge korn kvalitet, spirende teknologi. Vær sikker før du bruker dette produktet konsultere med leger, for ikke å skade deres helse. Hvis det ikke er noen kontraindikasjoner, takket være den daglige kosten med tillegg av spirer korn du kan unngå mange sykdommer og leve et langt og sunt liv. Det viktigste at det ikke var meningsløst.