Sunn salat av rå potet

Salat av rå potet - det er ganske originalt rett som kan lage mat hver kvinne. Denne retten er forskjellig særpreg og raffinement.

Den første versjonen av potetretter

For utarbeidelse trenger du:

• to fedd hvitløk,
• to pærer;
• Fire mellomstore poteter;
• soyasaus og rød pepper (etter smak).

Cooking sunne måltider hjemme:

1. Skrell potetene, gni det på et rivjern, som er designet for matlaging gulrøtter i koreansk.
2. Kuttet løk, for eksempel halv ringer. Ytterligere stek i vegetabilsk olje til de er gylne.
3. Etter brenning i pannen, tilsett paprika, presset gjennom spadefoot.
4. Mens forbereder steking, skyll under kaldt vann potetene.
5. Deretter flytter det en bolle (dyp), hell kokende vann. Bløt i vann i fem minutter.
6. Skyll igjen og tørk. Etter Bland alle ingrediensene i en salat bolle.
7. Neste, tilsett litt soyasaus. La platen i femten minutter for å gjøre det til stede.

Salat av rå potet. Oppskrift med reddik

For matlaging trenger du:

• pære;
• gulrøtter (liten);
• 500 gram poteter;
• To reddiker;
• vegetabilsk olje (som er nødvendig for fylling);
• Grønn (behov for dekorasjon).

Tilberede en deilig og original salat:

1. I kokende vann (saltet), tilsettes litt eddik.
2. Deretter kaste inn hakkede skrelte poteter. Koker etter koking i tre minutter.
3. Etter svinge den i et dørslag, skyll. La vannet renne.
4. Skjær løk, gulrøtter. Stek i en panne til de er gyllenbrune.
5. Bland i en salat bolle løk, gulrøtter og poteter.
6. Skjær reddiker, også legge til parabolen.
7. Krydre med salt og pepper, tilsett krydder.
8. Da sesongen med en salat av rå poteter og gulrøtter med vegetabilsk olje. Deretter bland godt.
9. Før fôring, pynt med friske urter. Denne retten går bra med risnudler.

Salat med kjøtt og grønnsaker

Hvordan forberede en salat av rå poteter med kjøtt? Enkelt, hvis du følger instruksjonene nedenfor. Kokeprosessen tar omtrent en time. Denne salaten er en fantastisk tillegg til lunsj eller middag.

For å forberede trenger du:

• 200 gram kjøtt (okse, svin);
• fire poteter (velg en mellomstor);
• greener;
• vin eddik;
• to fedd hvitløk,
• et brennende rød pepper;
• salt;
• halv teskje koriander;
• Soyasaus;
• Vegetabilsk olje.

Salat Fremstilling:

1. Skjær kjøtt i strimler (tynnere).
2. Deretter gjøre det samme med potetene. Et annet alternativ - gni roten revet for matlaging koreanske salater.
3. Oppløs salt i kokende vann, gjør sterkere oppløsning (omtrent en halv liter vann -. En ts). Dypp potetene i løsningen for seks eller syv minutter. Som et resultat, bør du ha en liten kokte poteter. Det bør være halvferdig.
4. I vegetabilsk olje yngel til kokt kjøtt. Merk at jo tynnere kuttet med svinekjøtt, oksekjøtt, tilberedt hele raskere. På slutten av matlaging legge til lukte litt soyasaus.
5. Videre drenere vann fra potetene, tilsett urter (koriander og persille) hakkede. Etter å sende den kuttede strimler (tynn) hot pepper.
6. Det legger også hvitløk, knust gjennom en presse (eller hakket med kniv), samt kritting koriander.
7. Tilsett eddik etter smak (f.eks vin) av ditt valg.
8. Senere i potetene, tilsett kjøttet, hell resten av oljen, hvor stekt biff og svinekjøtt. Legg merke til at det skal være varmt. Etter grundig bland alle ingrediensene.
9. Du kan umiddelbart sende en skål på bordet. Forresten, oppmerksom på at hvis noen nedetid denne salaten, så bør du ikke bekymre deg, fordi poteter ikke mørkere eller i kjøleskapet, ikke på bordet.

Salat "fit" med hvitløk og urter

For å forberede trenger du:

• 30 ml majones;
• 200 gram poteter;
• 30 gram hvitløk;
• urter (koriander, persille, basilikum og andre visninger av ditt valg).

Utarbeidelse av originale retter i hjemmet som følger:

1. Hakk revet poteter.
2. Melenko hogge greenene.
3. En gang på et fint rivjern gni hvitløk.
4. Deretter legger majones og salt. Etter det, en salat av rå potet blanding.

Salat "Tonus"

Nå vurdere et annet alternativ matlaging retter. For matlaging trenger du:

• Tjue gram persille;
• 300 gram poteter;
• 100 ml krem;
• 200 gram poteter.

Vi forbereder en salat av rå potet. Oppskrift forberedelse og følg instruksjonene:

1. Først hogge på et grovt rivjern poteter.
2. Deretter gjøre det samme med gulrøtter.
3. Etter melenko klippe greenene.
4. Tilsett rømme i en salat av rå potet. Majones kan benyttes hvis ønskelig. Neste tallerken mix, så kan du rett opp.

Salat "krydret" med eksotiske frukter

Hva annet kan du forberede en salat av rå poteter? Oppskriften, som vi vil vurdere ytterligere appell til de som liker krydret mat. For å forberede trenger du:

• 200 g poteter;
• grønnsaker (ekstragon, koriander, persille eller hvilken som helst annen valgbar);
• red hot pepper;
• avocado.

Matlaging krydret retter hjemme er som følger:

1. Først hogge potetene i tynne skiver.
2. Deretter terninger avocado.
3. Etter hogge greener.
4. Rør fatet. Deretter legger du en liten rød pepper. Alt retten klar til å bli servert!

Til slutt, en liten

Nå som du vet hvordan du skal forberede en salat av rå potet. Oppskrifter med bilder som presenteres i denne artikkelen vil hjelpe deg å gjøre disse rettene hjemme. Lykke til i matlaging. Bon appetit!