Regnbueørret. oppskrifter

Å spise fisk er svært gunstig effekt på kroppen. Regnbueørret inneholder store mengder protein, vitaminer A og C, så vel som vitaminer fra gruppe B. Fra denne fisk kan tilberedes mange retter. I kombinasjon med grønnsaker, sopp og selv frukt oppnås sanne kulinariske mesterverk. Hvordan forberede en regnbueørret?

Jeg foreslår å dumpe sine grønnsaker. For å forberede ta to fisk, rent og sløyet. Neste, dryss med salt og eventuelle krydder (du kan ta et krydder for fisk). Nå fullt forberedt for varmebehandling av våre regnbueørret. Oppskrifter som bruker fisk, lett å tilberede. Mesteparten av tiden okkupert av det forberedende arbeidet. Nå fortsetter vi til behandlingen av andre ingredienser.

Sopp å vaske og hogge meget fint. Så vi gjøre med løk. Deretter stek dem med vegetabilske oljer. Når de er lett brunet, må du sette i pannen i ca to spiseskjeer med rømme. Småkoke til den blir tykk. Slå av varmen og spre sopp og løk i en egen bolle.

Bulgarsk pepper bør renses og skjæres i strimler. Tomater skåret i skiver. Nå kuttes hvert ørret på et møne, og buk skjær trepinner eller sy kulinarisk tråd. Baking er nødvendig for å legge folien og smør den med litt vegetabilsk olje. Spredt på folie og fisk fylt med sine sopp med rømme. Sopp satt på paprika, og deretter tomatene. Det viser seg, som det var båten fylt.

Mest utstoppede ørret bør smøres med majones. Matlaging i ovnen i ca 15 minutter, deretter rulle i revet ost på fisken og la den klar i ytterligere 5 minutter. Det gjøres, våre tallerken, grønnsaker og regnbueørret.

Oppskrifter kan variere ingrediensene som brukes, og kan - matlaging teknologi. Forbered ørret med grønnsaker, men på en annen måte. For å gjøre dette, vaske og rense fisk, fjerne halen og finnene. Da salt vi vår fisk og gi slipp. Nå må vi rydde løken og skjær den i små strimler. Persille og finhakk koriander. Legg til det løk, salt og eventuelle krydder (du kan bare pepper) og blandet. Deretter legge ut ørret i en spesiell ildfast form og fylt med hennes forberedt blanding. På toppen av fisken kan bli stenket med sitronsaft.

Formen rundt fisken lå alle grønnsaker som du vil bruke for denne retten (poteter, paprika, gulrøtter, osv). Ikke glem å salt dem og dryss med krydder eller krydder. Også helle sitt olje - vegetabilsk eller olivenolje. Vi setter form i en messing kammer og stek til ferdig. Serve, garnert med sitron og urter.

tilbyr også oppskrifter matlaging regnbueørret med appelsiner. Han er en uvanlig, men utrolig velsmakende rett oppnås. Dette oppnås ved et sett av ingredienser, som omfatter oransje og regnbueørret. Oppskrifter kan kalles original.

Så først presse vi saften av en halv sitron og legge den til i olivenolje, provençalske urter og salt. Alle bland godt. Nå må du rydde og vaske ørret. Deretter tørkes med et håndkle og gni den kokte blanding. Sett den i kjøleskapet i 3 timer til hvordan det skal marinert.

Etter det, kutt oransje i tynne skiver. Vi får det fylt med fisk og appelsiner og en kvist av grøntområder, vekslende lag. Neste må du legge fisken på en stekeplate og sende i ovnen i 15 minutter. Hvis du bruker en grill, du bare sette den på grillen. Server med grønnsaker eller noen garnityr.

Det er mange produkter som blander regnbueørret. Oppskrifter kan gjennomføres på egen hånd. Ikke vær redd for å eksperimentere. Krydder og urter vil gi fisken en ny duft. Det kan forhånds duskregn med sitronsaft og la stå i noen tid. Forberedelse for regnbueørret er veldig fort.