Soppsuppe med sopp

Bløtlegg soppen i vann i fem minutter til en litt skitt myknet og sopp så det var lettere å vaske. Vask og kuttet i to og deretter i tynne skiver. Legg i en forvarmet panne ha olje og sopp. Dekk med et lokk.

Pomo og rene gulrøtter, så de trenger å gni på en stor rivjern. Legg i pannen og rør.

Skrell løken, kutt i halv ringer, legge til pan. Tilsett salt etter smak. Bland godt. Femten minutter. siden begynnelsen av steke sopp charge skal allerede være forberedt. Under matlaging, må du med jevne mellomrom røre, eller foten innhold.

Den tilstøtende brenner sette kjelen med litt vann. Skrell og vask potetene. Cut kvadrater, kan rektangler være som du vil. Suppe vil være klar til tjue minutter etter at vannet koker.

I kokende vann sette poteter. Legg til sopp blanding. Matlaging ved lav koke. Rør og se velsmakende. Om nødvendig tilsett mer salt. Samtidig legger sort pepper.

I fem minutter før koking for å legge til et par stykker av laurbærblad. For et par minutter til kokt tilsett nudler.

soppsuppe er klar. La retten konfigurerer seg omtrent fem minutter og server. Den tallerken suppe, tilsett vårløk finhakket og skrivebord. losjer. rømme, smak er et hyggelig. Du kan eksperimentere med tillegg av ulike greener og velg det som mer du liker, men det er ikke ønskelig å legge persille, ellers sopp aroma og smak vil bli bortskjemt.

For å forberede parabolen du trenger:

To hundre gram sopp, 100 gram løk, 40 g gulrøtter, 180 gram poteter, bord. losjer. vegetabilsk olje, to liter vann, og smaken legg pepper, salt og laurbærblad.

Soppsuppe med sopp er deilig og sunn. Inneholder store mengder av vitaminer, aminosyrer og forskjellige næringsstoffer vesch-i å bidra til å opprettholde i god tilstand i nervesystemet og det kardiovaskulære systemet. Er en kalorifattig mat - med 0,1 pounds med 26 kalorier. Med andre ord, gir metning, kroppen ikke lå på sidene av kaloriene som fett. Den styrker muskel-systemet og øker volumet som proteininnholdet er stort nok, enda mer enn i kjøtt, egg og fisk.

Godt egnet for folk som ser sine tall. Bare vegetarianere og folk som observerer religiøse faster, fordi den inneholder de essensielle aminosyrene som ligner aminosyrer i kjøtt og kjøttprodukter.

Lykke til i den kulinariske bestrebelser og nyte måltidet!