Hvordan forberede en salat med krutonger og mais og bønner

Salat, kanskje den mest enkel og velsmakende rett som kan fremstilles fra noen av ingrediensene for hånden. Og om sommeren, og om vinteren kan du ta med til bordet en rekke blandinger av rå, kokt, hermetisert grønnsaker, krydret med smør, rømme eller majones. Prøv å forberede en salat med en rekke kjeks og mais og bønner. Ingredienser for ham vil du finne i noen butikk. Bare velg fra listen over oppskrifter det som fungerer best for deg å smake, kjøtt og vegetarisk, og du kan, og gjør det veldig enkelt: hele prosessen vil ta deg maksimalt 15 minutter.

Hvordan forberede en salat med krutonger og mais og bønner

Hvis du elsker sjømat, er dette oppskriften for deg. Tross alt, en av de viktigste ingrediensene her er krabbe pinner. For å forberede seg, ta:

- en krukke av hermetisert bønner;
- en krukke av mais;
- en pakke av krabbe pinner;
- 1 pakke med noen ferdiglagde krutonger med hvitløk smaken;
- Påfyll - majones eller rømme.

Bland i en salat bolle, bønner, mais og skiver krabbe pinner, salt, strø med en liten svart pepper og sesong med majones, rømme eller naturlig yoghurt. Kavringer bør legges like før servering, fordi de suge fra tankings bli uappetittlig i utseende og smak.

Vegetarisk salat med krutonger og mais og bønner

Hvis du foretrekker måltider uten kjøtt eller fiskeprodukter, eller bare sitte på en lav kalori diett, anbefaler vi å ta hensyn til denne oppskriften. Ved en tilstrekkelig lav energiverdi, den inneholder store mengder protein og fordelaktig fiber. For flere porsjoner, trenger du følgende produkter:

- en bank av hermetisk mais, røde bønner;
- selleri (petioles) - 150-200 g;
- 1-2 fedd hvitløk,
- en pakke med kjeks med din favoritt smaken;
- vegetabilsk olje og sitronsaft for dressing.

Forbered salat: røde bønner, mais, krutonger og hakket selleri bare blandet sammen i en bolle. Det må også legge presset hvitløk og smak til med en blanding av vegetabilsk olje og sitronsaft. Hvis du ønsker å gjøre parabolen litt mer enn diett, kan du ta balsamicoeddik i stedet for smør. Merk også at de ferdige kjeks med tilsetningsstoffer har en ganske høy kaloriinnhold, så det er best å tørke selv i ovnen i et par skiver av svart brød, kuttet i små firkanter. Dette tillegget vil ikke verre enn i butikken, og også inneholder halvparten av kalorier enn noen "Kirieshki".

Fest salat oppskrift: bønner, mais, kjeks og pølse

Hvis du har planlagt en fest, sørg for å ta oppmerksom på denne oppskriften. Solid og deilig tallerken med røkt pølse vil ikke la noen likegyldige, pluss til alt vil det være den perfekte snack vaner. For å fjerne den fra din beholdning:

- en boks mais og 1 boks røde snittebønner;
- 150-200 g pølser - cervelat eller røkt;
- en stort hode av løk;
- 2 pakninger sprakk med en smak av røkt kjøtt eller en hvilken som helst sådan;
- majones for tanking.

Pølse kuttet i terninger eller tynne strimler, satt i en bolle, tilsette korn og bønner. Løk må makulere små firkantede skiver og hell kokende vann i noen minutter: så bitre blader og behagelig skarp smak gjenstår. På slutten av salt (vær forsiktig, husk at pølse og så salt), krydre med majones, og før servering dryss kjeks på et bord i en skål og bland godt. En annen detalj som bør nevnes: I alle tilbys oppskrifter bønner (bønner), er det nødvendig å ta den røde i vannet, og ikke, for eksempel i en tomatsaus. Alt annet er bare en salat med krutonger og mais og bønner er så enkelt at forberedelsene vil overvinne alle ambisiøse elskerinne. I tillegg er det vanskelig å finne noen som ikke liker en så enkel, men samtidig en appetittvekkende kombinasjon av ingredienser.