Veksthormon for muskelvekst. Hva er veksthormoner for nybegynnere idrettsutøvere?

I øyeblikket hormonet vekst for muskelvekst er nesten den viktigste grunnen til at moderne utøvere ser bare flott. Med hensyn til summen av alle utøverne, fram til slutten av 80-tallet av forrige århundre om dette, gjorde ingen av de profesjonelle ikke vet noe. Alle har lenge visst at bruk av steroider for kroppsbygging er en integrert del. Men i denne forstand, veksthormon for muskelvekst er veldig spesielt tema, som selv nå, fordi prisene er for høye til å tillate det i dag kan ikke gjøre alt. Selv om kvaliteten er verdt det. Vi bør ikke glemme at dette er helt lovlig rusmiddel, i motsetning til enkelte typer steroider. Dette hormonet har praktisk talt ingen bivirkninger, som kan føre til problemer med kroppen. Men eneste riktige resepsjonen kan gi et godt resultat, som vil fortsette i lang tid.

I kjernen, er det et naturlig hormon som ikke inngå en konfrontasjon med noen av funksjonene i kroppen, slik at det blir en av de mest effektive medikamenter som kan bidra til å oppnå målene.

Forholdet til narkotika

I sports miljøet snarere motstridende meninger om stoffet - fra entusiastiske utrop og slutter foraktelig årvåkenhet. Dette skyldes det faktum at enhver innovasjon eller dømt til å lykkes, eller mislykkes. Dessverre, dette stoffet kom ut nylig, men det er ikke på grunn av sin ineffektivitet og på grunn av det faktum at hormonet for muskelvekst - veksthormon - for noen utøvere er helt ubrukelig, mens for andre - presentere et universalmiddel. Samtidig mer enn halvparten av utøverne som bruker hormonet, gjør det galt. Oppnå effektivitet bare gjennom prøving og feiling, men gitt kostnad av stoffet, ikke alle kan ha råd til det.

ikke riktig bruk av stoffet må være det for å spare pengene sine. Snarere er det brukt til å faktisk få et godt resultat, som er en idrettsutøver. Stoffets effektivitet avhenger ikke bare av en korrekt anvendelse, siden noen enkelte parametrene kan påvirke dette.

Profesjonell medisinsk forskning

I mer detalj for å forstå effekten av det på kroppen vil hjelpe biologi. Veksthormon, som ble administrert til pasienter som viste tilstrekkelig blandet. Den største og grunnleggende forskning, har gjort stor respons, ble utført av Dr. Rudman, som senere publisert resultatene i et medisinsk tidsskrift, 05.07.1990. Basert på data, forskerne lyktes i 6 måneder økte i fag muskelmasse med 8,8%, og dette uten fysisk anstrengelse. Også det ble registrert et tap av subkutant fett i en mengde på 14,4% uten kosten og kosthold endringer. Til tross for at i sin rapport, ble det rapportert, og andre positive fordeler, slike resultater ingen andre var i stand til å oppnå. Var det på grunn av det høye nivået av profesjonalitet av legen og hans hengivenhet til faget, eller om opplysningene er fabrikkert, vet ingen.

Typer av veksthormon

Somatropin - et humant veksthormon. Peptider er grunnlaget for veksthormon, som er på grunn av fullstendig identitet med den samme aminosyresekvens som den opprinnelige, som produseres av kroppen. Somatropin - er et ekstrakt av hypofysen, som tidligere er oppnådd fra lik, men i øyeblikket er forbudt denne metoden. Nå for humant veksthormon fremstilt ved bruk av genetisk modifiserte bakterieceller. Således således oppnådde utgangsmateriale vanligvis ikke avviker fra det opprinnelige laget av hypothalamus. Han blir omtalt som rhG (rekombinant veksthormon), men det er ofte referert til som somatropin eller somatrem.

Det naturlige sekresjon av veksthormon

Menneskelig vekst på grunn av nærværet i kroppen av somatotropinet. Således, i den mannlige blod dens innhold er ved 1-5 ng / ml. Men dette tallet er ikke engang på midten, fordi i løpet av dagen den endres og kan gå opp til 20 eller 40 ng / ml. Denne variasjonen avhenger av den enkelte, og hvis personen med den høyeste frekvensen av hormoner i kroppen for å innføre en ekstra porsjon, da, mest sannsynlig, vil han ikke føle en spesiell forskjell, og også han vil ikke være synlig på det fysiske nivået. Forresten, er "Folkets metode for" fastsettelse av et stort antall hormoner fremdeles arbeider. Så, en mann å se på føttene og håndflatene: deres størrelse må være mye mer gjennomsnittlig. Dette er genetisk disposisjon for en hvilken som helst menneske. Med alt dette ikke kan betraktes som den eneste sanne metoden, da det er unntak fra regelen, som ikke binder seg til størrelsen av de enkelte deler av kroppen med hormon-nivå. Alle individuelt i hvert enkelt tilfelle.

Som regulerer den naturlige utskillelsen av veksthormon?

For prosess tilsvarer endokrin kjertel plassert på undersiden av hjernen og påvirker vekst, utvikling og metabolisme av organismen.

