Selleri suppe for vekttap

slankhet av løpet er nå kjøpt en universell skala. Og selv om verdens catwalken har allerede begynt å gå mer "skatere" -modellen fast idé om bekjempelse av fettavleiringer fortsetter å hjemsøke hodet av millioner av kvinner. Det er mange måter å oppnå disse målene. Men, dessverre, ikke alle av dem er trygge. Hard diett eller kjøpe et mirakel pille ikke gi deg den ønskede effekt. Det beste er å ta hensyn til selleri suppe for vekttap. Denne metoden har tydelig bevist sin effektivitet og effektivitet.

Selleri er et meget nyttig produkt inneholdende en masse av mineraler og vitaminer. Videre er det vist positiv effekt på foryngelse prosessen. Merk at selleri suppe for vekttap kan spises i noen mengde. Tvilsomme gleden? Mer sannsynlig enn ikke. Men skjønnheten krever ofre noen ganger betydelig. Heldig for dem som elsker og bruke som et nyttig produkt i det daglige kostholdet. Et slikt kosthold, hvis det er å overholde minst to uker, er det i stand til å bringe synlige resultater.

Oppskrift selleri suppe for vekttap er svært enkel. Men du trenger for å lære å lage den. Du trenger disse ingrediensene: 200 gram selleri (rot), liten kål, en halv kilo gulrøtter, fem løk, samme mengde tomater, 1,5 liter tomatjuice, to grønne paprika og grønne bønner. Alle de ovennevnte produktene bør kuttes i en kjele, og hell tomatjuice og kok over svak varme til de er møre. I så fall kan du legge til ganske mye vann. Når suppen kommer til å koke, må du vente litt lenger (10-15 minutter) og deretter slå av gassen.

Grønnsaksuppe med selleri kan fremstilles på en annen måte. Denne oppskriften er enklere sist. Du trenger en selleri, fem pærer, gulv kål, to tomater, krydder etter eget valg, en pepper (søt). I en kjele fylt med vann (tre liter), tilsettes det til alle produkter, pre-opprevet. Selleri suppe for vekttap er kokt i 15 minutter. Når retten er ferdig, må du dele det inn i tre deler, som er, vil de være frokost, lunsj og middag.

Mange av jentene stilte i panikk: "Er det i to uker, kan du bare ha denne suppen?!" Langt fra det. Her er et eksempel meny, designet for en uke:

1. Du kan spise suppe og frukt. Velg hvilken som helst unntatt bananer.
2. Selleri suppe, kan du utfylle rå grønnsaker.
3. Ved den beskrevne fatet du legge rå eller bearbeidet grønnsaker og en potet, kokt i "uniform".
4. Gled dere. Du har lov til å spise bare 3 bananer og drikk ikke mer enn en liter av lav-fett yoghurt, selvfølgelig, ikke glem om selleri suppe.
5. Her, endelig, og en variert meny. I en selleri suppe har du lov til å legge 700 gram biff vente. Eller endre kjøtt for noen sjø fisk. Lov til å spise fem tomater, nødvendigvis trenger å drikke 8-9 glass vann eller urtete.
6. I denne menyen er dagen omtrent det samme som i den femte.
7. Selleri suppe kan suppleres med kokt ris (brun), og rå grønnsaker.

Den andre uken av dietten, som tar sikte på å skaffe seg "veps" midje, kan bygges på samme prinsipp.

Selleri suppe for vekttap vil påvirke effektivt bare hvis du fjerne fra kostholdet av syltet, søte og melprodukter, salt, sukker, alkohol.

Du skulle tro at alt dette er bare forferdelig? Ta hjertet. Det er ikke så ille. Det er mange dietter som tilbyr en mye mer mager diett. Men ganske snart vil du være i stand til å klatre igjen med din favoritt jeans eller tillate deg selv å ha en mini skjørt. Men dette er mye viktigere enn de varme rundstykker, et glass øl eller en sjokolade bar som du brukte til å kose seg.