Pannekaker fra banan - deilig og sunn frokost

Pannekaker fra en banan er hentet med luft og utrolig velsmakende. De serveres til frokost, samt til lunsj eller middag som dessert. Vi tilbyr flere varianter av denne fantastiske parabolen.

Generell informasjon

Mange husmødre foretrekker å lage pannekaker basert på melk. Men dette produktet er ikke alltid i kjøleskapet. Det kan byttes ut med kefir. Han gir pannekaker påtrengende surhet. Frityrprosessen er enkel. Du trenger bare å varme opp stekepannen, sette fritterene ut av banan og andre ingredienser, og lag dem med olje. Dette tar 10-15 minutter.

Friter med bananer på yoghurt

ingredienser:

• 3 ts sukker;
• Et glass kefir;
• For ½ ts. Soda og salt;
• To egg;
• Et glass mel;
• Banan - 2 stk;
• En liten vegetabilsk olje.

Slik lager du pannekaker med bananer på yoghurt:

1. Vi legger ut på bordet alle nødvendige produkter. Skal bananene. Massen er knust med en stor rivekniv.

2. Legg bananer i en dyp skål. Vi hælder i den angitte mengden kefir. Vi legger til egg og sukker. Smak til med salt. Vi blander disse ingrediensene. Vi henter brus og mel. La oss begynne å knytte deigen. Du bør få en konsistens av tykk rømme.

3. Hell litt olje inn i stekepannen. Varm det opp. Vi begynner å spre fritter fra en banan. De bør være av middels tykkelse. Når den ene siden av pannekaker er brunet, snu dem over til den andre.

4. Ferdige pannekaker lagt på papirservietter for å fjerne overflødig olje. Parabolen serveres til bordet med syltetøy eller rømme. Vi ønsker alle en hyggelig appetitt!

Bananpannekaker i melk

Produktliste:

• 3 ss. l. mel;
• 1/4 del av et glass melk;
• 1-2 ss. l. sukker;
• Ett egg;
• Bananer - 2-3 stykker;
• En liten vegetabilsk olje.

Deretter skal vi fortelle detaljert hvordan man lager pannekaker med banan på melk:

1. La oss starte med behandling av bananer. Fjern dem fra huden. Pulp kuttet i små skiver.
2. I skålen til blenderen sender vi et egg, biter av bananer og sukker. Vi hælder i melken. Vi slår på enheten, som i noen få sekunder vil male disse ingrediensene. Resultatet er en flytende blanding med små biter av bananer.
3. Innholdet i blenderen helles i en dyp skål. Her presenterer vi gradvis mel. Rør med en vanlig skje. Deigen bør skaffe seg en konsistens av tykk rømme.
4. Sett stekepannen på komfyren og oppvarm den, hell litt olje. Skje løs pannekaker. Stek dem fra to sider til en gyllen-rusten skorpe. Pannekaker fra en banan serveres varm. Overfra kan de smøres med smør, kondensert melk eller syltetøy.

Pannekaker laget av banan og egg - kosttilskudd

Ingredienser (basert på to porsjoner):

• Ett egg;
• Banan - 1 stk;
• En liten vegetabilsk olje.

Som du ser, gir denne oppskriften et minimums antall produkter. Pannekaker er tilberedt veldig raskt. De er kalorier, noe som betyr at de passer for folk som ser på en figur.

Hvordan lage pannekaker fra en banan og egg? Algoritmen er som følger:

1. Banan peeling. Pulp med en gaffel eller blender. Så slå.

2. Vi tar i hånden en visp. På en dyp plate bryter du egget og fortsetter å piske.

3. Vi forbinder begge blandingene. Resultatet er et smør.

4. Varm stekepannen ved å hente litt olje inn i den. Hell deigen i små porsjoner. Når en side av pannekaker er brunet, vri den til den andre. Slik at de ikke brenner, koker vi dem på minimal brann. Banan-egg pannekaker er bedre å spise umiddelbart etter baking, da de raskt mørkere. Et utmerket tillegg til denne parabolen vil være en sur syltetøy.

Fritters for barn

Dagligvare sett:

• 100 g mel
• Et glass kefir;
• 2 ts. sukker;
• To bananer;
• ½ ts. Soda mat;
• En klype salt;
• 2 ts. Vegetabilske oljer.

Slik lager du pannekaker fra bananer (oppskrift for barn fra 1 år gammel), les nedenfor:

1. Vi legger et glass kefir i bollen. Tilsett gradvis mel. Bland med visp. Vi sørger for at det ikke er klumper. Du bør få en deig med konsistensen av rømme. Det er nok å bake 8-10 pannekaker. Hvis du har 2 barn, må antall ingredienser dobles.

2. I den resulterende massen, tilsett sukker, brus og vegetabilsk olje. Smak til med salt. Bland ingrediensene igjen.

3. Klare bananer. Grind kjøttet og send dem til deigen. Rør. Det viser seg en homogen luftmasse som minner om konsistensen av fettsyrer.

4. Vi legger stekepannen på en sterk brann, etter å ha høstet litt olje inn i den. Når det varmes opp, kan du spre deigen med en skje. Stek pannekaker først med en, så på den andre siden. Vi serverer dem varme, topp med vanning syltetøy eller sjokolade glasur. Barn vil glede seg over en slik godbit. De vil sikkert be om kosttilskudd.

Men ikke bare fra bananer, kan du lage deilige pannekaker. Vi tilbyr deg to ekstra oppskrifter.

Sjokoladepannekaker

ingredienser:

• 50 g kakaopulver;
• 2 kopper yoghurt;
• 300 g sukker;
• 1 ts. Juice, presset ut av sitron
• 50 g mel
• Ett egg;
• En klype soda;
• En liten vegetabilsk olje.

forberedelse:

I midten potten, hell kefir og sitronsaft. Tilsett sukker og egg. Beat. Hell gradvis kakaopulveret, mel og brus. La oss begynne å knytte deigen. Det bør være konsistens, som rømme. Du kan legge til litt rosiner. Vi bake pannekaker i en oppvarmet stekepanne ved hjelp av olje.

Pannekaker med ost

Nødvendige produkter:

• 150 g ost;
• Et glass mel;
• 1 ss. l. sukker;
• Ett egg;
• 300 ml kefir;
• ½ ts. soda;
• En liten bit av vegetabilsk olje;
• ¼ ts. salt.

Praktisk del:

1. I en dyp skål, kombinere yoghurt, brus, sukker, mel og salt. Rør. La i 20 minutter.

2. Etter denne tiden, bryte egget inn i deigen. Bland igjen. Klipp osten i stykker.

3. Varm stekepannen ved å olje den med bunnen. Spred deigen med en vanlig skje. For hver pannekake, legg et stykke ost. Det bør være litt presset. Stek til en ruddy skorpe. Vi serverer hjertelig.