Lett salat til middag: rask, velsmakende og mettende!

Etter en hard dag på noen kulinariske herligheter, som regel har verken styrke eller ønske. I denne situasjonen, lette salater kan for middag være en livredder. Deres matlaging tar ikke mye tid, og et stort utvalg av lett lar deg velge en rett for enhver smak. Hva lette salater til middag du kan lage mat?

Salat med krutonger og bønner

Fullt i sin enkelhet fatet. På 10 minutter kan du forberede en veldig lett salat til middag. Oppskriften inneholder bare tre hovedingredienser: hermetisert røde snittebønner i tomatsaus, frisk agurk, krutonger pakke (smak - aspik med pepperrot). Hermetisert drenert juice og hell i en bolle. Agurk makulere i strimler og hell i bønner, klemme en liten fedd hvitløk, tilsett krutonger, majones smak, rør og server umiddelbart. Den perfekte oppskrift på en lett salat til middag: rask, velsmakende, nærende, økonomisk!

Salat med røkt kylling og bønner

Hvis du har en krukke av hermetiske bønner, deretter med maten problemet kan betraktes løses i kjøleskapet. Fra den kan du forberede lette salater til middag ikke bare for vegetarianere, men for kjøttetere. Ta røkt kyllingbryst, hogge pinner, bland med hvite bønner og fint smuldret pickle. Til smaken salat med majones og bland. I sesongen grønn smak kan styrkes ved å legge fennikel, persille og gressløk.

Salat "Ah, sommer!"

Lett salat til middag kan være en svært uvanlig kombinasjon av produkter, at i sesongen er det alltid for hånden. Ingen eksotiske ingredienser er ikke nødvendig. Ta et par agurker og epler, tre eller fire små tomater og ca 200 g plommer. Alle grønnsaker og frukt skåret i strimler (forlate en tomat og et par plommer), skifte til en bolle, smak olje og eddik, tilsett litt sukker, prisolit og bland forsiktig. Lag en salat av tomat og skiver toppen plomme.

Salat "Across the Seas, bølgene"

Forbereder også veldig fort. Fremstill en krukke av sjø kale og mais, eller en stabel av krabbekjøtt pinner, et par av gulrøtter og majones. Carrot hogge på et rivjern, pinner kuttet i terninger, åpne bokser og hell saften. Alt blandes i en salat bolle med majones, litt prisolit og pepper.

Den enkleste vegetabilske salat med reddik

Lett salat for å se din figur. Ta en liten reddik (grønn) medium agurk, løk, et par kokte egg, et par store tomater og urter. Grønnsaker og egg skåret i skiver, grønn hogge, skifte alt i en bolle, prisolit, pepper og smak med olje og eddik og rør. du kan forberede en parabol og uten egg, noe som vil ytterligere redusere steketiden.

Prøv en deilig salat av blomkål

Grunnleggende matlaging tid på et lite hode av kål avkok (demontere i buketter) og egg par. Så alt er enkelt: tømme ferdig kål, litt prisolit, pepper, smør smaken med eddik og litt sukker, tilsett hakket persille og vårløk. Dryss hakket egg.

Rask salat "nepe"

Hvis noen av mirakel i kjøleskap var et par av rot grønnsaker turnips, deretter et lett kveldsmåltid kan betraktes klar. Klar nepe og skjæres i fine strimler, prisolit pepper, majones smak blanding med tilsetning av små knoller, skåret i terninger. Bland salaten og dryss med persille dill.