Nivået av veksthormon direkte styrer hypothalamus. For øvrig er det hovedkontroller i tilfelle av seksuelle organer. Mengden av veksthormon og dets behov for legemet avgrenses av to peptidhormoner:

• Somatostatin.
• Somatoliberin.

Så når det er absolutt nødvendig, får de rett til hypofysen. Veksthormon begynner blir produsert samtidig raskere fordi mikro- signaler, men den kan forbedres ved hjelp av vanlig manipulasjon:

• peptider;
• somatoliberin;
• ghrelin;
• androgen sekresjon;
• sunn søvn;
• fysisk trening;
• store mengder protein.

Med disse metodene er det mulig å øke konsentrasjonen av naturlige veksthormon minst tre eller fem ganger, men ikke glem at bare en fornuftig kombinasjon av hormoner, mosjon og søvn kan gi gode resultater.

At han kan

Hormonelle påvirkninger på menneskelig vekst, noe som er grunnen til at de har et slikt navn. I tillegg til å stimulere musklene, og også bemerker en positiv innvirkning på en rekke andre områder av kroppen:

• Den forbedrer lipid sammensetningen av blod ;
• normaliserer metabolske prosesser;
• øker seksuell aktivitet;
• inhiberes den katabolske prosesser i muskelen;
• sterkere ledd og sener;
• forbedret fettforbrenning;
• Den akselererer veksten av unge mennesker (under 25 år);
• øker forsyningsdepot av glykogen i leveren;
• øker tone i huden;
• Undertøy helbreder raskt sår og regenererer nytt vev;
• Det øker størrelsen og antallet leverceller, kjønn og thymuskjertlene.

Hormoner: Tabell for alders

Den maksimale topp av veksthormonet i omtrent 20 år. Etter dette sekresjon avtar med gjennomsnittlig 15% over 10 år.

På forskjellige tidspunkter konsentrasjonen av somatotropin livet endring. I alle fall, jo større alder, jo mindre hormoner spilt. Tabellen viser tydelig trend i gjennomsnittlig reduksjon av veksthormon på livet. Dermed blir det klart at den beste alderen for å ta vare på seg selv og kroppen sin, vil det være fra 15 til 25 år, og det er best å drive med tidlig ungdom. Med andre ord, "opphoping av muskler" vil være mer produktiv ved øyeblikket for de mest aktive perioder av hormonproduksjon. Men dette bør ikke tas slik at etter 25 år, ingen har en sjanse til å gå til gym og se effekten av trening, vil bare sannsynlig nødt til å gjøre en større innsats.

Det er verdt å nevne at utskillelsen av veksthormon har sine topper i løpet av dagen. Peak hver 4-5 timer, og mest intense utvikling begynner om natten, ca 60 minutter etter å ha falt i søvn.

generasjon mekanisme er som følger. Hypothalamus instruerer hypofysen, som i sin tur begynner å syntetisere veksthormon. Hormon kommer inn i blodet og reiser til leveren hvor det omdannes og blir somatomedins. Det er dette stoffet og går direkte inn i muskelvev.

Bruksområde av sporten

Veksthormoner for mennesker er mye brukt av idrettsutøvere og utøvere i særdeleshet i 4 områder:

• satt muskelmasse;
• den mest rask helbredelse av ledd som har blitt skadet (det er på grunn av det faktum at hormonet er effektivt for healing sener, er det aktivt brukes ikke bare i praksis av makt, men også i friidrett, tennis og fotball, der skaden "Achilles" er en ganske hyppig);
• brenner energi;
• bistand til utøvere som har veksthormon begynner å synke på grunn av aldersrelaterte endringer.

Hyppigheten av injeksjoner

Humant veksthormon vil være effektivt bare hvis det er riktig tatt. Somatropin ble gitt tidligere ved injeksjon 3 ganger i uken, men eksperter begynte snart å gi injeksjoner hver dag for å øke effektiviteten og redusere de negative sidene ved begge. Forskere var i stand til å sette en stopper for den årlige debatten om riktig bruk av hormoner. Den mest effektive injiseres annenhver dag. Det er takket være en slik praksis kan ikke bare øke kvaliteten nivå av ytelse, men også å sørge for at den ikke redusert følsomhet av reseptorer, uavhengig av hvor langvarig innleggelse kurset.

Det er imidlertid, for å nevne en ting: praksis injeksjoner annenhver dag fungerer godt bare når utøveren kosthold er ikke gjenstand for kutt, og utøveren får den nødvendige mengden av kalorier i løpet av en vekt sett. I predsorevnovatelny periode anbefalte daglige injeksjoner. Dette skyldes det faktum at kaloriinntaket er redusert på denne tiden.

Den beste tiden for injeksjoner varierer på et gjennomsnitt på 1-2 timer før eller etter trening. I så fall, hvis treningen foregår på slutten av kvelden, er det nødvendig å justere litt i løpet av å ta hormoner slik at den første injeksjonen er gjort i morgen, og den andre - for et par timer før trening.

