Salat "chuck": nyttige egenskaper og oppskrift

Det er en eksotisk produkt som du kan finne og kjøpe på supermarkedet. Lever den ferdige eller fryst. Salat "Chuck" - er alger, som har nyttige egenskaper.

Om en salat "Chuck" og dens fordeler

Denne algen vokser på skjær. Fargen på friske urter til dyre malakitt. salat smaker ganske søtt, kan du si, nøytral og litt syrlig. Den inneholder minimum av fett. Det omfatter et bredt utvalg av nyttige komponenter slik som aminosyrer, askorbinsyre, enzymer, plantehormoner, mineraler og forskjellige vitaminer. Alle av dem er nødvendig for normal menneskelig aktivitet.

Alger er i stand til å absorbere en rekke giftstoffer som finnes i kroppen, og deretter utgang dem. Salat kan brukes på en uavhengig måte, og tilsettes til andre retter, for eksempel ruller.

Salat "Chuck" med peanøttsaus: oppskrift

Viktige ingredienser:

• sitron;
• valnøtt saus;
• cashew nøtter;
• Salat "Chuck".

Utarbeidelse teknologi

Tiner salat på en naturlig måte. Det er ikke nødvendig å sette den i mikrobølgeovn. Det er bedre å fjerne på forhånd for å fremstille en salat. Så satte tint Chuku i en bolle og kledd med peanøttsaus. Permisjon for to timer å marinere. Når tiden mix. Spredt på en plate, dekorere med en skive sitron. Salat serveres avkjølt. Du kan kjøpe en ferdig saus, eller koker den selv.

Valnøtt saus for chuki: oppskrift

Viktige ingredienser:

• mirin (4 ts ..);
• jordnøttolje (4 ts ..);
• sesamfrø;
• valnøtter;
• appelsinjuice;
• vann;
• mizkan (4 ts ..);
• soyasaus;
• sesamolje (L 3 h ..);
• paprika;
• sitronsaft.

Utarbeidelse teknologi

Sett i en panne peanøttolje, vann, tilsett. Sett i brann. Stadig røre. Deretter gni valnøtter. Sesamfrø knuse. Finhakk chili peppers. Alt dette og krydder med saften av en appelsin og en sitron, legge til potten. Rør. Avkjøl blandingen. Valnøtt saus vi har utarbeidet. Du kan servere den til bordet.

Salat med chukoy: oppskrift

Viktige ingredienser:

• acne;
• soya spirer;
• gulrøtter;
• blandet salat;
• chili;
• sesamfrø;
• soyasaus;
• solsikkeolje;
• Salat "Chuck";
• paprika;
• agurker;
• ginger root;
• kalk;
• sesamolje;
• sukker;
• buljong.

Utarbeidelse teknologi

Ta en stekepanne og stek et par minutter sesamfrø. Ostuzhivaem. Sett i en skål med sesamfrø og solsikkeolje, soyasaus, ristede sesamfrø, sukker. All god blanding. Riv sitronskall. Klemme saften fra lime. Alt dette er lagt til og blandes grundig. Ta ingefær, rense og skåret i små strimler. Legg til sausen og rør. Pepper min, renset fra frø og også skåret i tynne strimler. Neste vi ta en gulrot og agurk. Skjær dem i strimler. (Du kan bruke en spesiell rivjern for koreansk gulrot.) Skiver grønnsaker blandes med blandet salat. Tilsett soya spirer og alger. Hell sausen og rør. Røkt ål, skåret i skiver og spre seg til salaten. All dryss med sesamfrø. Ferdig! Bon appetit!

Salat "Chuck" vil dekorere ikke bare festbord, men en hverdag måltid. Han vil mette kroppen med mineraler og forbedre helsen din!