Hevelse i føtter. Årsaker og forebygging

Svært ofte kommer hjem og tar av seg skoene, legger vi merke til en hevelse i føttene. Årsakene til dette fenomenet vil bli diskutert i denne artikkelen. Vanligvis er vi i dag forklare det enkelt - den vanlige tretthet, enda mer så at i morgen av den borte. Men hvis slike hendelser skjer hele tiden, er det på tide å spørre: "Hvorfor hovne føtter?" Dette er hva vi vil diskutere i denne artikkelen.

Innenlandske årsaker til ødem

1. Oftest hevelse i føttene oppstår hos kvinner. Dette er ikke overraskende, fordi det smukke kjønn er veldig glad i vakre og glamorøse sko med hæler, glemmer at det er ikke alltid praktisk. Men som ikke er laget for å bli beundret? Den ideelle hælhøyde for daglig bruk på 5-6 centimeter.
2. Stillesittende livsstil, stillesittende arbeid. Blod stasis og immobilitet av muskler fører til ødem.
3. Graviditet. I løpet av denne perioden, en kvinnes liv svelling av føtter, årsakene til som kanskje ikke være forbundet med noen sykdom er hyppig. En omstilling av legemet og øker belastningen på benene, inkludert blodårene, svekkes blodsirkulasjonen.
4. Lang tur. Hvis du har gått gjennom halve byen til fots eller sto i kø i flere timer, så overrasket hovne føtter ikke verdt det.

Medisinsk forårsaker ødem

Dessverre, hevelse av føtter grunner kan ha en medisinsk art. lem hevelse, muligens på grunn av:

• fot eller ankelskade (luksasjon, strekk, punktering);
• problemer med det kardiovaskulære system;
• problemer i det lymfatiske systemet, noe som resulterer i en opphopning av væske i vev og organer;
• forekomsten av blodpropper, blodpropp;
• venøs insuffisiens;
• feilaktig nyrefunksjon;
• infeksjon;
• nedsatt leverfunksjon;
• tar antibiotika (hormoner, steroider, antidepresjonsmidler eller andre medikamenter).

Hva hevelse?

Hvis hovne føtter, kan årsakene være svært forskjellige. Som nevnt tidligere, kan de knyttes enten til forstyrrelser av kroppen, eller livsstil og vaner. Vær oppmerksom på hevelse bør være i tilfelle at:

• De skjer hele tiden;
• ledsaget av andre symptomer (rødhet, feber, ryggsmerter, etc.).

Engasjere seg i selv er ikke anbefalt i disse situasjonene. Det mest fornuftige og riktige løsningen er å appellere til en lege som vil hjelpe deg å identifisere årsaken til hevelse og bidra til å løse det.

Hvis hevelse av føttene, årsakene som vi så på tidligere, skyldtes iført høye hæler, bør du revurdere din holdning til dem og velge komfortable sko. Hvis linjen av plikt du har en stor del av arbeidstiden til å tilbringe i sittende stilling, finne en måte å jevne eller annen måte å strekke bena (for eksempel under en lunsjpause, kan du gjøre turgåing). På kvelden, etter jobb, bruke spesielle kremer og lotions som bidrar til å slappe av bena og gå tilbake til sin tidligere tone.