Som det fremgår av eksperter, for bedre resultater i løpet av behandling med hormoner som er best fullt justere vanlig øvelse rutine og begynne å besøke rom neste dag, sammen med å ta denne medisinen. Selvfølgelig, dette er sant bare under "arbeid på vekten."

hormon aktiv operasjon som kalles, og halveringstiden i gjennomsnitt fra 2 til 4 timer. Til tross for at dette ikke er en halveringstid av stoffet i klassisk forstand, er den mest aktive fasen observert på dette tidspunktet. Dette skyldes det faktum at etter 4 timer med stoffet stopper undertrykkelse av sin egen sekresjon av veksthormon, men nivået forblir forhøyet i ca. 14 timer. På denne bakgrunn er det ikke anbefalt å injisere ved sengetid, som nivået på sin egen sekresjon er den mest aktive i den første timen av søvn. Men det er verdt å merke seg at det blir sterkere og dypere med innføringen av injeksjons sove sent på kvelden. I løpet av denne perioden, fettforbrenningen er mye mer intens, så spørsmålet om på hvilket tidspunkt gjøre injeksjoner, blir et spørsmål om en person basert på spesifikke mål og målsettinger.

bivirkninger

Med alle de positive og unike øyeblikk av veksthormon for muskelvekst og har flere uønskede bivirkninger, som kan manifestere seg selv i en økning i blodtrykket, skjoldbruskkjertelen arbeide, økning i størrelsen av nyre- og hjertesykdom, hypoglykemi. I tilfelle av langsiktige kurs med en stor dose kan vises risikoen for tidlig utvikling av diabetes i de utøvere som har en genetisk predisposisjon for sykdommen, eller som allerede lider av dem i den innledende fasen.

Spesiell oppmerksomhet tar hypoglykemi. Dette hormonet reduserer aktiviteten av insulin. Således, hvis det er en forsvarsmekanisme, noe som er i stand til å varsle om en forestående hypoglykemisk koma. Enhver utøver vet at så snart de reduserte nivåer av blod sukker, øker straks utskillelsen av veksthormon. Men på den tiden da utøveren brukes høy-kalori diett under en vekt sett, stimulerer hormonet frigjøring av insulin og store. Således, i noen tid og øker risikoen for hypoglykemi. Dessuten kan og prolaktin i blodet økes, men alvorlig frykt som ikke gir mening, fordi utøverne er sensitive for det er ikke mer enn 1/3. Men selv om han er der, så er det lett å håndtere med hjelp av bromokriptin. Den siste av de mulige bivirkninger av strøm kan betraktes som "carpal tunnel syndrome", som er forårsaket av klemming en nerve i carpal kanalen.

Snakker av sistnevnte. Nok "interessante" bivirkning av bruken av veksthormon er den såkalte "tunnelsyndrom". Denne sykdommen er typisk for de som arbeider mye på datamaskinen, og er en nevrologisk sykdom som er kjennetegnet ved langvarig smerte og nummenhet i fingrene.

Nok en gang på de genetiske forskjellene

Igjen er det verdt å minne om at veksthormon for muskelvekst påvirker alle forskjellig. Noen idrettsutøvere føler ikke noen effekt på kroppen, på grunn av det faktum at antistoffer dannes, men de andre utøverne det er en reell universalmiddel. Således er det en merkbar økning i vekt eller fettforbrenningen virkning manifesterer substans. En interessant studie fant at responsen på veksthormon, dette avhenger av nivået av testosteron.

Veksthormon og steroider

Det er verdt å huske på følgende: for å bli kvitt overflødig fett eller øke kroppsvekt, ikke nok til å ta bare veksthormon. Steroider i dette tilfellet vil være et flott tillegg. Den viktigste bruk av veksthormonet testosteron, spesielle forberedelser "Stanozol", "trenbolone" eller "Methandrostenolone".

Dermed, hvis en idrettsutøver er en veldig ansvarlig tilnærming til valg og dosering av stoffet, kan veksthormon bidra til å oppnå de ønskede resultater, og det ikke medfører noen bivirkninger. Men selv om de forekommer de er nesten reversible. Forresten, pluss alt verdt legger til at forskerne fant, og noen anti-aging effekt av hormonet på kroppen (sammen med andre positive effekter).

Naturligvis, bør du bare leve et sunt liv og eliminere alle de dårlige vaner, og i tilfelle av medisiner og gjøre best å ta kontakt med en spesialist eller en lege.

Så nå har du en idé om hva hormonet ansvarlig for vekst, hvordan er dens syntese og hvordan det kan bidra til å oppnå målet. Nødvendigvis trenger å kjøpe medisiner bare i spesialiserte institusjoner, som har alle nødvendige dokumenter og lisenser. Til tross for at den skadede eller frigitt holdbarheten av veksthormon er vesentlig ute av stand til negative effekter på kroppen, bruk av et slikt produkt vil heller ikke være, og penger på samme tid vil være bortkastet. Hvis man følger de enkle reglene om sitt kjøp og bruk kan være enkelt og så raskt som mulig for å oppnå de ønskede resultater.