Oppskrift Cod leveren helse og skjønnhet

Denne fantastiske ingrediens for salater, ikke bare næringsrik og deilig, men også nyttig for helse og skjønnhet av damene på grunn av overflod av vitamin E og D. Tran oppskrift er svært enkel, og variasjoner over dette temaet er så mange at det er vanskelig å velge ett alternativ. De er deilig! Og de som er kokt raskt, og de som later til å være en kulinarisk mesterverk. For mange daglige produktene er kombinert i denne fantastiske parabolen er en salat fra leveren av torsk bevart. Denne ingrediensen er perfekt dekorere din tilstedeværelse hverdagslige poteter, ris, grønne erter og kokte egg. For øvrig, tran er anbefalt med en egg, selv for barn som vitaminer for vekst og fiskeolje absorbert av proteinet bedre.

Oppskrift tran ris

Kok hardkokte tre egg, kule, rist. Parallell polstakana dlinnozornogo koke ris til kokt i saltet vann, kastes i et dørslag og skylles med kaldt vann. Half løk slipe blender eller for hånd. Torskelever strekning gaffel, oljen tappes. Alle ingrediensene blandes, majones. Du kan i stedet helle litt olje fra en blikkboks. Salat klar. Dryss med hakkede urter og server!

Oppskrift tran og grønne erter

Kok en stor potet, kjølig, finhakk eller rist. Samtidig et par hardkokte egg å koke, gjøre det samme med dem. På bredden av tran uten behov om en halv kopp grønne hermetiske erter, en rød løk, en tredjedel av sitron, litt grønn løk, litt salt. Hakk løk, sitron skåret i tynne skiver. Bland leveren, poteter, egg, rødløk, erter, majones kan være. Pynt med grønn løk og sitronskiver.

Oppskrift for torskelever Tartlets

Kok hardkokte 4 egg, et par poteter. Bake pai: 100 gram smør og en halv kopp av mel for å kna i bollen, tilsett en halv kopp av sur fløte og en annen kopp mel med bakepulver, kna, slår en ball, chill i kjøleskapet i en halv time, fylle formene og stek ved 200 grader i 10-15 minutter. Uten egg, salt og sukker deigen er helt ufarlig! Den er myk og mild, men fast. For å fylle risten på mellom rivjern poteter, frisk agurk. Gressløk hogge med en kniv. Egg er delt inn i hvite og eggeplommer. Proteiner risten i -massen av salat. Legg et par spiseskjeer med majones, fylle tartlets. I midten tegne en fordypning i hvilken for å sette en liten tran, dekker hele overflaten med revet eggeplomme.

Oppskrift tran rug friskt brød

Av bankene fusjonerer tran. Mos med en gaffel eller innholdet skåret i små terninger. Kok tre egg og en potet og gni alt til et fint rivjern, bland med grønne erter og hakket rødløk. En spiseskje majones og blanding av sitronsaft, til smaken denne salat dressing. Sett lysbildet på knekkebrød, dekorere med fjær av vårløk.

Torskelever med egg

Kok og kule 4 egg, skåret i små terninger. Agurk rist. Bunt med vårløk, en haug med persille, oliven (liten krukke) og halvparten av pepper finhakket. Tilsett en liten boks med grønne erter, tømme saltoppløsning. Varm på en panne 2-3 ss fiskeolje fra tinn, slå av ovnen, blande med salatolje, deksel, oppvarmet til og luktende. Det vil ikke ta mer enn fem minutter. Så kult salat. En time senere, kan det bli lei av å sette på salatblad, garnityr krutonger, cherrytomater og noen urter.